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匿名使用者2024-02-05你是個男孩。 你應該主動坦白。 女孩喜歡勇敢的男孩。
如果你是這樣，那真的很令人生氣，如果你喜歡它，就說出來。 否則，你怎麼能配得上自己的心。 要知道，錯過了，就沒有了，幸福就在眼前。
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匿名使用者2024-02-04如果以前有愛情，有可能，你應該在吃飯的時候找她聊天聊天，也沒什麼，如果長時間不演戲，你有很多話不知道怎麼說，說也沒關係。
如果你不能改變結果，那就完善這個過程...... 我年輕的時候，我當家作主，我最喜歡聽的一句話，這個人很體貼，那你還是和她談談就好了，祝你成功。 完成了，我正在考慮它，呵呵。
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匿名使用者2024-02-03既然她很簡單，那是你想多了
這種感覺取決於你，如果你認為時機成熟，你應該坦白，不要總是拖延
繼續對她好
展示你的優勢
找機會表白
但不要著急
感情需要培養
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匿名使用者2024-02-02有希望！ 我想這是你的初戀。
不如讓這些問題順其自然，這樣你才能做真實的自己; 其實女生什麼都沒有，多接觸一下也不會害羞。
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匿名使用者2024-02-01你還在等什麼，你還在等別的女孩向你表白嗎！
你真的是！
呵呵，快點，加一束鮮花，不一定要是玫瑰，其他的也可以是1
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匿名使用者2024-01-31有希望，繼續追她。 或者直接指點，直接表白。 但她可能會感到尷尬。 既然她沒有表現出她非常討厭你，那就意味著她可能也暗戀你！ 加油！
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匿名使用者2024-01-30請她出去玩就行了。
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匿名使用者2024-01-29你做得很好，冷熱交加。
哥們兒，師傅，你不但有希望，而且也會成功，祝你成功。
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匿名使用者2024-01-28你好這位朋友：
你不喜歡學會計，你不會像你那樣膽小迷茫，你不想挑戰CPA，你不想ACCA，那你就回家種地吧。
你能達到的，是不斷超越自己，而不是人為地給自己找藉口逃避現實。
你的問題和所有其他人的問題一樣，但它毫無價值！
會計專業一直很有就業能力，所以只要努力學習，基礎知識一定要紮實，多拿幾張會計“證”（CPA或ACCA）就能找到工作，待遇自然會很好！
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匿名使用者2024-01-27其他證書都是浮雲，只有乙個證書有用。
CPA（中國註冊會計師）。
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匿名使用者2024-01-26如果你決定了，你會堅持準備，考試中心證書會準備和鼓勵。
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匿名使用者2024-01-25建議：不要參加考試。 我已經給你回信了。
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匿名使用者2024-01-24一種是腦血管系統供血不足引起的，第二種是頸椎病，第三種是高脂血症。
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匿名使用者2024-01-23我覺得這不是問題，只要你喜歡乙個人，你就能得到，你經常和他保持聯絡，給他打電話，或者在網上和他聊天，還不如和他一起去郊外，我想只要他不拒絕，那你就很有希望了。
如果你想做，你可以做。
世界上沒有什麼是做不到的，只要你願意。
祝你幸福。
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匿名使用者2024-01-22男性和女性。
對男人來說，這仍然是乙個女人。
如果一方對另一方有一點感覺。
如果你沒有，不要強迫它。
因為沒有結果。
但如果你不甘心。
你也可以更努力地嘗試。
但要做好準備。
因為結果一定不是很樂觀。
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匿名使用者2024-01-21當你見到他時，多看他幾眼，讓他覺得你在關注他。 這樣他就會注意你。
我有很多朋友都嘗試過類似的事情。
樓上的朋友直接說道。 我不認為這是好事，因為我們男人越容易得到它，我們就越不會珍惜它！ ~
