如果你覺得自己被自己報廢了怎麼辦

典型的網路成癮就是你沒有意識到，你在網上無所事事，當你離開網際網絡時，你會感到無底洞。 建議先找點自己感興趣的事情去做，哪怕是小事，比如打球什麼的，先強迫自己離開網路，然後慢慢養成健康的習慣，然後再想辦法提高成績，一上來就強迫你學習， 估計會適得其反，慢慢來，一點一點地改變，你就能意識到這一點，說明你還有思考的能力，還有儲蓄的可能。來吧，不要放棄自己。

不要浪費自己。

當乙個人失去活力時，恢復得更快並不難，這裡有一些提示會有所幫助：

1、試著改變自己的生活方式，堅持每天參加運動和鍛鍊，堅持每天早睡早起，久而久之，你會發現自己會得到翻天覆地的變化。

2.給自己定乙個目標，這樣你就會有新的前進方向，新的奮鬥動力，生活才能變得越來越精彩和充實。

當你失去活力時，你應該停下來放鬆你的身心，這樣你才能恢復到最佳狀態，充滿正能量。

現在的人在工作和生活中壓力很大，有時候難免會失去活力，所以這個時候建議大家給自己放個假，去看看外面的世界，換個環境，換個心情，相信當你準備好出發的時候， 你的精神狀態會好一半。

如果你覺得自己什麼都做不了，就像一塊廢物怎麼辦？

無論我們是誰，在人生的道路上，總會遇到挫折和困難，它們會打磨我們的荸薺，讓我們變得更好。

我喜歡李白《會進酒》中的一首經典詩，“我生來就是有用的，女兒走了我就回來。

每個人都要有自己獨特的價值，與其否定自己，不如面對自己。

人生這麼長，何不停一會兒，好好享受一次，聚餐、郊遊、拜訪朋友，會讓你更好地認識自己，擺脫身體的“負能量”。

不要著急，從容面對，用一顆清淨的心踏上人生的旅程，不必急著往前走，休息的時候，兩邊的蘭花香噴噴的，風景宜人，放下疲憊，享受這一切。

“負能量”的原因。

每個人有時都會迷茫，通常人們最容易迷茫的階段是剛進入社會的時候（21-26歲），或者經過兩三年的訓練，已經失去了青春的“動力”。

大量負能量的形成不是一朝一夕完成的，負能量也不是“1+1=2”的原則。

負能量可能是兩三個人一開始一起抱怨並傾訴他們的苦澀。

然而，這種適當的措施沒有得到很好的掌握，導致投訴跳入負能量。

一旦形成負能量，就會像野獸的洪流一樣，一步步吞噬我們的心，讓我們痛苦不堪，那麼我們需要如何解決呢？

如何解決負能量。

先治標後治本“，負能量的積累不是一蹴而就的，擺脫也不是簡單的一天功夫。

對症治療：治療負能量症狀的最好方法，就是用“瘋狂”帶走負能量。 去乙個很久沒去過的餐廳，和幾個以前的好朋友（積極的朋友）見面，吃一頓大餐，暢所欲言，不羈，大聲唱歌，總之，今天和你的朋友一起玩得開心。

不要懼怕自己的手腳，用全身喚醒過去的活力。

根治：在症狀階段之後，大部分負能量已經解決，最後一步，我們必須做好長遠的準備。

也是從根本上解決問題的主要途徑——實現人生價值的理想。

我們懷疑的主要原因是，我們無法得到他人的肯定，所以我們需要建立乙個全新的自我形象。

閱讀更多=培養興趣：閱讀是一件很快樂的事情，你不必去找那些“深不可測”的書，簡單的書也蘊含著偉大的真理，每讀一本書，你都會從外面感受到快樂，感受到很多好處，慢慢地你就會沉迷於閱讀。

好好讀書，多讀書，好書”。

冰心更幽默=人與人之間的橋梁：

生活中沒有人可以迴避溝通，溝通是讓別人了解自己的最好方式，所以溝通的方式很重要，幽默是溝通中最好的語言，它可以無形中拉扯人與人之間的距離，我們都喜歡接觸積極的人，乙個幽默的人，正能量會一直伴隨著它， 而且必然會吸引到一群志同道合的朋友。

當正能量增加時，負能量必須後退一步。

總結： 總而言之，對生活保持樂觀和積極的態度是最好的選擇。

不知道你為什麼要變強？ 還有乙個事實是，誠實和力量是完全不同的東西，誠實的人也堅持自己的原則到底。 所以你需要的不是堅強，而是堅持不懈，我想你不應該輕易堅持自己，這就是為什麼你看起來很懦弱。

乙個有主見的人不需要堅強，自然會受到別人的尊重。 而要成為乙個有主見的人，其實並不難，總之，不要怕責任，你平時小心翼翼是不怕責任嗎？ 總體來說，你想做的不是乙個所謂的強者，而是乙個值得別人尊重的人，你覺得呢？

盡量有主見，一邊傾聽別人的意見，表達一些自己的意見，不要怕說錯話別人嘲笑你，人家都是這樣來的，幾次之後，大家都會慢慢尊重你的意見！ 不知道對你有沒有用，有用請採納，謝謝！ 祝你有美好的一天！

年輕人的心態，不成熟，那就找個女朋友。 藥！

1.惰性無助 乙個人在經歷過失敗和挫折之後，會有一種抗拒，不想再面對困難，會自覺地形成一種不再無能為力的心理。 這是慣性無奈！ 現在惰性和無助已經成為很多人的通病，越來越經不起打擊，只要一輩子碰壁幾次，就永遠鬱悶不已。

2.無節制地傷害身體 現在在這種快節奏的生活狀態下，似乎大部分人的生活習慣都非常惡劣，沉迷於遊戲、暴飲暴食、熬夜喝酒、拒絕運動，讓自己的身體越來越差，卻不知不覺！ 其實身體和心靈是相互制約、相互影響的，當身體出現健康問題時，肯定會影響你的心理健康，心理問題也會影響你的身體健康。 3.過度依賴過去通常當我們遇到新事物時，我們會下意識地用齊空以前的經驗來判斷，並在短時間內迅速去處理這件事，這就是我們大腦的慣性思維，當我們過於依賴慣性思維時。