哪些食物可以治療腹瀉，吃什麼食物 對腹瀉效果最快

蘋果不僅會讓你便秘。

它也可能有腹瀉。

可以一舉吃到是件好事，應該多吃點。 煮熟的蘋果對腹瀉特別有效，先把蘋果剝下來，然後切成小塊，放入鍋中，加適量水煮熟食用，渣滓和水一定要吃。

浸泡在水中的橙子蛋糕。 橙餅也可以用於腹瀉，橙子餅在很多地方都有賣。 將橙子蛋糕放入杯中，用開水沖泡一會兒，然後用它作為茶，可以很有效**因為吃得太多，腹瀉時會出現消化不良。

山楂浸泡在水中。 山楂也是一種特別有效的腹瀉食物。 在市面上買那種山楂幹，然後磨成粉放在一邊，腹瀉時將適量的山楂粉和紅糖放入杯中，用開水洗淨，一日喝三次。

患者可以嘗試使用水蘇糖來調節胃和腸**腹瀉。

1.吃水果。

腹瀉吃什麼好？ 你可以吃一些水果補充劑**，但不是所有的水果都可以吃。 腹瀉可以吃蘋果、石榴等; 你不能吃梨、西瓜、香蕉等。

用皮帶芯將蘋果切成小塊，在水中煮沸 3 5 分鐘，食用前加熱。 需要注意的是，在吃煮熟的蘋果時，不建議新增蔗糖調味，因為蔗糖可能會加重腹瀉。

2.喝粥。 腹瀉吃什麼好？ 可以加鹽喝點白粥，建議不要放肉。 粥也會加重胃腸的負擔，腹痛排便後，雖然疼痛緩解了，但此時胃腸會因發炎而出現不同程度的水腫，如果吃肉菜，會加重病情，所以腹瀉後兩三天內，飲食要清淡， 不妨喝點白粥，加少許鹽。

3.吃義大利面。

腹瀉需要吃一些更容易消化的食物，義大利面是乙個不錯的選擇。 麵條營養豐富，相對容易消化吸收，所以吃麵條是腹瀉人的不錯選擇。 但是，對於腹瀉的人來說，麵條不應該太油膩，因為太油膩會增加胃的負擔。

多吃流質食物，如白粥，對油膩的食物、太硬的食物、冷凍或冷食、西瓜等都有好處。

1.喝粥，腹瀉可以喝一些鹹白粥泡菜，建議不要放肉。 粥會加重胃腸負擔，排便後腹痛，雖然疼痛緩解，但此時胃腸因炎症而出現不同程度的水腫，如果吃肉菜，會加重病情，所以腹瀉後兩三天內，飲食要清淡， 吃肉製品不妨喝點白粥，加一點鹽，調節腸胃。

2.多吃水果，水果可以緩解輔助**，但不是所有的水果都可以吃。 可以吃蘋果、石榴等，但不能吃西瓜、香蕉、梨等，這三者都是清涼的水果，吃起來會加重腹瀉的程度。

3.吃義大利面，腹瀉需要吃一些容易消化的食物，義大利面是最好的選擇。 麵條營養豐富，容易消化吸收，所以腹瀉吃麵條也是乙個不錯的選擇，但對於腹瀉的人來說，麵條不宜太油膩，否則會增加胃部的負擔。

4.多喝水，腹瀉患者因排便量大而嚴重缺水，這是補充大量水分所必需的。 喝加糖或鹽的溫水可以緩解腹痛，新鮮榨汁一些蘋果汁、胡蘿蔔汁等不僅可以補充水分，還可以補充維生素，以調節腹瀉引起的內分泌混亂。

5、糯公尺，糯公尺補氣，活氣止瀉，如果你是脾虛腹的人，不妨用糯公尺、蓮子、大棗、淮山藥熬粥，止瀉效果很好。