如何緩解孩子進入幼兒園的焦慮？ 緩解寶寶對進入幼兒園的焦慮的方法

合格家長的黃金課程。

寶貝要上學了！ 此時此刻，爸爸媽媽既高興又緊張。 經常可以看到幼兒園門口寶寶哭著不讓家長走的場景，家長們心疼不已，不知所措。

廣東省人民醫院心理與精神科副主任醫師齊元麗認為，家長可以在寶寶進入幼兒園之前做一些準備，以緩解寶寶的焦慮。

首先，提前熟悉環境。在寶寶進入幼兒園之前，家長可以帶寶寶去幼兒園玩耍，讓寶寶提前熟悉環境。 先別提上幼兒園的事情，讓寶寶盡情玩樂，同時引導寶寶觀察幼兒園裡的孩子如何快樂地生活。

第二，講故事。 寶寶愛聽故事，所以家長可以編故事給寶寶講，讓寶寶覺得幼兒園是很多朋友一起快樂成長的地方。

3.與同齡兒童一起玩耍。 在家裡，寶寶由爺爺奶奶、父母照顧，這種關係是不平等的，寶寶更容易以自我為中心。 因此，要給寶寶提供更多與其他孩子一起玩耍的機會，不僅要邀請其他孩子在家玩耍，還要經常帶寶寶去其他孩子家。

讓孩子自己一起玩，即使有搶玩具這樣的爭執，也盡量讓孩子學會自己解決，家長可以引導寶寶，讓寶寶學會與他人分享，逐漸體驗到與同齡人一起玩耍的樂趣。

第四，提前了解規則。 進入幼兒園後，寶寶會開始過集體生活，對於一些調皮的寶寶來說，提前熟悉幼兒園的規則也很重要。 爸爸媽媽可以先和老師溝通，了解幼兒園的一些規矩，然後引導寶寶告訴寶寶什麼可以做，什麼不能做。

經過以上四個步驟，寶寶對幼兒園不再陌生。 開學第一天，寶寶又開始哭了，不肯讓爸爸媽媽走。 其實這是因為寶寶大部分時間都和父母在一起，對父母有依戀，擔心父母不在了就回不來了，這就是所謂的“分離焦慮”，所以父母不用擔心。

對此，齊醫生建議，家長可以讓寶寶自己做些小禮物，比如紙鶴送給其他孩子，並和別的孩子交朋友，這樣有其他孩子的陪伴，寶寶就會開心地上幼兒園。 寶寶回家後，可以讓他們講講幼兒園裡發生的故事，多鼓勵寶寶，多說“寶寶很勇敢”、“寶寶很棒”之類的話，多和寶寶交流。

相信通過爸爸媽媽的努力，寶寶上學一定會開心開心的！

為了讓家長看到孩子在幼兒園一天的動態，請相信班主任和孩子，會表現得很好，請家長放手讓孩子，孩子可以成長得更好，老師和家長保持更多的溝通，讓家長的焦慮相對緩解。

作為老師，你可以這樣安慰家長，你不用那麼擔心，因為我們現在的幼兒園各方面條件都很好，而且寶寶來幼兒園都會被我們所有的幼兒園老師照顧，在生活中，寶寶完全放心你，我們照顧得很好， 而且我們的幼兒園老師也很堅強，我們的老師也很貼心，能在寶寶的幼兒園生活中學習，給他們最好的教育， 讓他們很開心，很開心能在這裡長大，這樣你就不用那麼擔心和焦慮了，可以讓寶寶體驗幾天， 看看我們這裡給寶寶帶來什麼樣的感覺，如果寶寶很開心，你就可以讓寶寶繼續在我們幼兒園裡，只有這樣你才能知道我說的確實是真的，你說，是嗎？我相信我們一定是最好的，會讓你和你的孩子幸福快樂。