習慣性遲到的人背後的心理活動是什麼？

1.對時間的現實感低和計畫謬誤、習慣性遲到和時間管理是最常被提及的影響因素。 不同的是，今天我們想談談“估計偏差”對我們時間管理的影響，這最終導致了習慣性遲到。

“估計偏差”是對時間估計的偏差，在心理上是由人們對時間的現實感和計畫謬誤引起的。 而這種偏差會進一步使我們的時間管理失效，遲到是不可避免的。 a.

時間的現實性是指時間和實際時間之間的差值。 Jeffconte等人（2001）發現，個體對時間現實有不同的感知，這可能會影響他們的時間，並可能導致習慣性遲到。 在實驗中，那些有動力、自信和以成就為導向的人覺得一分鐘實際上是 58 秒; 對於那些鬆散和漫無目的的人來說，一分鐘是 77 秒長。

這每分鐘19秒的累積，足以影響他們的行程和時間管理。 因此，也可以說，對時間的現實主義意識的差距是導致後一類人容易遲到的重要因素。

習慣性遲到的人幾乎在所有場合都會遲到，包括工作、社交活動、重要約會等，只有少數例外（周，2016）。 習慣性遲到並不特別，它就像我們一遍又一遍重複的那些習慣，一旦被觸碰，就像軟糖一樣難以甩掉，比如過度消費，止不住剁手。 人群中習慣性遲到不僅僅是極少數人的問題。

在ABC新聞的一項調查中，15-20%的美國人認為自己“習慣性遲到”（周，2016）。 你可能有遲到的習慣，很長一段時間，你很難發現。 也有時候，長期的習慣性遲到會突然變成“**”，這可能是由於人生的某個轉折點，比如生孩子、公升職或搬家等。

什麼原因導致習慣性遲到？ 有許多因素會導致習慣性遲到，從糟糕的日程安排到一些嚴重的精神障礙（Reddy，2015），當然，這包括眾所周知的拖延症。

這只能意味著有拖延。

1.喜歡遲到的人，時間意識差。

國外很多人對時間的概念非常講究，基本上絕大多數男人戴手錶，只是為了讓自己保持做事的進度。 許多國外企業在用人標準要求中非常重視時間概念。 時間觀念是現代人最基本的職業素質，同時也是生活中非常重要的個人品格。

2.喜歡遲到的人不講誠信。

乙個不守時的人往往沒有意識到事件的重要性。 不是說戀愛遲到了，一定是個不誠實的人，而是在這種情況下，你沒有兌現諾言。 久而久之，如果你不注意自己的承諾，你就更容易成為乙個沒有原則的人。

3.喜歡遲到的人沒有計畫。

愛遲到的人的思維基本上一點邏輯都沒有，很多事情，他們也想過要幹什麼，根本就沒有計畫。 這樣的人，無論是在工作上還是在生活中，對對方來說都是乙個很大的負擔。 很難想象乙個沒有計畫的人會有多低效。

4.喜歡遲到的人比較自私。

喜歡遲到的人，都會有乙個共同的問題，那就是缺乏同理心的能力。 他們往往不站在別人的角度思考問題，心裡沒有真正意識到“別人在等我，一定是很著急”等等。

5.喜歡遲到的人是不負責任的。

很多喜歡遲到的人往往只是不注意，因此錯過了很多東西。 從小處來說，他只是忽略了這件事，並沒有太在意。 從大局來看，這是最直接的懶惰形式，他不僅對自己不負責任，對別人也不負責任。

