你對赤腳走路有什麼感覺？ 5. 赤腳讀完後感覺如何？

不管怎樣，這種問題，你可以去搜尋題庫。

赤腳走路有助於鎮靜神經系統，對靜脈或糖尿病患者有益。 赤腳走路可以喚醒不活躍的肌肉，這有助於改善流向腳部的血液。 所有這些好處都有助於緩解關節疼痛，**靜脈曲張。

經過幾千年的赤腳奔跑，進入文明的人類發明了鞋子。 但發表在英國《自然》雜誌上的一項新研究表明，適度赤腳跑步可以幫助發展一種健康的腳底著陸方式，這對肌肉骨骼健康有益。

來自哈佛大學和美國其他機構的研究人員在美國和肯亞調查了他們的腳底。 結果發現，長時間穿鞋跑步的人大多先用腳後跟著地，而經常赤腳跑步的人大多先用前腳掌著地。

研究發現，當腳後跟首先著地時，即使是在帶緩衝的跑鞋中，對腳的衝擊力也可能高達身體重量的三倍。 但是，在前腳掌先著地的情況下，由於腳踝等部位肌腱和關節的有效緩衝，衝擊力將降低到僅體重的60%。 由於這種衝擊力的長期影響會導致疲勞性骨折或足底筋膜炎，研究人員認為前腳掌著地的方式更健康。

哈佛大學研究員丹尼爾·利伯曼（Daniel Lieberman）表示，古代人類可能需要長時間赤腳奔跑才能追逐獵物，因此他們進化出了相應的足部結構，因此人們可能會覺得適度赤腳奔跑更舒服，這對骨骼和肌肉健康也有好處。 （39 健康網社群）。

愛爾蘭物理學家傑拉德·哈特曼（Gerard Hartman）說，他多年前就聲稱，對腳的鞋子限制是對足部肌肉的最大傷害。 他發現鞋子越重越緊，腳就越疼。

哈特曼曾為100多名世界級的非洲運動員提供服務。 “大多數非洲運動員在成年之前從不穿鞋，結果是他們的腳幾乎沒有缺陷，”他說。 ”

哈佛大學進化生物學家的研究似乎證明了這一點。 丹尼爾·利伯曼（Daniel Lieberman）教授說：“穿著鞋子走路，當你的腳後跟著地時，就像有人拿著錘子，用三倍於你體重的重量砸在你的腳後跟上。

不過，他也發出警告：一定要赤腳走得慢而小心。 如果您是糖尿病患者，則必須在嘗試赤腳行走之前尋求醫療建議。

現代快車）。

赤腳走路。

中國有960萬平方公里的山川，是每乙個中國人的立足之地。

我喜歡赤腳走路，脫掉鞋襪，把腳伸進地里。 呵呵，不管是山脊還是沙丘，是淺溪還是樹葉，泥土溢位腳背，那一刻十個腳趾都裂開的感覺柔軟、濕潤、冰冷、溫暖，雙腳重重地抽不出來，也不知道該怎麼處置我的自由。 此時，天高高在上，大地遠方，天地之間只有一雙腳，無聲無息，飄飄蕩漾，彷彿是土裡的蟲子，還是草......在地球上

但現在，我已經很多年沒有赤腳走路了！ 人們忙著不赤腳走路，為了在泥土上燒磚頭，鋪得越來越寬，穿的鞋子越來越高，騎輪子越來越多; 最終，擁擠的人群選擇了離開地面的感覺，十個腳趾的柔軟只有在幾十平方公尺的地毯上才能體會到。 彷彿人們被困在無助的陰雲中。

就算腳下有泥土，誰知道你踩到的是什麼？ 可能是化肥、農藥、灰渣、破碎的玻璃瓶、腐爛的塑料飯盒、昨天的酸雨、前天的酸雨，也可能是嘴唇乾裂的土壤。

我從未見過黑褐色的、鬆散的、閃爍的、寒冷的、微濕的、泥土的氣味，我從來沒有機會踩在他身上放鬆。

我想念這片肥沃的土地; 我想念這片土地上的花草; 我懷念春天的景象; 我懷念踏上這片土地的美好時光......

