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事實上,不用說,豬蹄的營養成分中充滿了膠原蛋白。
除了能夠用多種食材熬湯外,還可以燉或辣,油炸。
我喜歡濃重的味道,我也喜歡啤酒燉豬蹄,我想今天很多人應該都吃過這個。
每次做完飯,都覺得自己可以吃上好幾碗公尺飯,人們都說天氣冷的時候,我的胃口會好轉,但我恰恰相反,準備好了就不會餓了。
我最近瘦了很多,所以不用擔心,冬天也不會變胖。
用豬蹄燉大豆的做法。
第 1 步
如果吃飯的人不多,豬蹄也差不多。
我用了兩隻豬蹄。
第 1 步
第 1 步
鍋裡放水,放入用血洗淨的豬蹄,放入料酒一勺和姜幾片,大火煮沸,用溫水沖洗,除去泡沫。
第 1 步
瀝乾水分,放在一邊。
第 1 步
蒜蓉薑片,也可以準備少許肉桂、月桂葉、八角一兩片。
第 1 步
鍋裡放少許油,加入生薑、大蒜和準備好的香料,以及六七顆冰糖,小火,慢慢煎,直到冰糖融化香料,帶出香味。
第 1 步
加入瀝乾的豬蹄,加入一勺料酒。
第 1 步
一勺淡醬油和半勺黑醬油。
第 1 步
小公尺有點辣,不辣不喜我放了不少乾辣椒,可以忽略不計,哈哈。
第 1 步
加入適量的熱水,今天我用鍋煮,所以多放一點水。
如果時間不夠,家裡的電壓力鍋和高壓鍋裡不用放太多水,放進去煮15到20分鐘就行了,然後放進黃豆燉一會兒就行了。
最後,將其倒回鍋中以減少汁液。
第 1 步
當湯喝到差不多三分之一時,加入黃豆,繼續用中低火煮,加入少許鹽和雞粉。
第 1 步
煮到湯不多,轉大火收集汁液,同時不停地翻炒,【免得把鍋糊了,說你怎麼不說翻,我都糊了,還真是醉了,不要直接吃了,哈哈,要是要說什麼, 不如直接去餐廳,做飯的人一定要懂最基本的東西]。
第 1 步
哈哈,我想我喜歡Q彈電壓力鍋先煮一下,省時,更何況,味道很軟糯。
第 1 步
今天黃豆也煮得很好,直接用勺子吃了。
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膠原蛋白來了2分鐘,miu教你做一鍋糯脆的大豆燉豬蹄。
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大豆燉豬蹄怎麼煮? 將豬蹄洗淨,從水中撈出,加入蔥、姜、蒜料酒除去異味,倒入砂鍋中,加入豆沙、黃豆,加上調味料燉煮。
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黃豆紅燒豬蹄,富含膠原蛋白,滋養胃美化。
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黃豆紅燒豬蹄,富含膠原蛋白,滋養胃美化。
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今天的黃豆海帶豬蹄湯是適合孕婦食用的,加入自製的公尺酒汁,要有香味和新鮮感,公尺酒汁不管是孕婦還是媽媽都可以適量食用,加上自製的薑汁,主要是為了給豬蹄增添更多的風味,這樣就有輕微的辛辣味, 如果孕婦吃得少或不加。
此外,豬蹄的脂肪含量也相當高,因此不宜一次吃太多。
大豆和海帶豬蹄湯的準備。
第 1 步
提前將豬蹄、海帶和黃豆切碎,將浸泡過的海帶切成小片; 將生薑和醃姜切成薄片,將蔥切成小塊。
第 1 步
鍋中加入足夠的水,放入豬蹄、花椒、八角、肉桂、月桂葉、生薑、蔥,煮沸約十分鐘,然後取出豬蹄備用。
第 1 步
將豬蹄轉移到高壓鍋中,加入醃姜,將青蔥打結,加入適量的開水,加入黃豆和海帶。
第 1 步
加入公尺酒汁。
第 1 步
轉移到湯中。 第 1 步
在程式結束時,加入鹽並撒上切碎的蔥。
大豆和海帶豬蹄湯的成品圖片。
大豆和海帶豬蹄湯的烹飪技巧。
技巧:
有條件地,可以在炭火上燒豬蹄,燒焦後將豬蹄塊清洗切碎至皮金黃色,然後在鍋中加入少許油,放入豬蹄翻炒,加入少許鹽和少許淡醬油炒成香味,然後將豬蹄轉移到高壓鍋中, 使豬蹄香味濃郁,口感更鮮美,可以避免焯水過程。
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黃豆豬蹄湯是一道藥菜。 該方法簡單,營養豐富,適合秋冬季節營養,具有補氣補血、補氣補血、補虛補補營養的作用。
黃豆豬蹄湯的製作。
第 1 步
將大豆洗淨並在水中浸泡1小時以上。
第 1 步
浸泡豬蹄,清洗並瀝乾。
第 1 步
將洗淨的豬蹄放入一鍋冷水中,煮沸並繼續煮5分鐘以上。
第 1 步
取出豬蹄並用流水沖洗。
第 1 步
將豬蹄和浸泡過的黃豆放入砂鍋中,加入適量蔥薑。
第 1 步
一次向砂鍋中加入足夠的水。
第 1 步
將砂鍋放在爐子上,蓋上鍋蓋,用大火煮沸,然後轉小火煮乙個小時。
第 1 步
撒上鹽調味,然後從鍋中取出,放入湯碗中。
黃豆豬蹄湯成品圖片。
