我正在學習打籃球，我希望你能給我一些建議

注意練習運球，可以把沙袋之類的東西綁在手心裡，幫你練習，基礎很重要。 投籃也很關鍵，一定要注意自己的姿勢，投籃的手要豎，腰要結實，不要太熱衷於三分球，否則你的資料會慘不忍睹。 在攻守的時候要多注意別人的腳步聲和腰部動作，一般只要角色不是很厲害，不知道怎麼用腳步聲來騙人，久了以後就能準確地**別人的下一步，這樣就可以讓別人用球打人了。

蓋子主要是密封件，用手遮住眼睛是最實用、最容易的，但要注意比例。 當你對抗突破和背靠背單打時，將乙隻手放在胸前按壓某人的肘部，這樣他就可以方便且避免拉人。 最後，記住兩件事，謙虛，不要太瘋狂。

基礎不好就別碰街球，真正的街球高手是一步步來的，一來就練街球的，沒有內容，玩我們的遊戲也就出來了。 一步一步，哥哥，按照你說的，你的條件很好，我先練田徑，然後進了籃球隊，雖然是替補，但我也是高中時的四川省冠軍。

呵呵，14歲175還是不錯的。

至於運球，這不像你只是這樣做。

你必須自己多練習，如果你對球感覺良好，你就不會丟球。

至於阻止，我的理解是。

當他突破時，你去籃筐，你移動你的防守腳步，你只是用你的身體傾斜，你就會被犯規。

防守很難做好，不僅要阻止對手輕鬆投籃，還要不犯規 NBA新秀面臨的最大問題就是防守犯規。

先熟悉一下規則......

首先，在家練習基本功，比如胯下運球和背後運球，這兩個是兇猛而熟悉的，必須要練習。

的、然後跳高最好是碰到框架，175嗯，不算太短，我想讓內特·羅蘋遜飛起來。

跳躍霍華德扣籃，然後在練習中投籃，就像喬丹說的，每天至少出手500次，練習完之後，就可以練習三分，然後去籃球場和別人打比賽，提高自己的技術，做。

練習更多的基本技能，運球和來回奔跑。 或者帶個球晨跑。

當然，也要和朋友一起玩，如果個子不高，那就先練好運球的基本功。 告訴他們先讓你當控球後衛。

當他們突破時，如果你沒有站起來，你還在移動，那麼它就是阻擋。 如果你已經站在原地，對方打了你，那就是他用球打人的時候，這實際上是非常不同的。

就你運球而言。 我個人的建議是平時打球的時候多控制球，經常帶球運球，這樣你就會逐漸熟練起來。

籃球是練習的，但天賦真的很重要，要視你的情況而定，還是少打，成功是自然而然的，真的，就打籃球而言，我對這句話有特別深刻的理解。

最重要的是要好好練習，努力練習，努力練習，認真練習。 相信自己，多看籃球技巧和規則！

建議看看我認為對您有幫助的灌籃高手。

我只告訴你一件事，就是不要單手運球，我喜歡打籃球，呵呵，經常找人乙個人練習，對你的突破有好處，僅此而已，總結失敗的經驗。

多玩遊戲，這樣你就可以提高和與同學們更多的交流。

首先熟悉場地。 更棒的是，我上初中的時候，對學校的操場不熟悉，所以我玩得太糟糕了！ 我什至不能說。 現在，經過很長一段時間，一切都與它有關。

你仍然可以玩一點。

首先，練習射擊。 在高水平的比賽中打球，也就是從大學籃球聯賽開始，突破再強，很容易被擋死，但投籃的時候卻沒有辦法保死。 除非你在NBA打球

其次，鍛鍊身體，注意保護身體。 當你上大學時，你覺得打球實際上是在玩身體...... 但要注意保護自己，大多數彈跳大力士在18歲之後會很快失去腿部的彈性。

第三，打球時不要孤單，練習意識，打球時嘗試跑步戰術。 當你進入高中或大學球隊時，你會感到非常不舒服，主要是因為你的戰術素養和意識，或者因為你缺乏正式比賽的經驗。

第四，不要在意，輸贏無所謂，不要因為玩而惹麻煩......

