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匿名使用者2024-02-07當然會長大，男性在16歲到19歲之間生長最快，我15歲的時候只有160歲，現在我176歲，你可能會長高。
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匿名使用者2024-02-06有可能！ 多喝牛奶，即使青春期已經結束。
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匿名使用者2024-02-05這取決於您的骨骼是否過早閉合。
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匿名使用者2024-02-04是的，女人直到 22 歲才長大。
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匿名使用者2024-02-03增加高度的快速方法。
1.請保證充足的睡眠，不要熬夜，有時睡覺時腿可能會踢，這是成長的標誌。
2.營養均衡，不挑食。
多吃高蛋白肉，喝牛奶。
禁止食用以下不利於長高的食物。
碳酸飲料：尤其是可樂飲料，磷含量過高，過量飲用會導致體內鈣、磷比例失衡，導致生長發育遲緩。
糖果和甜飲料：吃太多醣會影響體內脂肪的消耗，引起脂肪堆積，也會影響鈣代謝。 一些專業人士認為，如果攝入的糖分量達到食物總量的16%-18%，就會使體內的鈣代謝紊亂，阻礙體內鈣化，影響身高的生長。
“垃圾食品”：油炸食品、膨化食品、醃製食品、罐頭食品由於在生產過程中營養成分損失較大，以及使用各種新增劑，如香精、防腐劑、色素等，雖然它們提供了大量的熱量，但蛋白質、維生素等營養成分卻很少，長期食用這類食品， 可導致營養不良。
3.經常暴露在陽光下，骨骼似乎與植物非常相似，享受陽光的水分對身高有一定的影響。
4.定期鍛鍊，最好是需要跳躍、籃球、羽毛球、跳繩的運動。
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匿名使用者2024-02-02拉扯韌帶，保持營養！
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匿名使用者2024-02-01多運動長高，跑步，游泳。
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匿名使用者2024-01-31試試太陽神金蘑菇口服液，促進骨骼發育，提高免疫力。
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匿名使用者2024-01-30最重要的是遺傳，你可以適當地鍛鍊。
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匿名使用者2024-01-29穴位按摩，開啟骨線，讓自己高4厘公尺。
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匿名使用者2024-01-28從你 11 個月大和 5 厘公尺的速度來看，你的腦垂體分泌的生長激素沒有問題。 我分析的問題是，你還沒有達到成長的頂峰。 我記得初中畢業的時候，班上有乙個“孩子”，身高剛剛1.6公尺多一點，到我高中畢業的時候，那個“孩子”已經超過1.8公尺了。
所以每個人的成長高峰期不是固定的，這個你也不用擔心，平時要注意運動，這是健康的需要，另外，有充足的睡眠，有良好的生活習慣就不怕長高。
除此之外，最重要的是看遺傳學，男孩父母的平均身高加5厘公尺，女孩父母的平均身高減去5厘公尺。 這是一般性的，但也有個別的，這裡就不一一贅述了。
希望你不要有心理負擔，其實身高和智慧是不相稱的，深厚的底蘊和豐富的知識是別人羨慕的。
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匿名使用者2024-01-27身高遺傳是有一定因素的，但不是全部，現有的醫學水平還不能準確**身高，所以不要輕易相信什麼身高**，你現在還很年輕，身高不矮，男性一般可以在22歲之前長高，女孩月經是3-5年後的生長高峰期， 不要太擔心，多補充營養，包括鈣和維生素D，多運動，打籃球什麼的，建議女生跳繩或者打排球，最後要保證充足的睡眠。如果滿足以上三項，一定能長高，身高也要順其自然，不要要求太高，不要亂吃市面上的藥！ 如果這世上真的有能長高的藥，怎麼會有矮個子呢？
這是顯而易見的。
營養：a均衡飲食不偏袒食物，以優質高蛋白（魚、家禽、蛋、奶、奶、豆類）、高熱量、高維生素（綠葉蔬菜、水果）、微量元素鈣（奶、海帶、蝦皮、豆製品）、鐵（獸肝、蛋黃、深青菜）、鋅（海鮮肝、肉）等易消化的食物。
b.增高食物：豆類、海參、墨魚、花生、食用菌——富含賴氨酸、精氨酸和谷氨醯胺。 它們不僅是蛋白質的主要成分，還具有促進腦垂體分泌生長激素的作用。
c.要少吃的食物：甜食、油炸食品。
機芯：B幫助您長高的運動：球類運動; 芭蕾舞、伸展體操; 游泳、慢跑; 跳繩、跳躍等全身運動。
對長高運動特別有幫助：跳繩、踢羽毛球。
睡眠：人晚上10點以後長高，這主要是人入睡後產生生長激素，經過乙個小時的深度睡眠後逐漸進入高峰期，一般從22點到凌晨1點為分泌高峰期，睡眠中生長激素的分泌量是白天的3倍， 所以睡眠在成長發育過程中是極其重要的。
相信自己，堅持以上三點，一定能走得更高。
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匿名使用者2024-01-26只是為了多運動，補充鈣質。
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匿名使用者2024-01-25十九歲基本是固定的，當然多運動對身體有好處。
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匿名使用者2024-01-24在這方面必須有乙個突破。
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匿名使用者2024-01-23運動！ 以下是一些調整飲食和生活方式的提示：
1.合理調整飲食，不要偏食，不要暴飲暴食，既要保證充足的營養，又要適度適度。 不吸菸，不喝酒;
2、生活要有規律，睡眠要充足、定時，最好睡在硬床上，枕頭要小於5cm;
3、注意自我保健，預防疾病，及早治療疾病。 閱讀關於身材矮小研究和身高生長發育的書籍，如果不明白，可以諮詢醫生，增加知識，用科學指導自己鍛鍊;
4、保持身心健康，豐富文娛生活，情緒穩定，無憂無慮，有利於成長發展。
近年來，有作者報道，1-2小時適度的體育鍛煉可以在一定時間內顯著增加體內風生長激素的含量，並且隨著血液中生長激素含量的增加，會導致管狀骨的生長面積增加，增加身高。
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匿名使用者2024-01-22長得高大的東西不能成為心靈的負擔。 而你只有16歲。 不著急。 我通常打羽毛球較多，並參加一些活動量很大的運動。 長高而**。
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匿名使用者2024-01-21其實你可以長得更長，但是你的營養不是被你的骨骼吸收的，而是靠脂肪吸收的，運動多了，我以前很矮，後來我經常打籃球長高，我也是女生，不要怕運動。
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匿名使用者2024-01-20這取決於你的骨骺是否閉合，如果閉合，它不會長長。
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匿名使用者2024-01-19基本上不會太長，其實女生155也能拉，小鳥也能穿高跟鞋，胖的圓圓的，很可愛。
1. 體內有寄生蟲， 2.胃腸不能很好地吸收營養 3.缺乏維生素和微量元素是貓咪不長胖的原因。如果沒有及時驅蟲，建議定期給貓咪驅蟲。 在體內驅蟲前後，可以給貓咪喂一些腸胃寶貝，這樣可以防止體內驅蟲引起的應激反應。