您好，有些人會計算到達目的地的時間，然後根據這個時間捏出來，但是路況是事故多，所以會造成遲到。

也有一些人出門前瑣碎的事情太多，比如上廁所、拿手機、戴口罩等等，乙個接乙個的需要時間，等積累起來，出門就晚了，路況不好，所以會遲到。

為什麼有些人習慣性遲到，這很簡單，他們已經養成了習慣，改不掉，所以走路的時候總是拖延，總是能提前到公司，但是他們只是想早等一點，再等一會兒遲到，再等一會兒遲到， 然後等到在公司遲到，生物鐘是長期習慣造成的，一旦習慣了，他自然會習慣性遲到，就算是明明起床了，如果有時間，他也會磨磨蹭蹭，遲到。這不是乙個需要逐步糾正的好習慣，例如，如果有乙個人，他一直很自律，那麼他就不會遲到。 我有些人會習慣性地遲到，這很簡單，因為有人說他真的睡著了再遲到，也有人說他只是為了做自己的事情，然後拿到工作，熬夜了，有很多人是為了自己的事業，然後就不關心自己公司裡的事情了。

遲到的習慣，一旦養成，就很容易經常遲到，因為在心理學上認為，如果你有乙個習慣，它很有可能發生得晚一些，所以經常遲到的人慢慢地把它變成一種習慣，把遲到當成一件很平常的事情。

有些人習慣性遲到，主要是因為他們懶惰。 而且他們心裡沒有積極的態度，對事情就會有一種冷漠的心態。 所以他們會習慣性地遲到。

為什麼有些人習慣性遲到，這是基於什麼樣的心理？ 有些人總是習慣性遲到，這主要是因為他們在日常生活中沒有養成良好的習慣，習慣了一種懶惰，對於制度問題，原則問題。 我真的不在乎，自然會有這樣的問題。

在生活中，我們還是要盡量保持相對自律的生活方式，遵守一切規章制度。

作為持續的遲到，必須排除遲到的客觀原因，因此它是一種症狀。 這種症狀的存在意味著什麼，它意味著什麼？ 阿亮自己說的：

事情很多，我已經習慣了。 這個論點仍然是對“症狀習慣”的習慣性辯護，因為對為什麼“總是遲到”沒有實質性的回應。

遲到作為乙個人的常態，只能說是“不守時、不守時破壞”，是當事人強烈而重複的需要。 守時作為社會規則之一，是人際倫理的道德要求（儘管是習慣的而不是法律的）; 守時是對規則和守時的不尊重。

人們是否遵守社會道德規則可以反映個人的社會（道德）水平。 如果乙個人一直不守時，那只是意味著他不願意遵守這個“社會規則”，或者他打算反對或反對這個“社會規則”。 委婉地說，這是乙個反抗公共準則的人，以展示他的另乙個人或特立獨行的個性; 委婉地說，是乙個違反規則的人，引誘別人特別關注他。

但是你想引起什麼樣的關注，為什麼要用叛逆來吸引關注呢？ 這些通常是相關人員的無意識的。

有些人會習慣遲到，這是一種心理，這主要是因為他們懶惰，知識能力比較弱，不能把握好自己的時間，同時，他們沒有足夠重視遲到的懲罰和後果，這些原因讓自己有一種遲到的心理。

有人習慣性地遲到，這難道不對嗎，那就是試著踩一點去上班，工作時間更長，早一點到達那裡，把自己的事情做好。

因為有些人對這份工作不關心，他經常遲到，或者有些單位對遲到不是很嚴格，所以他早到晚都沒關係，他也不來。 沒有罰款制度，例如公務員。 他們來得早也沒關係，所以很多人會遲到。

習慣性遲到也是拖延的表現，這樣的人也會拖延做其他事情。 現在的孩子，往往從小就受到父母的寵愛，很多事情都是父母安排的，久而久之，孩子就會養成拖延和拖延的習慣。 因為他知道，在他拖出來之後，有人會幫他完成它。

我有些人會習慣性地遲到，這很簡單，因為有人說他真的睡著了再遲到，也有人說他只是為了做自己的事情，然後拿到工作，熬夜了，有很多人是為了自己的事業，然後就不關心自己公司裡的事情了。

有些人習慣性遲到，或者因為時間觀念比較差，責任心分散，所以總是會遲到。

習慣性遲到的人總是以自我為中心，因為他們沒有時間感，這樣他們在工作中就不會太負責任。

為什麼人們習慣性地遲到？ 這是什麼心理？ 當然，這種心理不是積極心理，就像遲到的心理一樣，他一般沒有積極的心理狀態什麼都不做，如果他長期保持積極的心理狀態，這種情況就不會發生，所以他的心理就是不積極的心理狀態。

