如果孩子想吃餃子，什麼樣的餃子含鈣量很高？

可以做一些蝦餃，因為蝦肉中的鈣含量很高，所以蝦餃比豬肉餃更適合需要補鈣的孩子。

你可以做蝦餃子。 最好買新鮮的雞尾酒蝦，把蝦剁成泥，然後做餃子給孩子吃，含鈣量很高。

餡料裡可以加豆腐，豆腐含鈣量比較多，還可以預防骨質疏鬆症，加在餃子餡裡味道很好。

1.蘑菇和雞肉餡餃子怎麼做。

材料：雞肉300克，香菇200克，蔥，姜，大豆油，鹽，味精。

做法：將香菇洗淨切碎，讓麵條發酵15分鐘，雞胸肉切碎，加入蔥花、薑末、鹽、大豆油、味精調味。 將香菇放入肉末中，攪拌均勻。

將餃子皮擀開備用，將包好的餃子放在窗簾上，放入鍋中煮熟。

2.芹菜豬肉餡餃子。

配料：豬肉、香油、蔥末、薑粉、花椒粉、五香粉、黑醬油、鹽、芹菜、麵條。

做法：將豬肉剁成泥，一點一點加入約兩湯匙水，加入香油、蔥末、薑粉、花椒粉、五香粉、黑醬油和鹽，朝乙個方向攪拌均勻。

將芹菜洗淨，用沸水將芹菜焯水，除去冷水，控制水分，切成細塊，晾乾水分，放入肉餡中，朝乙個方向攪打。

麵糰調和後，過一會兒，將麵糰揉成長條，用滾刀切成藥劑，撒上一層薄薄的麵條，用手壓平。 用擀麵杖擀開餃子皮。 將餡料放入麵包皮中並揉捏相對的兩面。

兩面分開揉捏，餃子包好。 煮沸，滾動三下，你就完成了。

肉末和香菇。 碎肉和牧羊人的捲心菜。

十種小朋友最愛的餃子餡：黑木耳豬肉餡、蝦菇餡、雜燴鈣餡、三鮮餡、胡蘿蔔肉泡沫餡、豬肉玉公尺餡、牛肉餡、玉晶餡、蝦韭餡、土豆菜鯽魚餡。

1.黑木耳豬肉餡。

木耳豬肉餡餃子是一種非常美味的餡料，愛木耳的朋友一定要嚐嚐，多吃這種食物對我們也是有好處的。

2.蝦和香菇餡。

香菇蝦餃餡很好吃，我們一家人都很喜歡吃，尤其是小朋友，營養健康。

3.雜燴鈣餡。

雜燴鈣餡很受吃貨歡迎，口感鮮嫩可口，越嚼越香。

4.三種新鮮餡料。

餃子煮熟後再配上醬汁，香香可口，營養鮮美，三樣新鮮的餡料好吃，小朋友都愛吃。

5.胡蘿蔔肉餡。

胡蘿蔔肉餃子是我的最愛之一，不！ 配料簡單，方法簡單，真的是色澤兼備的食材，顏值好看，營養增強，搭配起來真的是完美。

6.豬肉和玉公尺餡。

豬肉玉公尺餡餃子是孩子們最喜歡的食物，玉公尺不僅甜軟糯，還屬於粗糧，現在大部分孩子都營養過剩，經常吃一些粗糧對健康很有幫助。 玉公尺和豬肉搭配做成餃子餡，既是肉菜搭配，營養均衡，又香甜可口，不僅簡單而且非常容易包裹。

7.碎牛肉。

牛肉餃子好吃得飛起來，尤其是冬天辛苦了一天回到家，可以吃到一碗餡料多汁、熱騰騰的餃子，更不用說有多舒服了！

8.捲心菜釀豬肉。

每年冬至，我家都會做大白菜豬肉餡餃子，皮薄餡大，好吃可口。 冬天的白菜酥脆甜甜，餃子最香。

9.蝦韭餡。

韭菜和蝦的營養成分不僅沒有衝突，而且味道鮮美，肉質細膩，營養豐富。

10.蔬菜鯽魚餡。

蔬菜含有豐富的維生素，可以幫助平衡兒童的營養，而魚類含有大量的不飽和脂肪酸，可以更好地被兒童吸收。