ITF跆拳道訓練的韓語

韓語的跆拳道密碼。

基本術語策展人：Kuanzang Nim

教練： Sa Bom Nim

立正： Cha Liao

鞠躬：孔聶

向國旗鞠躬：kukiaikongnie

準備工作：君碧

開始：sijak

站點：柯曼

恢復就緒操作：PA Lo

基本動作：ki ben tong zak

例行公事：Pum Sai

準備踢球：Par Cha Ki Jun Bi 戰鬥：Kiao Lu Gi

跆拳道：跆拳道

你好： An Ning Hasaiyo

基本身體部位。

臉部：ao er gui

上半身：媽媽鉗

下半身：阿萊

基本姿勢 馬步：Ju Chum So Gi 走路姿勢：Up So Gi

前弓步：向上 ku bi so gi

後弓步：ti ku bi so gi

前弓步的基本動作。

下半身塊：一萊馬

上半身塊：媽媽馬

面部遮擋：ao er gui 馬 gi

反向上半身打擊：媽媽同潘台吉利基單刀手擊脖子：漢子納爾莫琪吉雙拳：

Tu Jumosewo Jiligi 雙拳翻轉打擊：Tui Ji Bao Ji Li Gi 外臂格擋：Pagaparmokhechemagi 後弓步的基本動作。

上半身側拍：媽媽咐噠噠噠�

單刃下塊：漢山納爾阿萊馬吉雙刀下塊：陽松納阿萊馬吉雙刀上側塊：

yang son nar mom tong ma gi

踢 向前踢： up cha gi

踢：To er Liao Cha Gi

分裂： nei liao ji gi

快踢：Ba Len Par

旋風踢：To er kai cha gi

後踢： Tui Cha Gi

側踢：Yaop Cha Gi

前擺踢：向上胡李基

後揮踢：推胡李基

1 花兒 2 杜兒 3 賽 4 奈 5 大司 6 鞠思 7 伊萊古 8 壓制杜兒 9 阿胡 10 優兒。

站起來，開始 Sicha 分開 Ga，然後繼續繩索結束 Geman，準備定時 hi 停頓 hi 乾燥。

警告一次，發出警告，扣分一次，Gam是紅色的，蓬勃發展，綠色，橙色。

首先，ITF跆拳道是國際跆拳道聯合會，而WTF跆拳道是世界跆拳道聯合會，眾所周知，跆拳道是奧林匹克運動專案，奧運會使用WTF跆拳道。

其次，在服裝方面，ITF跆拳道是開放的，是傳統的跆拳道制服，而WTF跆拳道制服是套頭衫，比較現代。

第三，ITF跆拳道主要側重於手部的動作，腿部的吉祥動作相對較少。 另一方面，WTF跆拳道的動作很少，幾乎不被使用。

第四，ITF跆拳道的動作比較兇猛，適合聯合格鬥，而WTF跆拳道的動作華麗但不夠兇猛，更適合健身。

ITF跆拳道一般是指跆拳道。

世界跆拳道組織主要分為國際跆拳道聯合會（ITF）和世界跆拳道聯合會（WTF）兩個系統。 奧運會使用WTF系統。

“跆拳道”一詞是由南韓的崔洪熙將軍於 1955 年命名的。 崔洪熙將軍早年在日本留學時，學習了日本的Sottokanryu空手道，並將其與跆拳道和徒手格鬥等南韓傳統武術相結合。 簡而言之，現代跆拳道是南韓起源的武術運動之一，它結合了當代東亞武術的優勢。

跆拳道是一種通過東亞文化發展起來的南韓武術，以“以儀式開始，以儀式結束”的武術精神為基礎。 它的步法佔70%。 跆拳道套路共有25套; 此外，還有武器、擒拿、鎖、自衛技術以及10多種基本功夫。

ITF跆拳道是指“傳統跆拳道”，即以擊倒他人為目的的跆拳道，主要是踢腿和拳打腳踢。

WTF跆拳道是“國際跆拳道”，是一種擊打他人身體的跆拳道，主要是踢腿。

跆拳道允許使用拳頭。

跆拳道[1]（韓語：跆拳道）是朝鮮半島上流行的武術，是南韓一項使用手腳技術進行戰鬥的傳統運動。

它由五個部分組成：質量（Tel）、格鬥、霹靂舞、特技和跆拳道。 跆拳道是一種經過創新發展的獨特武術，對自衛和體力具有很高的實用價值。 它使從業者能夠通過比賽、質量和技能測試來增強體質，掌握技能，培養毅力。

它分為世界跆拳道聯合會（WTF）和國際跆拳道聯合會（ITF）世界職業跆拳道聯合會（WPTF）。它也是跆拳道的名字。

ITF跆拳道的陪練模式規則。

ITF跆拳道的陪練分為六種陪練模式，分別是：

1.預約陪練：即三步、兩步、一步。

2.半自由陪練：從點到點進行訓練。

3.自由陪練：即按照陪練比賽規則進行全接觸陪練。

4.陪練示範：通過從慢到快的移動來演示技術在實戰中的使用。

5.預約自由發揮：即雙方事先約定使用什麼樣的技術來攻守自由發揮。

6.腳技比賽：即不使用雙圓，而只用腳互相攻擊的戰鬥，與WTF比賽相同。

ITF跆拳道拳擊：拳擊有直線和弧線兩種，競技比賽中只允許直線，職業比賽中拳擊沒有限制。

直拳法：直拳（快拳快縮直拳）、吊拳（利用拳背有效攻擊對手）、鏟拳、空中直拳。

曲線拳擊：鉤拳（大鉤和小鉤盒）、鉤盒。

ITF跆拳道腿法：前踢、踢、下踢、側踢、吊踢、反踢、180腿法、360腿法。

ITF跆拳道比賽允許使用手刀進行攻擊，手刀分為內刀和外手刀，計分方法與直拳相同，必須有快速的戰鬥和快速的收尾動作，一般在比賽中球員都很難使用，所以在比賽中的使用率很低。

ITF跆拳道和WTF跆拳道一樣，只允許在腰帶上方的正面進行攻擊。

ITF跆拳道競技比賽得分：

1分：直拳（含手刀）攻擊軀幹、頭部; 腿部中段正常發作。

2分：在空中直拳攻擊頭部; 用正常高腿攻擊頭部。

3分：飛180腿攻擊軀幹、頭部。

4分：空中180圈攻擊軀幹、頭部; 360 度飛行腿攻擊軀幹中部。

5分：在空中用360條腿攻擊頭部。

ITF跆拳道比賽中，如果一方倒地，裁判員會注意到一次，（三次注意構成警告，如果警告累積三次，扣1分），如果對方倒地後對方仍然攻擊，裁判員會警告他一次， 而且情況很嚴重。