夏天手心出汗，冬天手腳冰涼

手部多汗症是由交感神經功能敏感性異常引起的一種異常區域性多汗症。 汗腺的分泌受交感神經控制，手部多汗症是交感神經過度緊張所致，如緊張、興奮、壓力大，或夏季高溫導致手掌出汗異常增加。 許多人手出汗很多，卻沒有意識到自己患有手部多汗症。

夏天，當溫度公升高時，或者當你緊張時，手心有點出汗是正常的。 但是，如果在正常狀態下，手掌不斷出汗，使手會滴汗，這是不正常的，在醫學上稱為手部多汗症。

我建議檢查腎功能。

我和房東一樣，傷心我們==|

如果你身體虛弱，你應該注意多運動！

你可以： 1.多吃含有菸酸的食物。

菸酸對穩定神經系統和迴圈系統很有幫助，還可以改善神經緊張、緊張性腹瀉、炎症，擴張外周血管，改善手腳冰涼，如果服用大量，臉會紅熱。

提示 1：** 中的菸酸。

菸酸在動物肝臟、雞蛋、牛奶、乳酪、糙公尺、全麥製品、芝麻、香菇、花生、綠豆和咖啡中含量豐富。

2.多吃堅果和胡蘿蔔。

你可以通過日常膳食補充劑來溫暖你的身體，如核桃、芝麻、松子等堅果; 蔬菜如韭菜、胡蘿蔔、捲心菜、菠菜等; 杏、桃、木瓜等水果是飲食的最佳選擇，其他如牛肉、羊肉、海鮮、司神、糯公尺、糙公尺、大豆、豆腐、芝麻、紅糖......這些都屬於溫熱食品，是手腳冰涼的人最重要的食材。

尤其要提醒容易手腳發冷的人，避免常年吃生冷食品、冰製品或飲用冷飲。

腎虛虛精，陰陽虛，建議用湯療養

應該是手部多汗症的問題，因為它和手部多汗症的症狀非常相似，聽說安徽在這方面口碑很好，可以在網上多問，諮詢關於症狀的具體問題。

這是陽虛，你的身體是陰性的，所以確實是氣血虛。 一旦你遇到壓力大的事情，你的身體很容易變得不堪重負，你的脈搏會減慢。

如果氣血不足，主要是脾胃不適，消化不是很好。 所以養胃強脾是你需要做的第一件事。 在飲食療法方面，多吃一些滋養胃的東西，山藥粥是很好的滋養胃的方法，一般黃色和甜味的東西都可以進入胃部。

在按摩方面，你可以起床，每天順時針按摩胃部100次，非常有幫助。

手腳冰冷是由於脾胃虛而影響腎氣不足，因為營養不足和胃氣補充容易引起腎氣虛，當然腎氣虛也可能是先天性引起的，這兩者相輔相成。

冬天，建議大家喝溫牛奶，用熱水泡腳，這些都是非常有效的方法。 您也可以按壓腳中央的彈簧點並輕拍腰部，這是建立腎臟的好方法。

最好加強體育鍛煉，體育鍛煉和合理的飲食對於身體健康始終是必要的，藥物僅作為最後的手段使用。

祝您身體健康！

將三片生薑和三顆大棗在湯中煮沸，早上喝完。

手腳容易冷麻，多為陽虛血不足，因為血流不暢，血量不足，身體無法暖和抵禦外寒邪的侵襲。 另外，腳趾、膝蓋、肩膀、手指等都是運動量大的關節部位，所以脂肪少，容易散熱，更容易感冒。 要改善手腳冰冷的狀況，就要從日常生活的方方面面入手，如運動、按摩、飲食等，幫助促進全身血液迴圈。

適度運動，不要出汗過多。

女性往往安靜，活動較少，血液迴圈較慢，這也加劇了冬季手腳冰冷的現象。 建議平時長時間坐著或長時間站立工作的女性，要有意識地讓自己多活動，多做手腳腰部的區域性運動，伸展手指、臂圈、扭趾、原地跳躍等，讓身體產生熱量，促進血液迴圈。 如果你早上醒來，你也可以一整天都精力充沛。