有些人會習慣性遲到，那是因為他們特別懶惰，沒有好習慣，懶惰的人總是會遲到，覺得無所謂，對任何事情都不積極，沒有上進心，平時的生活習慣也不是很好，所以這樣的人會習慣性遲到。

將乙個人的頻繁遲到歸咎於運氣和通勤距離等外部因素是不現實的。

偶爾遲到是可以理解的，但每天遲到的人真的不應該找藉口自欺欺人，畢竟遲到幾次的人總會改正錯誤，想辦法通過不遲到來避免懲罰。

所以，經常遲到往往只能歸咎於內部因素，我們可以認為這個人工作態度差，不專心工作，或者想早上偷懶多睡，總之，經常遲到的人不應該有任何藉口。

習慣性遲到是長期心態造成的，這些人不想遲到，但每次早上鬧鐘響起，他們都會關掉，繼續睡覺，因為他們日復一日，年復一年地這樣做，導致思維一直被稱為“紅燈思維”。

因為這些人平時紀律鬆弛，平時不嚴格約束自己，時間意識不強，有不在乎遲到的心態，所以他們通常會養成遲到的習慣。

經常遲到的人的心理問題是拖延、自我效能感低下、完美主義、缺乏責任感、被動攻擊型人格等。

1.拖延症

總是喜歡遲到的人一般都有拖延心態，拖延是一種普遍現象，而拖延的人通常在上班遲到這件事上無法自我調節，在能夠預料到有害後果的時候，仍然推遲計畫好的出門時間，最終導致自己上班遲到。

比如下雨的時候，要提醒自己早起早上班，但是你總是會因為拖延行為遲到公交車站，或者機動時間太長，下雨天路上堵車，遲到已經司空見慣了。

2.自我效能感低

從心理學的角度來看，總是喜歡遲到的人往往是自我效能感低的人。 有些人對自己的工作不夠熱情，對自己的技能完成工作沒有足夠的信心，認為工作不能給他們帶來成就感和價值感。 我也缺乏一定的上班動力，我懈怠，我總是喜歡遲到，對工作粗心大意。

3.完美主義者

總是喜歡遲到的人往往是完美主義者。 無論是在生活上還是在工作中，我都習慣了凡事追求完美，我非常關注和關心別人的評價。

比如，乙個講究外表的女孩，出門前需要反覆檢查自己的妝容和穿著，直到她認為自己已經做好了充分的準備，從衣著到思想幾乎完美無瑕。 而這些衣著考究的要求，讓出門的時間比他們預期的要長得多，所以遲到的現象一次又一次地發生。

4、缺乏責任感

心理學家認為，乙個有責任心的人通常比較自組織、自律，所以在計畫下雨天上班所需的時間會更加主動，會提前20分鐘出門，即使偶爾遲到，但也會盡最大努力減少遲到帶來的不良影響， 比如遲到3次，他會扣除工資，他絕不會讓自己遲到超過3次。

這也恰恰說明，喜歡遲到的人往往缺乏自律，是乙個缺乏責任感的人，而這種人往往對自己的工作不負責任，做自己的事情，把工作的責任和義務拋在腦後，最終導致領導不能容忍他們的遲到，勸阻他們退休。

5.被動攻擊型人格

在心理學上，有一種人格障礙叫做“被動攻擊型人格障礙”，簡單來說就是這類患者總是用一種消極的、不好的、隱蔽的方式來發洩內心的不滿，從而“攻擊”讓他不滿的人或事。

比如在工作中被上司批評，懷疑自己的能力，於是表達了對自己上班遲到、被動破壞等行為的不滿，並故意與領導作對，表達自己不愉快的情感體驗。 這些人往往也是權威挑戰者，他們總是喜歡遲到只是他們表達對領導等級制度或權威的蔑視的一種方式。