你現在已經上中學了，現在開始打球還不算太晚，我上中學的時候才知道球是圓的。 我從高中才開始打球，當時我13歲多一點，而且我很矮。 我經常打不過別人，所以我決定努力練習。

花很多時間在這上面。 當我最終畢業時，我可能是我們學校裡最好的人之一。 後來，我上了大學，進入了校隊，並參加了CUBA。

首先，你要有興趣，努力學習。 很多事情都是這樣的，你要學會思考，比如：你面前有乙個防守者，你想用什麼方法擺脫對手，通常做得更多。

當然，前提是你有良好的控球能力。 這些東西已經實踐了很久，沒有捷徑。。

我認為有幾個要素可以玩得好：

你要學會如何投籃，然後傳球，然後運球，最後學會投籃。 但你可能會被砸碎，先想想。

籃球規則：當發生以下情況時，球是死的：

球留在籃筐上或卡在籃筐和籃板之間;

在任何會話結束時; 技術犯規罰球;

進攻犯規（拳擊犯規、非比賽犯規）;

多次罰球中的第乙個;

場上犯規（運球、3秒、10秒、24秒等）;

對抗犯規; 遺漏哨子;

投籃或罰球成功後;

在玩家占領邊界之前。

在以下情況下，球是活球：在任何跳球中，當裁判扔球時; 當擲界外球的球員可以處理球時; 當點球球員可以處理球時。

當球被跳投合法拍打時，它就變成了乙個生命力球; 當球離開擲界外球的手時; 當球離開點球手的手時。

打好基礎，多練習，多和別人一起玩，大氣，多傳球，但也要大膽地連線自己的運球能力，多表現，但不能單打獨鬥，要真正打好球，必須培養球的感覺。

多和同學們一起玩，聽聽他們怎麼說，如果有任何疑問，可以在網上檢視，多玩球。

首先，你要打一些基本功，要知道籃球是五個人打的，如果怕他們嘲笑你，可以比他們練得更好。

希望你還是先處理好它們，和它們一起玩，有些問題可能做不到，只有通過實戰才能知道哪些要注意！

想打得好，就得多打，有球的朋友，想打不敢，球技就不好。

首先，你需要有自信，然後花時間在家練習，以提高你的技能。

籃球的三要素。 身體、技術（籃球智商）、團隊心態。 所以你要把自己的身體訓練得強壯，你的技術還年輕，多打，不會投籃的人不能打籃球。

小學二年級接觸籃球，從籃框底部投籃，投籃太多後，一年沒碰球，還是有感覺的。 所謂籃球天賦也是從小就積累起來的，球感會好，團隊意識就是要花很多時間去培養的，你現在主要把前兩個要素練好，中國隊的王治之就是乙個天賦異稟的人，中國隊的未來就靠你了。

找乙個不會嘲笑你的人，先教你怎麼拍，然後由你看你是否努力。 規則是你可以買幾本關於學習籃球的書，這些書在大書店裡有售，然後由你來玩。

沒有人是天生的，籃球是後天習得的東西，只要你努力，你就有天賦。 場地不是問題，如果想打架，就出去找個地方。 找到你的位置，不要跑到中心位置 160。

還有就是要注意規則，養成良好的習慣，多傳球，團隊是第一位的。

你首先需要知道運球的基礎知識，然後你要練習投籃姿勢，這對你以後非常重要。

我個人認為傳球意識和身體素質在比賽中非常重要，因為如果射門準確，體力就跟不上，如果跟不上身體對抗，打球時會吃很多虧。 祝你籃球好運。

這取決於您的身體狀況和適合您的姿勢。

選擇乙個好的崗位進行全面培訓。

讓我們先用球拍運氣。

沒有捷徑可走。 如果你真的想練習籃球，那就找乙個訓練營來學習和練習更多。

只有努力工作，多一點外向。

你住在哪裡？ 如果你在城市裡，我會和你一起戰鬥。 但是我才12歲，上初一。嘻嘻。

多學，多練習，找人教你，在學校多玩，看別人的打法和動作。

每個人都從不參加。 如果每天都有時間，你會多玩多練，自然會變得熟練。 也許是因為你比較內向，所以你和朋友在一起沒有太多樂趣。

你應該放手一點，試著取得聯絡，它會慢慢好起來的。 不要以為你不能僅僅因為你沒有場地而玩。 您還可以通過平時的運球來提高控球能力。

系統訓練，找書。

在家練習運球，並在球場上投籃（每天至少300次投籃）。 專心。 解像度。

希望。 3q