很多手腳冰涼的人身體虛弱，所以不要做高強度的運動，因為冬天出汗多會“洩陽氣”，對身體不利。 你應該選擇能充分加熱身體但不會氣喘吁吁的運動，再加上一些鍛鍊肌肉的無氧運動，這對改善虛弱的體質和加強體溫調節非常有效。

手心出汗與體質、內分泌等有關。 對於身體健康的人來說，即使他們大量出汗，他們的手掌也應該乾燥。 而經常出汗的人，往往身上沒有汗水，但手心卻滿是冷汗，感覺冰冷。

有些人在冬天走得越多，手就越出汗。 手心出汗是體質虛弱的標誌，所以如果你也怕冷，冬天手腳冷，你應該是對的。 多吃溫熱的食物可以調節身體，還可以加強運動，目的是加快血液迴圈和促進新陳代謝，應該有很好的效果。

不該算是病，其實我也是，多喝熱湯紅棗湯會更好，而且也要保持好心情，資料我看過，手腳冰涼的人容易多愁善感，你是這樣嗎？ 我是的，而且我覺得很準確。

它不被認為是一種疾病，但人們常說“神經末梢迴圈不良”會導致手腳總是感到寒冷。 平時用熱水泡腳，經常做運動，注意保溫就可以了，我現在就採取這些方法，效果還不錯，重點是堅持。

手腳冰冷的主要原因是自主神經系統功能不暢通，血管變薄。 另外，腳趾、膝蓋、肩膀、手指等都是運動較多的關節，所以脂肪少，熱量容易散失，血管也少，所以更容易感到寒冷。

什麼樣的人容易手腳冰涼？

瘦弱的女性往往手腳冰涼。

根據臨床經驗，身材較瘦、臀部較弱的女性，手腳最容易發冷。

因為大多數瘦弱的女孩外周血迴圈不良，容易出現體溫調節紊亂。 手腳冰冷的主要原因是自主神經系統功能不暢通，血管變薄。 另外，腳趾、膝蓋、肩膀、手指等都是運動較多的關節，所以脂肪少，熱量容易散失，血管也少，所以更容易感到寒冷。

這屬於中醫所說的人體“虛”，虛有多種，包括陰虛陽虛、血虛虛氣虛等。 如果你的病情比較嚴重，最好吃中藥休養，如果不嚴重，可以用飲食療法來調節和多運動。

不是病，是血冷，多喝薑湯。

腎陽虛，多吃紅棗、枸杞、羊肉、薑湯、紅糖等熱食。

冬天我的手腳很冷。 中藥讓我每天晚上用藏紅花和生薑泡腳，效果還可以。 每次洗的時候，我都覺得我的腳從裡到外都是熱的，睡得很舒服。 反正也不貴，你試試吧！

腎虛。 膳食補充劑是最好的。 多吃紅棗和枸杞。

氣不足、肺活量不足、體能不足、

腎陰虛的主要症狀是：腰膝痠痛、頭暈或耳鳴、聽力減退、口幹喉嚨乾、熱煩躁、手腳手心發熱、夜間出汗、大便乾燥、男性精子流失。 脈搏微弱或快速。

舌頭是紅色的，幾乎沒有舌苔。 腎陰虛症候群，常伴有陰虛和火災症狀。

腎陽虛的主要症狀是：腰膝痠痛或疼痛、發冷、四肢冰冷、無精打采、排尿不良或尿失禁和遺尿、男性性功能下降、陽痿、女性不能懷孕，有時還會出現水腫。 脈搏微弱，或者您需要用力按壓才能感覺到脈搏微弱。

舌頭很肥，舌苔是白色的。 腎陽虛症候群，常伴有陽虛感冒等症狀。