辯論賽很匆忙！ 辯論比賽緊張，如何克服？！

首先，你要解釋一下進入社會是什麼，社會性是人的本質屬性，所有人都是社會人，也就是說，只要你是乙個正常人，你就已經進入了社會，你就要發揮你的社會角色，承擔你的社會義務和社會責任

可以更早地積累社會經驗，更早地適應社會，更早成熟，更獨立。

既然是中學生，就不應該。 如果是這樣，我為什麼要上大學？

以前，我也很緊張，參加什麼選舉，辯論比賽，舞台劇，從頭到尾。 雖然我也提醒自己不要緊張，不要緊張，但是沒有用，甚至越提醒，我就越緊張！

這時候，有人會說：沒關係，多上台幾遍就行了！

但！ 但！ 舞台上有多少機會？

那麼我是如何克服它的呢？

這是由於我碰巧在**中看到的“暗走”方法，我練習了兩次，完全**神經問題。 原理搞不懂，但方法簡單有效！

方法：找乙個更安靜更大的場地，閉上眼睛，張開雙腿，大步向前走！

走了大約一二十步，我就開始害怕了，感覺面前有一堵牆，就要撞上去。

克服睜開眼睛繼續走路的慾望！ 你可以走得慢一點，甚至停下來幾十秒，但永遠不要睜開眼睛！

當你能從容跨過百步時，你就會戰勝自己，無論場合多大，你都不會再緊張了！

辯論賽本身就是一種非常小眾的比賽形式，有些人甚至可能會抗拒和不喜歡它。

如果你已經對辯論感興趣，想努力學習，但遇到這種問題，你可以嘗試鍛鍊自己。 、

第一次緊張是不可避免的，因為辯論賽的節奏很快，現場反應也很高，所以第一次辯論基本都會緊張，甚至很多老辯手在上場時還是有衝到正題的習慣。

我們怎樣才能克服它，兩個方向指向乙個方面。

1是有機會參加更多的比賽，不管你的水平如何，如果有機會參加比賽，就努力去參加，多磨練，適應節奏。

2.在場外多準備一些，可以在比賽開始時以小紙條的形式寫下你所有的論點和你想說的話，這樣就不會因為無話可說而感到害怕和緊張。