如何選擇嬰兒食品的配料？

在給嬰幼兒新增輔食的早期階段，宜選擇較嫩的根莖類蔬菜和莖葉類蔬菜。 如南瓜、山藥、胡蘿蔔、土豆、捲心菜、油菜、娃娃菜、西蘭花等; 在此期間，不建議新增纖維含量較粗的蔬菜，如芹菜、捲心菜、韭菜等。

在嬰幼兒補充食品的早期階段，水果的選擇主要是避免菠蘿、芒果等過敏性水果; 太冷或太生氣的水果要適量地新增到嬰兒身上。

一般來說，大多數人選擇蘋果、香蕉、梨、橙子、橙子、火龍果、葡萄、葡萄、葡萄乾和其他常見的水果。 最好吃果泥，直接用勺子刮掉果泥或用磨碗搗碎吃，這樣寶寶可以攝入一定量的果肉纖維，可以有效預防和緩解便秘。 馬鈴薯泥：

將土豆去皮切成小塊，用勺子蒸熟並搗成泥，加入少量水並充分混合。 香蕉粥：將香蕉切成泥，放入鍋中，加水煮沸，邊煮邊攪拌，製成香蕉粥。

將奶粉沖洗乾淨，倒入香蕉粥中攪拌均勻。

蔬菜汁：在鍋裡煮一碗水。 將洗淨的菜葉浸泡在水中20-30分鐘，取出切碎約一碗，加入開水煮沸1-2分鐘。

將鍋從火上移開，用勺子擠壓蔬菜葉，使蔬菜汁流入水中，倒出液體的上部即為蔬菜汁。 南瓜汁：將南瓜去皮，切成小方塊蒸熟，然後用勺子將蒸好的南瓜搗成泥。

在南瓜泥中加入適量的開水稀釋，放在乾淨的漏勺上過濾汁液。 南瓜必須蒸熟。 您也可以新增公尺粉來餵養寶寶。

嬰兒最初的補充食物應補充富含鐵和鋅的食物。 在這一點上，嬰兒可能有缺鐵的風險，尤其是那些母乳餵養的嬰兒，需要從母乳中獲取能量、蛋白質、鋅和維生素A來等待營養。 富含鐵的食物包括穀物、肉泥、魚泥、豆腐、燕麥片等。

這些輔食應先新增，由少到多，並注意嘗試蔬菜和水果，以免膳食纖維攝入不足，導致嬰兒便秘。 為了跟上營養的步伐，補充食物的能量也需要滿足一定的要求。 例如，100毫公升的輔食應該總共有80大卡的熱量，高於母乳（60-70大卡100毫公升），有利於滿足寶寶的發育需要。

這就要求輔食不要太稀，而要糊狀，否則營養密度不會上公升。 寶寶在嘗試蔬菜時，要注意新增富含亞麻酸的植物油，如核桃油、亞麻籽油等，這樣有利於提供寶寶發育所需的能量密度和脂肪酸。 此時，需要每天安排約800毫公升的牛奶。

你可以為孩子選擇菠菜泥、土豆泥或者一些爛麵條，這些都非常適合孩子，在生活中也能得到很好的消化。

你可以選擇菠菜泥，也可以為你的孩子選擇生活，放一些核桃粉和魚肝油，或者你可以選擇一些雞蛋湯腐爛的麵條。 公尺粉。

嬰兒食品的成分一般是粥，雞蛋、肉和麵食會更容易消化。

選擇寶寶可以消化的東西。 寶寶的腸胃消化能力較弱，也可以給他奶粉休養，比如敏家，是被牛奶蛋白部分水解的。

100毫公升輔食的總熱量含量應達到80大卡，高於母乳（60-70大卡100毫公升），以滿足寶寶發育的需要。 這就要求輔食不要太稀，而要做成泥，否則營養密度不會上公升。 任何水果都對兒童有益，提供必要的維生素和礦物質。

水果也含有纖維，為了營養，建議給孩子吃各種水果，如漿果、甜瓜、獼猴桃和橙子。

因為買回來的公尺粉是用鐵強化的，寶寶只是加了輔食，富含鐵質; 對於其他果泥和蔬菜泥，您可以選擇值得信賴的商業品牌，也可以用小勺子直接為您的孩子刮果泥。 如果媽媽不知道寶寶能不能吃牛油果，那麼她可以回想起自己有沒有吃過牛油果，然後吃完後有什麼不良反應。 如果媽媽沒有吃過，那麼就沒有必要給寶寶吃，即使鱷梨含有很多營養價值。

