懷孕13周可以喝蘇打水嗎

能不能好好吃東西並不重要。

不建議喝，畢竟是碳酸飲料，對身體健康不利。

冷飲應少飲，因為它們很容易引起胃腸道不適。

可樂更好，不要因為它含有咖啡因，這對胎兒不是很好。

蘇打水中含有大量的磷酸鹽，進入腸道後會影響鐵的吸收，導致孕婦缺鐵性貧血。 蘇打水中含有大量的鈉鹽，有誘發妊娠高血壓的風險，對消除妊娠期水腫沒有幫助。 一般來說，吃少量不會有效果，最主要的是不要吃很多。

孕婦應控制飲食習慣。

有些孕婦在懷孕前有一些飲食習慣，比如有些孕婦喜歡喝咖啡，有些喜歡喝蘇打水，有些喜歡吃生的動物性食物，這些飲食習慣在懷孕後就應該停止，否則會對胎兒和母親產生不良影響。

茶和咖啡都含有大量的咖啡因，可以通過孕婦的血液迴圈進入胎兒，引起胎兒腸痙攣、胎動頻繁、煩躁不安等。 經常喝濃茶和濃咖啡的孕婦，胎兒先天性畸形的比例明顯更高。 而且咖啡因有興奮作用，會影響孕婦的睡眠。

氣體飲料中含有較多的磷酸鹽，進入腸道後會影響鐵的吸收，導致孕婦缺鐵性貧血。 氣體飲料還含有大量的鈉，會加重孕婦的水腫症狀。

你可能一直很喜歡生魚片，但當你懷孕時，為了你的寶寶，一定要放棄這個愛好。 其他未經充分煮熟或巴氏殺菌的食物，如嫩海鮮、雞蛋、貝類、肉類或生牛奶，是孕婦的禁忌。 這些是潛在的細菌**，可能會傷害子宮內的嬰兒。

畢竟，戒掉生魚只是暫時的，當你的寶寶斷奶時，你就可以再次大快朵頤了。

蘇打水是地球上最有特色的水，因為它會冒泡，所以叫蘇打水，英文是蘇打水或氣水。 簡單來說，蘇打水就是將二氧化碳氣體倒入水中形成的水。

因為水中含有碳酸，所以也叫碳酸水。

早期，人造蘇打水是用碳酸氫鈉（NaHCO3）製成的，即小蘇打粉和水，雖然它也會用二氧化碳起泡，但蘇打水和碳酸水略有不同。 碳酸氫鈉是一種水溶性白色鹼性大理石粉末，與水結合釋放二氧化碳CO2時開始起作用。 小蘇打粉溶解在水-碳酸鈉（Na2CO3）中時會變成小蘇打。

因此得名蘇打水。 高血壓患者長期不宜飲酒。

當然很好吃，我很喜歡喝蘇打水，因為它的味道很好，喝了之後感覺飽了，這也可以幫助**，所以我喜歡喝蘇打水。