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匿名使用者2024-01-20給他打電話，或給他發簡訊。
或者直接問他：有沒有辦法繼續聯絡？
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匿名使用者2024-01-19如果是我，我會直接問，如果答案是否定的，那就沒什麼好後悔的了，因為我已經為之奮鬥了，如果答案是肯定的，我就不用說了。
在這種社會裡，能打動別人的東西很少，所以少相信這一套還不如少點。
保佑你！
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匿名使用者2024-01-18是的，我同意樓上的意見，男人不會珍惜自己認為容易得到的東西，你要以可有可無的態度對待他，不要太積極主動，瓜不會甜。
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匿名使用者2024-01-17如果急著結婚，怕自己嫁不了，打扮得漂漂亮亮的，現在就行動吧！ 如果沒有，就不要動，有很多青蛙，而且到處都是！！
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匿名使用者2024-01-16直接詢問是最好的方法！
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匿名使用者2024-01-15它已經貼上了，但我相信你將能夠應用它
二十多歲：從高強度有氧運動、跑步或拳擊中選擇。 對身體的好處是燃燒卡路里、加強肌肉、精力、耐力和手眼協調。
從心理上講，這些練習可以幫助你緩解外界壓力，讓你暫時忘記日常瑣事，獲得成就感。
三十多歲：建議進行攀岩、滑板、滑冰或武術健身。 除了**，這些運動還可以增強肌肉彈性，尤其是臀部和腿部; 它還有助於增強活力、耐力，並可以改善您的平衡、協調和敏捷性。
從心理上講，攀岩可以培養冥想的專注力，幫助你建立自信和戰略思維。 滑冰是愉快的、感性的和不愉快的; 武術可以幫助您在面對衝突時保持冷靜、自力更生和警覺，並提高您的注意力水平。
四十多歲：選擇低強度的有氧運動、長距離散步、爬樓梯、網球和其他運動。 對身體的好處是可以增加體力，加強下半身的肌肉，尤其是腿部，像爬樓梯一樣不僅可以出汗和健身，而且非常適合繁忙的都市上班族每天在附近練習。
網球是一項很棒的全身運動，與跑步和高強度有氧運動相比，它可以提高身體各個部位的敏感性和協調性，使人保持精力充沛，同時對關節的壓力更小。
五十多歲：合適的運動包括游泳、舉重訓練、划船和打高爾夫球。 游泳可以有效增強身體各部位的肌肉和彈性，而且由於水的浮力支撐，不像陸地運動那樣劇烈，特別適合康復者、孕婦、風濕病患者和老年人。
重量訓練可以增強肌肉並增強骨密度; 提高其他運動能力; 打高爾夫球時，如果能自己走路，自己背包，加快步伐，往往有穩定心臟功能的作用。 從心理上講，游泳既有振奮人心又有鎮靜作用，專心划槳會讓人忘記家務; 重量訓練可以幫助提高自我形象滿意度，讓壓力和煩躁可以用汗水發洩; 作為乙個團隊一起划船可以促進協同作用和團隊精神; 打高爾夫球可以使人更加專心和自律。
60歲以上：向您介紹散步、交際舞、瑜伽或水中有氧運動。 步行可以增強腿部力量，並有助於預防骨質疏鬆症和關節緊張。 交誼舞可以增強全身的節奏感、協調性和優雅感，非常適合不經常運動的人。 瑜伽可以使整個身體更有彈性和平衡; 它可以防止人身傷害; 水中有氧運動主要增強肌肉力量和身體彈性，適合肥胖、孕婦或年老體弱者使用。
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匿名使用者2024-01-14
健身是一門科學。
建議諮詢健身教練或專家。
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匿名使用者2024-01-13
1、有氧訓練計畫：心肺訓練跑步。
每週2次，每次20-30分鐘，3-5公里 2：力量訓練計畫：（強度根據自身情況掌握） 1跳繩熱身10分鐘。
2.伸展和伸展。
3.啞鈴練習每週 7 次。
4.（倍）是指你幾乎無法完成的金額！ 第1天腿部訓練日（高強度腿部訓練，有利於荷爾蒙分泌）啞鈴深蹲10-15RM（次）x3組。
啞鈴直腿硬拉 10-15rm
啞鈴剪刀深蹲 10-15RM
第二天進行胸部訓練。
啞鈴胸部推舉 10-12rm（次）x3
啞鈴寬胸 10-12rm
啞鈴鳥 10-12rm
第三天進行背部訓練。
啞鈴單臂划船：8-12rm（次）x3 啞鈴腿彎舉硬拉：8-10rm
啞鈴彎排：8-12rm
第4天：肩部訓練日。
坐式啞鈴推舉 10-12rm（次） x3 站立啞鈴側推 10-12rm
站立啞鈴划船 10-12rm
第 5 天：2 個培訓日。
坐式啞鈴交替彎舉 8-12rm（次）x3 啞鈴錘彎舉 8-12rm
外旋啞鈴彎舉 8-12rm
第 6 天 3 訓練日。
單臂啞鈴頸後臂屈伸 8-12RM（次） x3 啞鈴彎曲臂屈伸 8-12RM
窄握力俯臥撐 10-15rm
第 7 天：腹部訓練日。
仰臥起坐 15-20RM （次） x3
仰臥臥腿推舉 15-20RM
扭仰臥起坐 12-15RM
兩端 12-15RM
以上僅供參考，訓練時應根據自身情況進行調整）並注意飲食和休息！
堅持堅韌不拔的信念。