我該怎麼辦，我沒有學習的動力，心情不好，練太極健身是好事？

太極拳需要時間和毅力，你此刻的心境不太適合學習和練習，有興趣的話可以上網找一些松功（用於放鬆）的練習資料，這不僅有利於健身，還可以讓緊張的心情放鬆下來，祝你學習順利。

如果乙個月都不起作用，你必須繼續練習一年。

不如約幾個朋友下山，或者去旅遊，放鬆幾天，暫時忘掉。 呵呵。

我們經常使用眼睛，所以我們也應該注意它們。

也給我們的眼睛放個假。

1）練太極有乙個前提，就是進入禪修，也就是淨化心靈。你現在的狀態根本不適合練習太極拳。

2）太極功夫不是一朝一夕就能實現的。冰凍三英呎，不是一天的寒冷。 有一種說法是太極拳10年不拍。 我也是乙個聰明人，我已經練習太極一年半了，我才剛剛開始理解它。

建議：問兩個朋友，出去幾天，徹底放鬆一下。 然後回來再次下定決心。 同樣，充足的睡眠非常重要。 我從不提倡十年冷窗，我提倡追求效率。

我是太極拳修煉者，太極拳不是藥，太極拳的練習主要是為了平復心靈，心不靜下來修煉是沒有用的，你的問題主要是由於心理壓力過大，太疲憊。建議你平時多運動，自我調節一下心思，分析一下是什麼讓你不耐煩，這比暫時學太極要好。

答案是肯定的。 有乙個清晰（注意，可以理解）的老師的指導是很重要的。 建議你看一下新浪部落格“太極鎮”，它可能有你需要的太極知識。 本建議僅供參考。

至於如何練習太極拳，我個人認為，首先練習太極拳的動作要保證動作規範正確（這也是練習太極拳氣功的首要條件）; 二是練習太極拳的基本功; 第三，練習太極拳時，要保證動作符合太極拳十要，並在指導下練習（這也是練習太極拳氣功必不可少的條件之一）; 第四，要保證每天練習一定的時間（最好保持練習時間在4小時以上，幾十次。 也是快速練習太極拳氣功的捷徑，反之修煉時間較長。 ）；第五，也是最重要的一點，老師的言行必須以身作則，才能理解太極拳的核心。

需要補充的是，在練習拳擊時（這也是太極拳練習氣功的必不可少的條件），你必須把舌頭放在牙齒上。

如果想請師傅教你，最好去河南省文縣陳家溝，或者河北省永年縣廣府，這兩個地方學習太極拳，因為這兩個地方有很多隱蔽的民間高手（都是高手）。

從年齡上看，17歲的血氣強悍，修陳式比較合適。

建議和說明如下：

首先，如果想要取得短期的成績，陳婷婷的比賽套路更合適;

其次，如果你想掌握基礎知識，你應該練習傳統的套路。 傳統套路有新框架和舊框架。 建議練習舊框架，更適合初學者和尋求來源的人。

每個例程分為一種和兩種方式。 一條路是溫柔的，另一條路是堅強的。 人們普遍認為，實踐的順序是乙個接乙個。

咱們先從24式說起，這是最簡單的，練完之後打架的效果相當驚人 至於氣功，簡單的呼吸和呼吸都很容易找到，再深，沒有師傅的指導是沒有辦法練習的，孩子沒事，不要總是看武功**， 沒那麼敬虔。

一路學陳氏太極拳。