人必須奮鬥，否則離開這個世界，一定會後悔的。

今天，媽媽給我買了一本書，叫《會走路的小房子》，我很好奇，房子會走路嗎？ 於是，懷著好奇心，我仔細閱讀了這本書。

這本書的作者是著名童書作家楊紅英，讓我們一起分享這本書吧！

全書由五個大故事組成，第乙個是《親愛的笨豬》，第二個是《會走路的小房子》，第三個是《追太陽的老鼠》，第四個是《鼴鼠媽媽講故事》，第五個是《駱駝爸爸講故事》。 第乙個故事講的是傻豬和禿尾鼠一起生活，傻豬幫鴨媽媽賣鴨蛋，驢叔蓋新房子。 第二個故事講述了小辮子和小腳踵一起住在乙個小房子裡的故事。

第三個故事講述了乙隻豚鼠被乙隻禿尾鼠放出來追逐太陽。 第四個故事講述了鼴鼠媽媽講述“金葫蘆湯”、“銀瓜湯”、“小糊兔子”、“農夫和蛇”、“螞蟻球”的故事，故事特別生動。 第五個故事講述了《神犬破案》《耳風》《膽大》《隱松果》的故事。

在五個故事中，我最喜歡《會走路的小房子》這個故事，因為故事中的稻草人一直很快樂，它會給吃食物的鳥兒講故事，讓鳥兒不再吃食物，保護莊稼，最重要的是，它把自己的快樂帶給別人， 讓大家一起快樂，我想向稻草人學習，做乙個快樂的人，我願意把我的快樂帶給更多的人。

我非常喜歡楊紅英阿姨的作品，她的作品非常生動，我著迷，把孩子們的世界描繪得淋漓盡致，正如她說的那樣，“在每個人的心靈深處，都有一座夢幻城堡，只有保留一顆童心的人才能進入這座城堡。 “讓我們一起在這座夢幻般的城堡裡暢遊吧！

迎風，沐浴在雨中，穿過荊棘叢，腳下的路是我唯一的方向。 無論風雨無阻，他的眼中只有遙遠的地平線。

題詞。 曾幾何時，我有自己的理想和目標。 我非常渴望實現我的夢想。

每當想到我的理想時，我總是不自覺地揚起嘴角。 我奮鬥，我奮鬥，最終目標只有乙個——那就是距離。

然而，慢慢地，我發現我的理想離我越來越遠。

一次又一次的考試不及格，刺痛了我全身。 本來，我可以自信地說：“這不就是失敗嗎！ 勝利和失敗是士兵的常事。 來吧，我能做到！ “但現在，在經歷了多次失敗之後，我失去了信心。

我不再願意把自己的夢想告訴別人，也不再像以前那樣昂首挺胸，對著大家微笑。 因為自卑，怕別人嘲笑我，只能把它深埋在靈魂深處——乙個只有我自己知道的角落，也許是低潮持續的太久了，我漸漸變得麻木了，漸漸忘記了心裡有這樣的理想。

我一直抱著“喜憂參半”的心態學習，但母親的人生態度深深地感染了我。 我的母親只是乙個普通的工人，但她對生活有著深刻的理解。 在這段低迷的時期，母親告訴我：

生活就像一面鏡子，如果你對他微笑，他也會對你微笑。 如果你對他失望，他也會對你失望。 所以無論遇到什麼挫折，都要面帶微笑。

罵！ 母親的話在我心中留下了深深的印記。 這麼簡單的道理，可是我早就沒能領會了。

嘴角凸起，形成完美的弧度。 對生活微笑，生活也會帶給我微笑。

我心裡不再猶豫。 這一刻，深埋在我心中的夢想，在我的腦海中清晰地浮現出來。 一旦你心裡知道了，你就不會停下來。

迎風沐浴，克服荊棘，斬荊斬棘，走過泥坑，馳騁在知識之路上。 只有乙個目標，那就是遙遠的地平線。