佛教弟子可以練習瑜伽和太極拳嗎？

不推薦。 三皈依是修持內在的佛法，用心尋找解脫之道，執著於身，加深這種執著，這與佛法的內涵背道而馳。

雲是什麼好，能遮住妖業。 據說菩薩無處不在。 永遠遠離邪惡的知識，不要去邪惡的國家。 之所以不接近外經的修持（省略），是因為菩薩善於掩蓋魔業。 “佛陀說，菩薩除障礙外，還問經”。

如果你在閱讀後對佛教感興趣，你可以閱讀我在傳記中推薦的佛教材料。

瑜伽可以。 它是佛教的乙個分支。

太極拳。 它可以播放。 但你不能皈依。 當然，這是你的命運問題。 但既然你聞到了佛法的味道並皈依了，那就堅持下去吧。 如果你想長生不老，你可以釋放它。

如果只是為了放鬆肌肉和骨骼。 建議製作簡單的肌腱。 它也非常有效。

作為乙個中國人，骨子裡不可能沒有道教根基。 所以。 不是強迫的。

多念佛經，多念佛。 比什麼都好。

阿彌陀佛。

絕對。 瑜伽和太極拳是一種拳擊，可以增強身體並移動肌肉和骨骼。 許多佛教僧侶都有太極拳課程。

瑜伽起源於印度教，太極拳起源於道家的《易經》思想和道教。

瑜伽與佛教中的各種禪修方法有一定的關係，其中許多是從古代印度宗教中吸收和改進的，因此在實踐中很容易理解。 但瑜伽的意念不是佛教的念門，所以進門容易，深入不容易。 如果你真的想學習瑜伽方法，你必須對印度教有深刻的了解。

太極拳也是一樣，因為思維方式和佛教有很大的不同，所以道教體系和佛教體系在武術上是有區別的。 它和瑜伽也一樣，如果你學習太極拳的動作，它可能很容易學習，就像其他體操一樣，但如果你用武術來練習，你就不會有更好的進步，你會陷入思維的混亂。

應該沒問題！！

瑜伽與佛教有很大關係！！

太極拳是一種武術，少林寺有練武的傳統，這是眾所周知的。 此外，練習瑜伽和太極拳都有助於平靜心靈。

還行。 作為一種健身手段，它是完全可以的。 瑜伽中的冥想類似於練習冥想。

上面的位址是我幾分鐘前問過的乙個問題，雖然你問的問題不同，但基本問題是一樣的。 如果我也是你的問題，我會說幾乎同樣的話。

但我想補充一點，真正的瑜伽是可以練習的，當然，我指的不是現在社會上傳的所謂瑜伽，它只是體操。 而且，太極拳已經是另一種方法，道教，根本無法移動。 因為你已經皈依了三寶。

不是嗎？ 還是你只是在說話？ 修煉可不是什麼好說的！！

當然，我也見過僧侶教瑜伽。

這沒有限制，對吧？我聽過一些老師說，如果你想學習禪修，你也可以學習外道佛法，但你應該明白你為什麼要學習外道佛法，不要把目標弄錯了，同樣，學習太極是為了強身健體，如果身體沒了， 你還能做些什麼來練習？呵呵。

我不知道該怎麼說？

都是舒展筋骨，修身養性，何樂而不為呢？

1.打太極拳好還是練瑜伽好。

太極拳和瑜伽都有自己的好處，主要取決於練習者的個人愛好。 有的人喜歡太極拳的基本理論和太極氣的訓練方法，也有的人喜歡瑜伽健身的瑜伽姿勢和瑜伽健身對身體每一塊肌肉的鍛鍊。

2.太極拳的好處。

血壓可以改善中樞神經系統的協調性。 練習太極拳時，首先要休息大腦皮層，將協調人體內外器官功能的任務交給中樞神經系統，提高中樞神經系統的協調性。

血液流經經絡、血管、淋巴結和呼吸系統。 因為練習太極的時間不容易太短，可以像一般的有氧健身運動一樣，使氣血流動順暢。 多次練習後，你會發現指尖麻木麻痺，骨關節微微響，針刺，腹部響。

補充劑可提高柔韌性、肌肉張力和肌肉力量。 太極拳多採用慢速走圓圈、弧形行走，再配以跪姿健身運動，再加重心穴位的置換，再配合多方位、大尺度的活動，減少動量、踢腿等計算，可以提高每個骨關節的柔韌性。

負重可改善心臟功能。 通過深、長、細、慢、均勻的腹式呼吸，提高胸腔的供氣能力，增加送氧和呼碳的頻率，從而保證蒸氣和體能充分交換，人體內臟器官的氧氣濃度相對提高。

3.訓練瑜伽的好處。

血壓使身心恢復活力，使心靈平靜。 長期練習瑜伽可以達到內心的平靜，忘記一切不愉快，培養自己更堅強的性格，讓自己更加自信，更加享受生活。

血液會增加抵抗力。 長期練習瑜伽可以增強身體素質，還可以增加免疫力，例如減少發燒和感冒的發生。

補充和改善自己的心態。 因為瑜伽健身會讓包括頭部在內的腺體中樞神經系統產生抗衰老作用，所以思維心態當然會表現出積極的情況。

負重可調節生理平衡。 長期練習瑜伽可以維持人體各個系統的狀況，還可以調節生理機能，增強身體素質。

這兩種運動都可以強身健體，男性練習太極拳可以放鬆肌肉和增強身體，女性練習瑜伽可以美化和塑造身體。