當你自卑時，你應該怎麼做才能讓生活變得精彩？

首先，我們要為自己設定乙個目標，其次，我們要為自己的夢想不斷努力。 這就是生活令人興奮的方式。

因為你自卑，所以要不斷提公升自己，讓自己變得堅強，讓自己獨立、堅強、自信，只有有了自信，才能勇敢面對生活，面對每乙個人，才能融入社會，結交更多的朋友，做自己想做的事，讓自己的生活更加精彩。

我覺得首先要做的就是改變自己，讓自己自信，設定目標，朝著目標努力，只要有動力讓自己改變，相信會讓生活變得非常精彩。

自卑來自缺乏自信。 找到你缺乏信心的根源並做出改變。 過充實的生活，努力學習，努力工作，不要太在意外界的聲音，了解自己需要什麼，努力得到它，內在財富才是最重要的。

當你自卑的時候，你應該多想想你已經擁有的東西，也許是你家人的溫暖，這樣你才能重拾自信，讓你的生活變得非常精彩。

我可以做更多我感興趣的事情。 例如，看書、看電視、旅行和購物。 可以舒緩他們的情緒。

嘗試更多新事物，努力讓自己變得更好，這樣才能活得越來越精彩。

當然，就是要找點讓自己更快樂的東西，這樣才能更自信，過上更精彩的人生。

你應該做一些事情來增強你的自信心。 並相信自己是真的優秀，這樣才能讓你的生活更加精彩。

對生活越來越敏感，自卑感越來越多的人，客觀上是因為生活壓力太大，凡事總是不如意，主觀上往往是自己自信心越來越少造成的。

在這種情況下，如果只依靠外界的幫助，基本是沒有效果的，而且很有可能適得其反，幫助自己就更加困難了。 所以，唯一能做的就是學會自己跳舞，不要總是自暴自棄，哪怕你有“死馬當活馬醫”的態度，也比指望別人幫你解脫要好得多。 另一種說法是，反正我已經意識到自己無法擺脫這些煩惱，遲早要面對它們，今天解決不了的時候，盡量不要總是強迫自己今天解決，最好先睡個好覺，再說說，第二天醒來再想辦法解決， 然後想辦法解決它。

這可能是建立自信的最好方法，反正我就是這樣，所以最好也嘗試一下。

你只能繼續強化自己，或者讓自己清空一切，什麼都不要想，不管結局好壞都忘了，毀了鄭璐，不要去心裡，或者找點事情做來分散你的注意力，分散不好的情緒，真的一切都只能靠自己出來， 每個人都有不同的體驗，你只能自己體驗。

我以前有過這樣的經歷，你可以試著聽自己喜歡的**（類似光**）然後閉上眼睛，同時**回憶一下你之前經歷過的事情（好兆頭和壞兆頭，隨便你能想到的），或者試著為自己的訓練做一些瘋狂的事情，這樣心情會好一些