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匿名使用者2024-02-06不好，空腹喝牛奶，吃糖吃巧克力對身體不合適，最好空腹喝一杯熱水。
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匿名使用者2024-02-05如果你是乳糖不耐症，不要空腹喝，喝後會有腹瀉，如果沒有乳糖不耐症，那麼你可以空腹喝，沒辦法說。 空腹吃巧克力會影響進食，所以想要控制食物量的人可以空腹吃。
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匿名使用者2024-02-04不建議空腹喝牛奶，主要有兩個原因：
第。 1、禁食時，胃酸較多容易變質，使牛奶中的蛋白質沉澱，不易被胃腸道吸收，導致胃腸道負擔增加，進而引起消化不良，導致腹痛、腹瀉等症狀。
第。 二是空腹時，全身血糖比較低，牛奶是比較豐富、綜合營養的食物; 在消化代謝過程中，由於空腹血糖偏低，牛奶中的各種營養成分會優先產生糖分，以滿足身體的迫切需求，在這種情況下，牛奶的優質蛋白質就會被浪費掉。
因此，建議空腹吃澱粉類食物，如餅乾或麵包，然後喝牛奶對身體更有益，也是一種更健康的方法。
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匿名使用者2024-02-03完全沒有這回事，我現在空腹喝牛奶是沒有問題的，這樣剛開始喝牛奶的人肯定會不舒服，需要一段時間的休養，等到後面有相應的酶產生就好了。
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匿名使用者2024-02-02不，最好不要在堅實的肚子上喝 這不是一件好事。
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匿名使用者2024-02-01不，這樣，你得到的蛋白質就是糖。
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匿名使用者2024-01-31不好，會破壞牛奶的營養。
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匿名使用者2024-01-30不管是早上還是其他時間，都不建議空腹喝牛奶，這對腸胃不容易消化，對於不同體質的人來說也不同。
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匿名使用者2024-01-29因為如果你空腹喝牛奶，經過一夜的消化，你的胃腸就已經處於飢餓狀態，喝牛奶會直接吸收成能量，優質的蛋白質就會被浪費掉。 胃酸多了，會使牛奶中的蛋白質變性沉澱，不易被胃腸吸收，會增加胃腸的負擔，引起消化不良和腹痛腹瀉。
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匿名使用者2024-01-28因為空腹時胃酸含量高，喝牛奶可能會引起腹脹、腹痛、腹瀉等問題，也就是我們常說的乳糖不耐症，所以不能空腹喝牛奶。
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匿名使用者2024-01-27牛奶本身營養豐富，蛋白質含量豐富。 但是，如果空腹飲用，胃會迅速移動，並會加速進入腸道，腸道無法吸收，並可能引起腹瀉，從而無法達到自身的營養。
我肯定告訴你，空腹喝牛奶一點營養都沒有，因為牛奶是高蛋白食物，胃裡肯定有其他東西幫助吸收，所以空腹喝牛奶，最好吃點麵包之類的，否則空腹喝只會浪費牛奶， 在嚴重的情況下，它還會引起胃潰瘍。
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