要一次提供新的輔食，您必須開始少量品嚐，並從薄到濃餵食，並觀察 2-5 天。 確認沒有過敏反應，如：腹瀉、嘔吐、**皮疹......正常進食時，新增新的輔食。

建議先加的公尺粉選用原味，味道清淡，先加的要做成流質食物，少量，再根據孩子的適合程度再加稠，然後再加少量蛋黃、蔬菜和果泥， 然後你可以加入肉泥。

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說白了，越濃，水越低，營養密度越高，越稀薄，肯定是行不通的。 但是，需要注意的是，越厚越好，或者根據寶寶的年齡，有乙個從薄到厚的緩慢過渡過程。

嬰兒的輔食也應該購買和烹飪。 選擇新鮮食材。 您可以選擇新鮮的海鮮、肉類、新鮮水果和蔬菜來為寶寶準備輔食。

現在市面上有進口的機器，價格也非常昂貴，所以家長在購買時也要根據自己的實際情況進行選擇，不要單純追求輔食機的功能，這樣所有的配件和配套設施也會增加，清洗起來會非常困難。您可以選擇功能簡單的機器。

從1到2個月大，可以新增橙汁、番茄汁、山楂汁、西瓜汁、葡萄汁等新鮮果汁，補充維生素C。

4.5個月大的寶寶可新增如蛋黃、棗泥、肝泥等，蛋黃和肝泥中含有鐵和維生素A。 開始進食時，可以將1 4個煮熟的蛋黃或一塊大小相近的煮熟的肝泥碾碎，與公尺湯或牛奶混合餵食，習慣後再加入1 2個大小相近的蛋黃或肝泥，逐漸從蛋黃過渡到蒸蛋羹， 可以逐漸新增。從四個半月開始你可以加稀飯，它必須煮到腐爛的程度，每天吃一湯匙。

從5個月開始，它可以增加到2 3湯匙。 要根據寶寶的具體情況新增，也可以吃一些蔬菜泥或與稀飯混合。

序言：父母在給寶寶新增輔食的過程中，一定要根據寶寶的年齡和消化情況來選擇，在寶寶新增輔食不能太早也不能太晚，因為年齡太早，寶寶的腸胃發育不完善，容易出現消化不良的症狀， 如果新增輔食的時間太晚，寶寶容易出現營養不良，不利於寶寶的健康成長。

在給寶寶新增輔食時，最好以公尺粉為主，選擇強化鐵公尺粉，因為這種公尺粉中的營養成分非常豐富，可以滿足寶寶生長發育的需要，寶寶吃完後不會過敏，可以防止寶寶患缺鐵性貧血。 在給寶寶新增輔食時，一定要觀察寶寶的適應情況，因為寶寶的年齡比較小，腸胃比較脆弱，所以容易出現消化不良，所以父母應該給寶寶少量的食物，如果寶寶沒有不良症狀，再增加輔食的量。

剛開始的時候，可以給寶寶一些果泥、蔬菜泥、爛麵條、小公尺粥、豆腐、蛋羹等食物，根據寶寶的年齡來選擇，在寶寶10-12個月的時候，可以選擇給寶寶吃一些肉末、豆製品、水果等食物，一定要注意循序漸進的過程， 不要一次給寶寶吃太多，會給寶寶的胃造成負擔。在輔食方面，我們也要注意多樣化，不能長時間給寶寶吃單一的食物，容易導致營養不良。

在寶寶成長的過程中，父母要鍛鍊寶寶的咀嚼能力和吞嚥能力，所以新增輔食也要注意合理化，這樣也可以培養寶寶對不同口味的適應能力。 在給寶寶換食物的時候，一定要注意寶寶的身體變化和消化情況，最好選擇一周左右換一次食物，這樣寶寶才能更好地適應。

在為孩子選擇輔食時，應該選擇一些更容易消化的輔食，也可以根據孩子的體質選擇肉素搭配。

在選擇孩子的輔食時，一定要根據孩子的年齡和具體情況來判斷，盡量選擇新鮮的果蔬、營養豐富的食物，不要給孩子輔食中含有過多的新增劑。

1、初期要以單一食物為主，避免貪婪;

2、寶寶的輔食應盡量採用純天然原料製作，單獨製作，新鮮可口;

3、可選擇鮮榨果汁、公尺糊、果泥、蔬菜泥、粥、手指餅乾、磨牙棒等固體輔食。

新增輔食是每個寶寶都必須經歷的一件大事，但面對敏寶特殊的體質，如何新增輔食卻成了困擾媽媽們的問題。

1.選擇無過敏原的通高;

2、純公尺粉和0新增公尺粉為佳：不新增糖、鹽、人工色素、調味料、防腐劑等成分，不會給寶寶的牙齒和胃增加額外的負擔;

3.含鐵公尺粉為佳，如果加入維生素C會更好，兩者的雙重組合還可以促進鐵的吸收率！