<>大豆豬蹄湯的烹飪技巧。
技巧:
1.選擇小一點的豬蹄,脂肪少,吃起來也不會太油膩。
2.購買時,請賣家幫忙清理豬蹄上的毛髮。 回家焯水後,再檢查一下,清理一些細毛。
3.一次加足夠的水開始燉,中途會有損失。 如果你覺得中途水太少,你必須加熱水。
4.水沸騰後,轉小火,隨著時間的流逝,湯會變濃變白。
5.湯燉好後,加入適量鹽調味。
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黃豆紅燒豬蹄,富含膠原蛋白,滋養胃美化。
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有的朋友覺得單豬蹄燉黃豆會太油膩,這次我加到番茄裡,這樣才有酸甜的味道,顏色略帶紅,這樣燉豬蹄的味道就更誘人了。 西紅柿含有豐富的維生素、纖維素和番茄紅素,可降低血壓,促進腸道蠕動,開胃和消除食慾,延緩衰老。 實踐與大家分享:
豬蹄1根(700克),西紅柿2個,番茄醬1湯匙,生抽醬油1湯匙,黃豆適量,鹽適量。
番茄和大豆燉豬蹄。
第 1 步
準備食材。 第 1 步
提前浸泡大豆。 我沒有稱量我的大豆,所以我抓了大約三把。 應採摘大豆以去除壞豆,然後浸泡。
第 1 步
將豬蹄切成小塊,用冷水浸泡血,可以換幾次。
第 1 步
將豬蹄放入裝有冷水的鍋中,加入三片生薑、三片月桂葉、約十個花椒粒和一小塊肉桂煮熟。
第 1 步
當水沸騰時,鍋裡會有泡沫,這是豬蹄上的血沫,用勺子小心地將其清除,直到湯汁清澈為止。
第 1 步
加入浸泡過的大豆,用大火煮沸,然後將火調小火燉。 如果你有時間,你就讓它慢慢燉,如果你沒有時間,把它們倒進高壓鍋裡煮。
第 1 步
當豬蹄軟爛,黃豆輕輕壓碎,湯汁濃稠白白時,就可以準備西紅柿了。
第 1 步
將西紅柿去皮,切成小方塊,然後在食品加工機中攪拌榨汁。
第 1 步
將打好的番茄汁倒入鍋中,不斷攪拌。
第 1 步
您可以根據口味新增少許番茄醬、醬油和鹽調味。 注意不要有太多的醬油,這樣會影響口感。 直到湯處於你喜歡的狀態。
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材料:豬蹄兩根,幹黃豆適量。
輔料:薑片少量、蔥片少量、花椒一塊、八角一根、冰糖70克、黃醬一湯匙、淡醬油適量、黑醬油適量、料酒適量。
做法:1、提前將黃豆浸泡半天。 將豬蹄洗淨並切成小塊。
2、食材洗淨,鍋中加入冷水,放入豬蹄,加入薑片、蔥、料酒煮沸,撇去泡沫。
3.倒出豬蹄、薑片和蔥,扔掉。
4、鍋重新熱,加冷油,蔥薑炒香,加入瀝乾的豬蹄翻炒,轉小火,倒入冰糖。
5.冰糖溶解後,翻炒,倒入開水,基本蓋住肉。
6.加入適量料酒、黃醬一湯匙、黑醬油、淡醬油及餘料,加入瀝乾的黃豆,大火煮沸,轉小火燉近兩個小時(筷子可刺入其中煮)湯汁變濃,撒上蔥花碎。
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首先,豬蹄用火燒,然後刮乾淨,切成土堆。 用清水洗淨,煮沸時放入姜料酒和蔥,煮沸後除去泡沫,煮沸五分鐘後沖洗乾淨。 鍋中放油等溫度公升高,倒入豬蹄翻炒,加入生薑、冰糖,炒食材製成香味,加入醬油炒,著色後加入料酒。
加水不超過豬蹄,然後加入浸泡過的大豆。 燉乙個半小時,直到豬蹄變軟糯糯,然後將汁液加入鹽中,然後將雞精放在盤子裡。
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主菜:1只豬蹄。
輔料:一把大豆。
幾個大蔥。 生薑塊。
淡醬油:4茶匙。
黑醬油:1茶匙。
料酒1茶匙。
四茶匙細砂糖。
鹽調味。 工作原理:
01將豬蹄從中間切開,放入鍋中煮熟。
02煮熟後,取出,用冷水排出。
03將油放入鍋中,加入薑片。
04將焯過水的豬蹄放入鍋中翻炒。
05在鍋中加入料酒、淡醬油和少許糖。
06加入洗淨的大蔥和煮熟的大豆,加入適量清水。
07 用大火煮,然後改用小火煮。
08加入少許鹽、黑醬油上色,撒上蔥末。
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將豬蹄洗淨焯水放入鍋中焯水,在鍋中糖色下給豬蹄加水,加入三片香料,30分鐘後加入黃豆,燉30分鐘。
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大豆燉豬蹄的關鍵是,大豆要提前兩個小時討論。 將豬蹄焯水後。 將兩者同時燉煮。 根據您的喜好品嚐。
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黃豆紅燒豬蹄,富含膠原蛋白,滋養胃美化。
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