如何轉移寶寶在幼兒園的焦慮 緩解寶寶在幼兒園焦慮的方法

轉眼間，為期兩個月的暑假就要結束了，9月份的孩子們開學典禮就要迎來了。 對於已經進入幼兒園的孩子們來說，重返學校既是快樂的，也是無奈的。 但對於第一次準備進入幼兒園的孩子，家長們要注意。

因為孩子是第一次上幼兒園，所以他們一般都害怕、害怕、不願意上幼兒園。

據調查，大多數孩子患有幼兒園焦慮症，持續時間可長達1-3個月，一些孩子在快樂幼兒園開始時，對新環境表現出極大的興趣和好奇心，而隨著新鮮感的消失，他們開始想家，開始哭泣; 有的孩子一進幼兒園，就哭著大驚小怪，不肯上幼兒園; 有的孩子整天淚流滿面，緊張地對自己說“我想回家，我要媽媽”; 有些孩子甚至會出現各種身體不適，如頭痛、腹痛、尿頻等，一回家就消失了。 如果孩子不適應幼兒園生活的表現不及時糾正，將嚴重影響其正常的學習和生活。 孩子們太小了，不能很快適應幼兒園的生活。

3歲左右的孩子對親密的家庭成員和熟悉的環境有很強的依賴性。 上幼兒園意味著他們有生以來第一次要離開父母，離開溫暖的家，而此時，孩子們的心是焦慮、猶豫和膽怯的。 一定程度的焦慮可以幫助孩子的成長，但長時間的焦慮會影響孩子的健康，這是很多父母所擔心的。

孩子進入幼兒園的不適感讓家長感到不安，甚至動搖了孩子進入幼兒園的信心; 然而，父母的擔憂、動搖和焦慮反過來又會加劇孩子的焦慮。

因此，為了有效緩解孩子進入幼兒園的焦慮，家長首先要調整心態，放心孩子在老師的手中，相信老師有辦法解決孩子的問題。 家長可以放心，孩子可以放心。

為此，父母應該在孩子哭泣時給予他愛和支援，安慰他，當他害怕時，消除他的疑慮，努力減輕他的恐懼。 做好心理準備 告訴孩子，等他長大了要上幼兒園了，有很多孩子和他一起玩，有很多好玩好吃的食物，他下班的時候爸爸媽媽都會來接他。 與孩子一起準備幼兒園用具 陪孩子買新書包，家人會送文具祝賀孩子長大並進入幼兒園。

陪孩子參觀幼兒園 在老師的安排下，可以參加孩子們的遊樂活動。 在孩子自由發揮的過程中，老師和家長可以親切交談，讓孩子覺得家長和老師都很熟悉，讓孩子放心地與老師互動。

寶貝要上學了！ 此時此刻，爸爸媽媽既高興又緊張。 經常可以看到幼兒園門口寶寶哭著不讓家長走的場景，家長們心疼不已，不知所措。

廣東省人民醫院心理與精神科副主任醫師齊元麗認為，家長可以在寶寶進入幼兒園之前做一些準備，以緩解寶寶的焦慮。

首先，提前熟悉環境。在寶寶進入幼兒園之前，家長可以帶寶寶去幼兒園玩耍，讓寶寶提前熟悉環境。 先別提上幼兒園的事情，讓寶寶盡情玩樂，同時引導寶寶觀察幼兒園裡的孩子如何快樂地生活。

第二，講故事。 寶寶愛聽故事，所以家長可以編故事給寶寶講，讓寶寶覺得幼兒園是很多朋友一起快樂成長的地方。

3.與同齡兒童一起玩耍。 在家裡，寶寶由爺爺奶奶、父母照顧，這種關係是不平等的，寶寶更容易以自我為中心。 因此，要給寶寶提供更多與其他孩子一起玩耍的機會，不僅要邀請其他孩子在家玩耍，還要經常帶寶寶去其他孩子家。

讓孩子自己一起玩，即使有搶玩具這樣的爭執，也盡量讓孩子學會自己解決，家長可以引導寶寶，讓寶寶學會與他人分享，逐漸體驗到與同齡人一起玩耍的樂趣。

第四，提前了解規則。 進入幼兒園後，寶寶會開始過集體生活，對於一些調皮的寶寶來說，提前熟悉幼兒園的規則也很重要。 爸爸媽媽可以先和老師溝通，了解幼兒園的一些規矩，然後引導寶寶告訴寶寶什麼可以做，什麼不能做。

經過以上四個步驟，寶寶對幼兒園不再陌生。 開學第一天，寶寶又開始哭了，不肯讓爸爸媽媽走。 其實這是因為寶寶大部分時間都和父母在一起，對父母有依戀，擔心父母不在了就回不來了，這就是所謂的“分離焦慮”，所以父母不用擔心。

對此，齊醫生建議，家長可以讓寶寶自己做些小禮物，比如紙鶴送給其他孩子，並和別的孩子交朋友，這樣有其他孩子的陪伴，寶寶就會開心地上幼兒園。 寶寶回家後，可以讓他們講講幼兒園裡發生的故事，多鼓勵寶寶，多說“寶寶很勇敢”、“寶寶很棒”之類的話，多和寶寶交流。

