哪些食物可以使水腫消退得更快？

水腫不容小覷，一般如果是因為每天八點以後喝水，那麼第二天自然會迅速消腫，如果是因為白天一直站著，而高強度工作引起的水腫，那就睡前把腳泡在熱水裡，按摩一下， 而且第二天也會減輕腫脹，但是如果你經常出現不明原因的水腫，主要是因為身體的代謝功能有問題。

如果你不多喝水，或者不努力或站立，那麼你就要去醫院進行體檢，只有檢查完後，我們才能明確水腫的原因，避免不分青紅皂白的用藥造成的身體傷害。

今天就來介紹一下日常生活中可以減輕水腫的食物，據說藥有三點毒，如果沒有大問題，一般醫生會推薦食補品，食補品不僅能調節身體機能，而且對身體沒有傷害，比如大麥， 冬瓜、玉公尺鬚、紅豆等食物，這些食物營養豐富，膨脹效果很強。

1、大麥能達到水腫、濕潤、健脾，如紅豆蓮子大麥湯、檸檬大麥水。 也可以在煮白木耳的過程中加入適量的大麥公尺，這樣可以使口感更好; 或者與大麥一起作為甜點食用。

2：冬瓜有消炎、利尿、消腫的作用，一般大家都是用來熬湯，或者和五花肉一起炒吃，不僅營養豐富，還能達到消腫和利尿的作用。

3：紅豆含有纖維，可以改善便秘，並有促進利尿的作用，一般我們都是用大麥煮粥或做成甜點吃。

4：玉公尺絲有合適的利尿劑，取乾淨的玉公尺絲浸泡在水中飲用，不僅利尿而且飯前也能達到**的效果。

平時我們不要吃太鹹的食物，尤其是老年人，不僅會影響身體機能，引起高血壓、冠心病等，還會因為吃得太鹹、喝水多而引起水腫，損失大於損失。

在日常生活中，你應該多吃大麥、綠豆、冬瓜和玉公尺鬚。 西瓜。 議員。 綠茶。 馬齒莧。 這些食物可以使水腫很快消失。

荷葉、香菇、大麥等都有助於消除水腫，例如，荷葉有擴張血管和排水的作用**; 香菇富含蛋白質，有助於血液迴圈，消除水腫。

大麥、綠豆、冬瓜、玉公尺絲、西瓜、黃芪、綠茶。 這些食物可以使水腫消退得更快。

這類食物包括荷葉、香菇、大麥、蘋果醋、冬瓜、紅豆、西瓜、咖啡等，都有很好的水腫效果。

紅豆、綠豆、大麥、牧羊人捲心菜、西瓜等。

喝黑咖啡可以立竿見影地祛水腫，吃冬瓜。

芹菜和生薑都可以消除體內的水腫。

芹菜消腫，冬瓜利尿，真菌排毒，多吃對身體會更好。