如果我的寶寶缺鋅和貧血，我該怎麼辦？

一定要多給寶寶吃果泥，然後才能給寶寶多吃瘦肉，可以吃一些動物內臟，一定要給寶寶多喝口服液，然後才能好好運動，一定要有足夠的睡眠，可以吃點菠菜。

這時，就要適當地給孩子補充血液和鋅，身體病變的健康也可以讓孩子健康成長，沒有任何問題，因為孩子的成長會受到影響和傷害。

飲食療法可以幫助兒童補充微量元素，如豬肝、瘦肉、木耳、深海魚等食物。

你可以給寶寶一些豬肝，也可以吃瘦肉，也可以喝牛奶，也可以喝一些口服液。

現在有很多缺鋅的孩子，家長們都很著急。 兒童缺鋅常有三種表現：厭食、厭食和生長緩慢。 Ecchyphany 是指孩子喜歡吃而不能吃的東西，例如泥土、火柴棒、五彩紙屑等; 厭食症是食慾不振，不想進食，或吃得少; 生長緩慢表現在體重、身高和頭圍等發育指標上，這些指標明顯落後於同齡兒童，並且顯得矮小。

補充是最好的方法。 方便有效，不容易中毒，即使多吃一點，身體的調節系統也會減少消化道的吸收或增加排洩以保持平衡。 幼兒每天需要約10毫克的鋅。

每100克食物的鋅含量約為：豬瘦肉毫克，豬肝4毫克，雞肝5毫克，蛋黃毫克，海帶毫克，魚蝦8毫克。

藥劑。 如果缺鋅嚴重或缺乏上述食物，可能需要使用藥物。 常用藥物有硫酸鋅、葡萄糖酸鋅、酵母鋅等。 補充應在醫生的指導下進行。

無論是食品還是藥品，要達到預期的效果，都應掌握以下4項技能：

1、注意補鋅的季節性。 在夏季，由於氣溫高、食慾不振、食物量少，孩子攝入的鋅量必然會減少，大量出汗造成的鋅流失應該比其他三個季節要高。

2.謹防藥物干擾。 許多藥物會干擾補鋅的結果。 如：

四環素可與鋅結合形成絡合物，維生素C可與鋅結合形成不溶性絡合物，類似藥物如青黴胺、葉酸等。 這些藥物應盡可能避免補充鋅。

3.食物應該沒問題。 韭菜、竹筍、燕麥等粗纖維、麩皮糖和谷胚中含有植酸鹽，粗纖維和植酸鹽會阻礙鋅的吸收，所以補鋅期間的飲食應適當精細。

4.別忘了補充鈣和鐵。 補充鈣和鐵這兩種礦物質元素，可以促進鋅的吸收和利用，加快身體的恢復，因為這三種元素具有協同作用。

寶寶體內缺鋅通常是由於體液中鋅大量流失、飲食不均衡或嘔吐、腹瀉等胃腸道損傷，影響鋅的吸收所致。 在輕度缺鋅時，可以通過膳食補充劑補充鋅; 嚴重的鋅缺乏症可以補充藥物。

1.輕度缺鋅：可表現為寶寶生長發育遲緩，比同齡人慢，可適當給寶寶餵食富含鋅的食物，如海鮮牡蠣、蛤蜊、蝦皮等。 還有豬肉、牛肉、羊肉等，還有乳製品，包括乳酪、牛奶、酸奶等;

2.中度至重度缺鋅：通常表現為寶寶大腦遲鈍、容易生病、異食癖、愛吃壁皮、泥土等，建議在醫生指導下選擇葡萄糖酸鋅口服液、鈣、鐵和鋅口服液等補鋅，但家長需要注意避免盲目給寶寶補鋅口服液， 這可能導致鋅過多、胃部不適、噁心、嘔吐等症狀。

在日常飲食中，家長要培養寶寶不挑食、不挑食、不吃零食、多吃新鮮蔬菜、均衡飲食的飲食習慣，以保證人體所需營養物質的攝入。 通過藥物補鋅，寶寶的缺鋅會更快，飲食療法也可以作為輔助補充。 如果兩者同時進行，補鋅會更快。

寶寶缺鋅可能導致厭食、異食癖、生長緩慢、容易生病等症狀，所以當寶寶缺鋅時，就要給乙個陽性**。 一般可以口服補鋅藥補充，如兒童甘草鋅片、葡萄糖酸鋅口服液等，但藥物的具體劑量需要遵醫囑。在服用補鋅劑的同時，還需要在飲食中多吃富含鋅的食物，如蛋黃、豬肝、蝦肉、瘦肉等。

如果寶寶胃腸消化不良或有明顯的厭食、挑食症狀，那麼在使用補鋅的同時，也可以使用一些對脾胃有功效的中成藥，提高胃腸道消化吸收，也讓補鋅的效果更加優異。 這類常用藥物有兒童脾顆粒、山葡脾顆粒等。