相信通過爸爸媽媽的努力，寶寶上學一定會開心開心的！

很多孩子進入幼兒園後會感到非常不舒服，而且經常有焦慮。 這個時候，作為家長，我們也可以有一些辦法幫助孩子減輕進入幼兒園的焦慮，我們可以告訴孩子，在幼兒園可以交到很多好朋友。 而且你也可以通過老師的教學學到更多的知識，你也可以告訴我，你的父母放學後會一直陪著你。

很多孩子因為缺乏安全感而不喜歡上幼兒園，進入幼兒園後會失去很多熟悉的人。 因為幼兒園裡的孩子，還有老師和一些生活阿姨都是孩子，是以前沒見過的人，所以他們會感到非常害怕，這會讓他們很沒有安全感。 這個時候，家庭作業的家長們也要努力保護自己的孩子，並告訴每乙個在孩子身上都要經歷這樣的過程。

而很多孩子比較害怕失去父母，他們可能會覺得父母送他們去幼兒園，他們會選擇自己不去做，但這個時候我們也可以選擇給孩子解釋。

我們可以告訴孩子，每個孩子也是第一次上幼兒園，你可以選擇交很多好朋友，你可以選擇和好朋友分享你的玩具，也可以讓好朋友和你分享他們的玩具。 在幼兒園，你會交到很多朋友，覺得上幼兒園是一件很幸福的事情。 當你回家時，你的父母會一直陪著你，這不是乙個很幸福的現象嗎？

家長需要通過一些教育方法，讓孩子意識到上幼兒園並不是一件很可怕的事情，一般孩子一開始都會有這樣的情緒，然後就沒事了。

家族史的負責人要信任孩子，這對孩子來說是乙個積極的暗示，讓他覺得自己有能力做自己的事情，對自己有信心。 家長在進入幼兒園前可以培養孩子的獨立生活能力，並將特殊問題以小紙條的形式告知老師。

家長要對孩子進行一些分配和干擾教育，多關心孩子，讓孩子心情很好，孩子就不會那麼著急了。

家長要耐心地與孩子溝通，一定要幫助孩子解決這類問題，讓孩子更堅強，讓他們在磨坊需要幫助的時候及時賠錢。

家長要減少焦慮，鼓勵寶寶結識新朋友，相信幼兒園，適當鍛鍊寶寶獨自滑回生活的能力，按時接寶寶。

父母可以多關注寶寶的身體健康，多關注寶寶的心理狀態，也可以多和寶寶溝通。

孩子在陌生的環境中感到焦慮是正常的，首先要做的就是讓他知道這種非常緊張的情緒叫做恐懼或擔憂。 三歲半的孩子已經有很好的理解力，父母可以通過圖畫書和一些角色扮演，讓孩子面對這些情緒。

其次，是建立安全感。 我們應該讓孩子知道，只要他覺得自己不想繼續下去，父母就會在他身邊，隨時可以依靠。

有些孩子會比同齡人更粘人，但那些在新環境中能勇敢地跑出去的孩子有乙個前提：背後一定有人讓他堅持，無論如何都不會推開他。 這樣，他將更舒適地探索。

蘇先生和兒子沫沫應對分離焦慮的短篇故事：

我們家是怎麼處理的？ 沫沫剛上幼兒園就這樣，我也對他很不情願，我會蹲下來說，媽媽給你乙個擁抱，媽媽特別不想離開你，我就一直抱著他，吻了他20次，把他抱到後面，輪到他把我推開， 說，好吧，好吧，媽媽，你可以走了。他會帶著淡淡的滿意笑容離開，他會想，你看，媽媽離不開我。

這是安全感的建立。

然後在進入幼兒園之前，我們一起閱讀了關於幼兒園生活的繪本，我們一起去幼兒園門口看。 當我上幼兒園時，我每天都會第乙個出現在門口接他。 如果您不能來，我們會提前通知您。

因此，處理孩子的分離焦慮，正視情緒，培養信任，加強引導是解決它的正確步驟。

家長們也可以看看這篇文章，裡面聊了聊孩子進幼兒園的常見問題。

首先，進入幼兒園是乙個孩子人生最重要的轉折點，所有的孩子都必須面對，也能夠面對;

其次，幼兒園適應對於所有孩子來說都是存在的，但時間的長短與家長的心態和表現有很大的關係，儘量減少幼兒園的適應時間，是家長和幼兒園應該努力的目標。

事實上，任何人從一種環境到另一種環境，從一種方式到另一種方式，都需要乙個適應的過程，對於即將進入幼兒園的孩子、孩子的父母和老人來說，這是不可避免的。

孩子進入幼兒園是孩子人生最重要的轉折點，標誌著寶寶將有很長一段時間離開父母的懷抱，離開熟悉的日常生活環境。

因此，孩子在進入幼兒園時面臨來自兩個方面的雙重壓力：

一是因親父母離異導致父母離散;

二是適應陌生環境，進入新環境，接陌生人帶來的陌生環境。

這一過程的長度、速度和嚴重程度，以及適應過程中不良情緒反應的大小和強度，與家庭和幼兒園的處理方式密切相關。 當幼兒園的質量是恆定的，幼兒園裡不同孩子的適應週期的長短與家長的行為和語言密切相關，家長應該了解這些。

大人要先冷靜下來，告訴寶寶，上幼兒園的時候可以多和孩子一起玩，玩具多多玩，可以學習新技能。 那個時候，寶寶可能還不習慣，但只要下來幾天，沒有什麼是適應不了的，沒有什麼是焦慮的，一切都是自然而然的。