如何巧妙地疏通孩子的情緒和繼續教育？

我們都有情緒，當我們有情緒時，如何處理它們很重要。 許多疾病是長期情緒積壓的結果，因此幫助孩子引導情緒並教他們處理情緒的能力很重要。 它不僅可以發展孩子的情商，而且有益於孩子的身心成長。

那麼，我們如何幫助孩子引導他們的情緒，培養他們處理自己情緒的能力呢？ 首先，我們需要識別情緒。 很多人往往分不清情緒和行為的區別，總是一頭霧水。

情緒往往是感情的形容詞，比如煩躁、焦慮、無助、愉悅、幸福等，同時，情緒沒有好壞之分，每一種都是我們真實的情緒，即使是那些所謂的負面情緒，也有積極的動機。 所以，當我們有負面情緒時，我們並沒有壓抑它們，而是以適當的方式表達出來，同時看到這些情緒背後未被滿足的需求。 我們需要教孩子認識自己的情緒，例如，當孩子因為玩具壞了而哭泣時，我們可以對孩子說，“媽媽可以看到你現在很傷心，因為你最喜歡的玩具壞了”。

讓您的孩子通過說出情緒來識別自己的情緒，以便他或她下次可以表達它們。 當孩子有情緒時，鼓勵他們表達自己的情緒而不是哭泣對他們來說很重要。 你可以給孩子看一些關於情緒的圖畫書，比如《當情緒敲門時》，幫助孩子識別情緒。

其次，接受孩子的情緒。 無論我們的孩子有什麼樣的情緒，我們都必須接受它們並尊重它們。 同情你的孩子會讓你的孩子感到被支援和理解，這可能是引導你孩子情緒的好方法。

很多時候，我們會發現，當我們同情孩子時，他們的哭聲會逐漸平息。

最後，我們可以和孩子一起做乙個情感選擇輪。 當孩子有情緒的時候，我們可以讓他看看什麼方式能讓他感覺好一點，當然，這些方式既不傷害別人，也不傷害自己，同時可以找到孩子情緒的出口。 例如，積極的停頓可以幫助孩子做一些他們喜歡的事情，幫助他們平靜下來。

