為什麼感覺麥迪沒有以前跳得那麼高了？

因為他年紀大了，人都是這樣，成年後不太喜歡動。

麥迪。。。 我的膝蓋受傷了，我沒有像以前那樣跳得那麼高。 相信麥迪明年會進入巔峰時刻，跳得更高，跑得更快！！

不要長時間戰鬥。 年級又老了。

不跳高是正常的。

腰部不好，男人的腰很重要。

背傷、膝蓋傷、背傷很多，身體也比以前好多了，更重要的是，現在的麥迪不像以前那麼拼了，唉......

當你年老受傷時，你做不到。

膝蓋受傷，體重增加，練習懶惰，性情懶惰，缺乏鬥志。

隨著年齡的增長，你的傷勢越來越多，你也會變胖，所以你自然不能跳得很高。

最主要的是膝蓋受傷的影響，其次是我很少運動。

你在蹦蹦跳跳地做手術嗎？？

我不知道這個，因為我老了！ 我什至想不出這麼簡單的事情。

練習彈跳力的方法：

單腿跳躍。

這項運動是提高腿部力量和踝關節力量的好方法。 從一條腿開始支撐，然後用另一條腿保持向前跳躍的最大幅度，當你跳到大約 20 公尺時停止，然後跳到另一條腿上。 做這個運動的時候，要注意場地的選擇，盡量在草坪上練習或者塑性跑步（這種場地會保護好朋友的膝蓋），注意保護膝蓋和踝關節，防止扭傷。

原地蹲下，雙腿伸直，收起腹部。

這種鍛鍊方法可以增強腿部的爆發力和踝關節的力量，以及下肢的協調性。 首先，全部蹲在原地，然後盡可能高地跳，在跳躍時將腹部和雙腿併攏。 每組 10 次，每組後，充分休息並重複練習。

在做這個練習時，要注意跳躍的速度，跳躍時盡量增加身高。

半蹲側蛙跳。

這種運動方法對“雙腿和腹部直立蹲在原地”也有同樣的效果。 在這個練習中，先將兩側放在背後，保持半蹲姿勢，蛙跳到身體一側5公尺，然後跳回去，每組5次，每組充分休息後，重複練習。 在進行練習時，側跳的幅度應盡可能大，並且應快速協調連線動作。

用重物移動。 將較重的物體放在身體的後背或背上有輕量級的隊員，在大約6-10公尺的距離處放置乙個標記，跑到乙個標記前面的另乙個標記處，碰到另乙個標記後以滑步跑回去，每組結束並充分休息後重複練習。 它可以增強下肢的力量和協調性。

超載重量的微深蹲。

做這個動作時，用超過身體最大承重能力5%-10%的重量做微深蹲，保持臀部彎曲在135度左右，每組做3-5個練習，一次訓練進行1-2組。 在這項運動中，由於是超負荷負重的運動，所以在平時的運動中要注意腰部要有保護帶，下蹲時髖關節的角度不應小於130度，下蹲時小腿應向上抬起，並保持運動的速度， 這樣就要小心受傷了。

NBA巨星的絕對彈跳高度 注：所有垂直兩腳跳 土豆韋伯：120厘公尺（估計這小子是這個星球上跳得最高的......

弗朗西斯： 114 cm （偶像， 彈跳， 速度， 技術... 實在是太寂寞了......

卡特：111厘公尺（扣籃他很了不起，不是很矮，爆發力很強，只是玻璃腳，嘿） 威爾金斯：104厘公尺（在80年代真是太棒了！

主要！ 可惜。。。 一直按下）約旦：

98 cm （不要激動！ 不是最高的垂直跳，但他是綜合跳最高的，他跑跳到160厘公尺，在NBA很少，有朋友說他直跳120，我看了幾本書說，我確實這麼說，但我也有這個依據，所以寫出來供大家參考！ 科比：

97厘公尺（非常令人印象深刻）麥迪：93厘公尺（我不認為他跳得很高！？ 如何？？

加內特：90厘公尺（不是最高的，但有身高和臂展，沒辦法） 理察森：98（沒聽說過？！

哦，明白了，今年的扣籃no1）梅森：102（扣籃大賽第二名？！ 它怎麼比第乙個高？

Big Bird Bode：73厘公尺（不叫大鳥嗎？！ 為什麼這麼破舊???

哦，原來他的名字叫鳥。 艾弗森：110厘公尺（很好，一開始看雜誌是97厘公尺，有人說是110厘公尺，群眾意見是1號） 馬布里：

101厘公尺（隱形！ 德雷克斯勒：90厘公尺（這不意味著比喬丹更好嗎？

哦，他跳得不是很高，但他跳得很遠...... 它不是叫滑翔機嗎？ ）

這就是學歷問題。

上過大學的人和沒有上過大學的人是不一樣的。

因為他生來就沒有神

山頂櫻花的高度為：93厘公尺 NBA球員跳躍資料彙總 注：他們都是用兩隻腳垂直跳躍。

土壤散豆韋伯：120厘公尺。

弗朗西斯：114厘公尺。

卡特：111厘公尺。

威爾金斯：104厘公尺。

約旦：98厘公尺。

神戶：97厘公尺。

麥迪：93厘公尺。

加內特：90美分。

理查森：98

梅森：102

大鳥波德：73厘公尺。

艾弗森：110厘公尺。

馬布里：101厘公尺。

德雷克斯勒：90厘公尺。

如果能幫到你，希望能給你乙個好的評價。

公尺！ 特雷西·麥克格雷迪（Tracy McGrady），1979年5月24日出生，綽號T-Mac，前NBA球員，身高數公尺，得分後衛，小前鋒。 麥克格雷迪的打法全面流暢，他可以在球場上打三個位置，這使他成為NBA歷史上最好的Dena Hyochai分手之一。 他曾七次入選全明星陣容，兩次獲得NBA得分王。

麥迪從1997年到2004年先後效力於多倫多猛龍隊和奧蘭多魔術隊七年，然後在2004-2005賽季轉會到休斯頓火箭隊，在那裡他與姚明組成了中國球迷所熟知的耀麥隊。 從2009-2010賽季開始，特雷西·麥克格雷迪改穿3號球衣。 2010年2月19日，他被交易到紐約尼克斯隊，交易涉及9名球員。

2010年8月10日，他以自由球員的身份與底特律活塞隊簽約，並重新穿上了他的1號洞球衣。 2011年12月8日，他再次以自由球員的身份與亞特蘭大老鷹隊簽約。 2012年，麥克格雷迪離開NBA，加盟中國職業籃球聯賽球隊青島雙興隊。

2013年4月16日，麥克格雷迪與聖安東尼奧馬刺隊簽約參加季後賽。 2013年8月26日，麥克格雷迪宣布從NBA退役。