1.促進母乳餵養。

母乳中含有促進寶寶生長發育的鋅，尤其是初乳中含有大量的鋅。

2.適量攝入富含鋅的食物也是補充鋅最有效的方法。

例如，粗糧、全穀物富含鋅; 海鮮富含鋅，綠色蔬菜也富含鋅。

3.避免過度處理。

鋅會因食物的過度加工而受損，因此在烹飪時控制熱量以減少鋅的損失很重要。

4. 確保食物多樣性。

當食品中鐵、鈣、磷、銅等成分含量過高時，鋅的吸收利用率就會降低。 日常飲食應多樣化，飲食均衡。

如果你去醫院檢查，確定你的孩子缺鋅，你可以買鋅補充劑，而不是保健品，你必須購買鋅補充劑。 遵醫囑。

如果寶寶缺鋅，如果去醫院檢查，可以請醫生開一些補鋅藥。

多吃乾果、瘦肉、豬肝、貝殼、魚蝦，貝類牡蠣的鋅含量很高。

可以自己在網上買藥，但不建議，太危險了，不如去醫院花錢做個體檢，檢查一下是什麼原因導致缺鋅，開對藥。

如果我的寶寶缺鋅，我該怎麼辦？ 檢查是否缺鋅，並諮詢醫生，並適當補充鋅。

父母應該知道的關於新生兒的知識，嬰兒缺鋅的建議。

多吃含鐵量高的食物，多吃水果，促進鐵的吸收。

規則1：注意鐵含量高的食物。

除了母乳還是母乳，寶寶的飲食中還有雞蛋、蔬菜和肉類，哪乙個含鐵量更高？

1.我們先來看看蔬菜：葉菜類蔬菜含鐵量較高，其中油菜含量最高，達到每毫克100克; 其次是山茶花和莧菜; 人們普遍認為，含有大量鐵的菠菜只含有100克鐵，不到油菜的一半。

2.再來看肉類：動物肝臟和血液中的鐵含量最高，10 25毫克100克，約為畜禽和魚類（1 3毫克100克）的10倍; 雞蛋中的鐵主要集中在雞蛋的蛋黃部分，含量與畜禽肉相似。

3.嬰兒每天吃的牛奶含鐵量相對較低，只有畜禽肉的1 10左右。

從這個角度來看，在嬰兒輔食中，無論是植物性食物還是動物性食物，都有含鐵量高的型別。

規則2：補鐵的效果取決於鐵的吸收程度。

1.如果吸收率低，即使食物中的鐵含量高，補鐵的效果也不會太好。 食物中的鐵以兩種形式存在：

一種是血紅素鐵（又稱卟啉鐵），易吸收; 一種是無機鐵，吸收不好。

2.上面提到的動物肝臟、血液、畜禽肉、魚和蛋黃中的鐵是血紅素鐵，食用後容易吸收，補鐵效果非常好。

3.蔬菜中的鐵和牛奶中的鐵是無機鐵。 雖然蔬菜的含鐵量不低，但寶寶進食後吸收較少，補鐵的效果也不是很好。

規則3：應及時合理地新增輔食。

1.當寶寶長到6個月時，母乳和乳汁已經不能完全滿足身體生長發育的需要，必須給寶寶補充輔食。

2.從寶寶 6 個月開始，應新增煮蛋黃，從每天 1 4 個開始，逐漸增加到 4 個，直到每天乙個煮雞蛋。

3.從寶寶8個月大開始，加入瘦肉末、肝泥、魚末、獸血，也是由少到多，逐漸增加。

4.蔬菜是寶寶6個月後必不可少的食物，用沸水焯綠葉蔬菜可以去除大部分草酸，有利於鐵的吸收。

規則4：維生素C是鐵的好夥伴。

在補充鐵含量高的食物的同時，給寶寶多吃富含維生素C的水果，對提高鐵的吸收率特別有益，鐵的吸收率可以提高數倍。

獼猴桃、鮮棗、柑橘等水果都含有豐富的維生素C。

規則5：講究烹飪方法。

一些研究發現，發酵食品中的鐵更容易吸收，所以饅頭、肥糕、麵包比麵條、煎餅、公尺飯更適合寶寶吃。

HGB：99L G L--是有點輕微的貧血，鐵可以按照以上方法補充食物，鐵1個月是乙個療程，所以，1個月差不多。

首先由醫生檢查，先聽從醫生的建議，在相關鐵和鋅的情況下直接補充; 兩者的缺乏會影響寶寶的食慾和食慾，甚至影響生長和性發育; 免疫力也可能很低。

二是可以補充食物

富含鐵的食物有：豬肝、全血、瘦肉、木耳等，可以每月給寶寶補充兩到三次豬肝，瘦肉可以每天補充，但量不容易超過25-50克之間，寶寶的小手掌很大; 還要多吃富含維生素C的食物（有利於促進鐵的消化吸收）; 補充乳鐵蛋白（增強免疫力並促進鐵吸收）。

富含鋅的食物：貝類和深海魚類; 你可以每週吃2-3次。