當孩子情緒激動時，我們應該幫助孩子通靈，而不是一味地壓抑、責罵他們、告訴他們不要哭，這可能會給孩子造成創傷，也會對孩子未來的生活產生影響。

有我們通常知道的積極和消極情緒。 當我們的孩子有負面情緒時，家長首先要了解孩子負面情緒的原因是什麼？ 我們應該用什麼方式引導孩子理清自己的負面情緒？

為了幫助孩子化解負面心理情緒，我們可以嘗試做到以下幾點？

接受孩子的情緒

我們都知道，大人和我們都會有情緒，我沒吃夠，我沒睡好等等，都會導致情緒的出現，更何況孩子有負面情緒，這個時候我們對孩子情緒的接納和認可，會讓孩子更有安全感。

同情你的孩子

同理心是從孩子的角度理解和接受他們。 “寶貝，你今天這麼不開心，因為媽在你今天醒來之前就把你叫醒了，去上學了，對吧？ “所以你很不高興，不是嗎？

當父母設身處地為孩子著想，理解並接受孩子的負面情緒時，他們就會知道孩子哭泣是有原因的。

3. 花很多時間陪伴孩子。

當孩子發脾氣和情緒時，給她時間和空間發洩，在這個過程中，父母可以默默地陪在孩子身邊安慰她。

當負面情緒來臨時，父母需要引導，孩子會想方設法處理和處理負面情緒，驅除負面情緒，開始輕鬆快樂的育兒。

如果你想了解更多育兒知識，請關注《宓馬談育兒》，我是魏華，也是宓馬，是一位實用的親子教育專家，兒童學習能力提公升研究專家，育兒書籍作者：“噓

別看孩子，他已經懂得思考，有自己的想法，有時候會因為一些事情而發脾氣，情緒化，會讓父母很著急，不知道該怎麼辦。

今年有乙個五歲的寶寶，媽媽想要二胎，媽媽懷孕七個月的時候，有一天，大寶突然哭了起來，躺在媽媽的懷裡說：“媽，你既然生了二寶，就不愛我了”？

媽媽一聽嚇了一跳，突然覺得大寶有些不對勁，可是媽媽卻沒有表現出來，反而笑著抱住了大寶，親了親他的臉說：“大寶，你覺得你乙個人玩的時候很無聊嗎，你覺得寂寞嗎？

大寶點點頭，“等二寶來陪你玩，做你的同伴，”大寶止住了哭。

媽媽又說：“和二寶在一起，二寶也愛你，爸爸媽媽愛你們兩個，你們也愛二寶，我們是一家人，所以一定要彼此相愛。 大寶淚流滿面，笑得合不攏嘴，開心的去玩了。

當孩子有情緒的時候，父母不應該被孩子的情緒所影響，而應該先安慰他，讓他知道愛一定要學會分享，學會愛和被愛。 給他灌輸更多好的一面，孩子就不會暴躁了。

01 教孩子合理發洩。

當孩子情緒激動時，父母應該教孩子合理發洩，就像我們心情不好時需要宣洩一樣，但宣洩的方式並沒有太大的區別。

家長可以告訴孩子如何發洩情緒，比如：哭泣，或者與他人交流，或者可以運動，讓自己的情緒在運動中發洩，負面情緒需要疏散，不能憋住，不利於孩子的身心健康。

02 分散孩子的注意力。

當父母遇到無法控制自己情緒的孩子時，應該盡量轉移孩子的注意力，將話題引向孩子感興趣的事件，比如：故事中的主人公他（她）感興趣的事情遇到後會如何表現，讓孩子向榜樣學習， 學會控制自己的情緒，逐漸長大。

03 溝通。

在孩子無法控制自己的情緒後，我們應該等待孩子冷靜下來，和孩子談談情緒的原因。

試著用孩子能聽懂的語言與寶寶交流，讓寶寶明白這樣做的後果是什麼，結果會是什麼，讓寶寶自己選擇結果，這將有助於寶寶養成良好的溝通習慣。

04 正確認識和重視孩子的情緒。

家長要注意孩子的情緒，才能正確理解孩子的情緒。 讓寶寶明白，情緒不是宣洩的，而是需要找到正確有效的方法，將情緒轉化為積極的情緒。

5.教孩子一些控制情緒的小方法。

當孩子無法控制自己的情緒時，父母應該教孩子如何控制自己的情緒。

父母應該教孩子深呼吸，或者在安靜的地方呆一會兒，或者自己數數字，等他們的情緒平靜下來後再解決他們面臨的問題。

其實，解決孩子不良情緒，幫助孩子控制情緒的方法，可以通過情感繪本來解決。 通過我的實驗，我證明了情感圖畫書確實可以教給孩子們一些管理情緒的有效方法。 您不僅可以自己使用它，還可以為他人使用它。

但前提是選擇自己的繪本。 只有當孩子覺得繪本能引起他們的共鳴時，才會願意閱讀這樣的繪本，願意“聽”繪本的內容。

有時，圖畫書中的描述對我們成年人非常有用。 例如，《我的感受系列：我很傷心》中有一段是這樣描述孩子的：

難過是正常的，但難過的時候，還是有很多方法可以讓自己感覺好些的。 我可以告訴人們我很傷心。 他們會說，“你沒事，你會沒事的。

坐在我旁邊，當我難過時，我可以對他們這樣做，我感覺好多了。

看完這段話，其實有時候父母也可以和孩子討論一下：看看還有什麼其他的方式可以用來面對悲傷。 例如，當寶寶說："媽媽，我很傷心，擁抱”。 因為擁抱可以給人愛和力量。

當寶寶得到乙個充滿愛意的擁抱時，他會感到不那麼難過。 然後，輕輕地親吻孩子，或者讓孩子躺在我們的腿上，等等。