怎樣才能取得好的突破 5、怎樣才能取得好的突破

打出良好的突破步法、運球技術和投籃命中率很重要。

樓上有很多，我補充一點他沒有提到的東西，那就是如果你還有一些投籃能力，你會有更多的突破機會。

另外，如果有人幫你遮蔽某人，突破就容易多了！

反正乙個接乙個的命中很容易，突破容易被別人防守，最致命的就是跳投，所以練習跳投才是基礎！

很簡單，多看，多學，努力練習。 最主要的是要練功，要勤奮，要看你有沒有毅力！ 沒有其他捷徑！

那我不想知道，啊，看看你

突破是一種高度進攻性的技術，持球者使用步法和運球技巧來超越對手。 在比賽中，把握突破時機，合理運用突破技術，既能直接切入籃筐得分，又能擾亂對手的防守部署，創造更多的進攻機會，增加對手的犯規。 如果突破能與中距離投籃和持球共享相結合，進攻會更加機動靈活，效果會更加顯著。

1.跨步突破。

運動方式]以右腳為例，以樞軸腳為例。雙腳左右雙腳，膝蓋微屈，降低身體重心，將球夾在胸腹之間。 突破時，左腳前腳掌內側快速踢地，身體略微向右轉，左肩向前壓，重心向右前方轉移，左腳向右前方邁步，將球引向右側， 然後運球，中腳向前推，迅速超越防守。

行動要點]主動踢過，轉動肩膀保護球。

2、一步乙個腳印地突破。

運動方式]突破前的準備姿勢和動作要求與交叉步相同。突破時，右腳向前邁出一步，身體向右轉，探肩，重心向前移動，右手運球，左腳前腳快速踢地，向右前方跨步，突破防守。

行動要點]主動踢跨式，轉動肩膀保護球，用第二隻腳快速蹬地。

3.轉身突破後。

運動方式]以左腳為例。背對籃筐站立，雙腳平行，雙腿彎曲，重心降低，雙手放在腹部前方。 突破時，左腳轉身，右腳向右後跨步，上半身向右轉，指向腳趾側，右手將球放在右腳前方，左腳前腳內側快速踢地， 向籃筐方向走出去，運球突破防守。

動作點]控制重心穩定。將右腳向後部右側伸出，腳趾向右方向伸出，左腳內側用力用力推動前腳。

4.轉身突破前。

運動方式]以左腳為例。突破前的準備與後轉彎的準備是一樣的。 突破時，重心向左腳轉移，右腳前腳內側踢地，左腳為軸線，右腳向前轉身向籃筐踏出一步，左肩壓向籃筐方向，右手運球，左腳踢地， 向前邁步，突破對手。

動作點]轉移重心，踢地，運球一致。

最後，在突破前注意佯攻，以創造更好的突破時機。

在操作過程中，股價經常會遇到乙個新高，而這個新高高於之前最重要的長期平台。

這就是突破口。

在現實中，會有很多假突破，也就是詐騙線！

這對下一步持股具有重要意義。

經典的有效突破是這樣的：

首先，成交量適中，新高當日沒有出現大面積反轉，尤其是市場剛剛開盤，即將**的時候，因為這兩個時刻的籌碼是最容易控制的。 所以，最重要的是要溫柔大方！

其次，未來幾天**，即使回落，也無法跌破前期新高，也就是上一平台的最高點。 如果它低於並且突破無效，則為假突破。

3、如果回撥後，有一條陽線包裹了前一次回撥的陰線，並且陽線創下了新高，則基本可以確認，突破有效，確認了上公升趨勢。

只不過，上公升的方式有很多種，要看多方的實力和操作習慣。

習慣對於投資非常重要，所以養成良好的操作習慣是制勝的法寶！

堅決改掉壞習慣，自覺養成好習慣，是非常重要的！

快其實是乙個相對的概念，就是你的第一步應該是快的，突然之間，這是最實用的，乙個變速，乙個偽裝，然後它就會過去，但練習起來並不容易。

你可以先練習運球。

人工智慧是我高中時的偶像。

巔峰時期的跨界在聯盟中是絕對無法解決的。

AI的前體改變方向大致是這樣的：先向右突破。

匹配肩膀搖擺。

同時，左腳向後拉。

至此，球在手。

這和翻轉手腕不一樣）對手沒有反應。

他迅速用左腳踩在他身上。

腳跟）如果對手及時卡住。

你只要把球拉回來。

此時，您有兩個選擇：用右腳點選。

後退一步投籃（前提是你上籃）。

您也可以用左手運球並交叉步到籃筐（建議跳步）。

跳躍只是單腳跳躍中的一大步。

雙手放在地上。 再次罷工）。

2.向右運球向前突破，然後用左手對抗對手，感受他的防守狀態，同時向左轉身，如果對手來補防，那麼他們的重心一定在左邊，只要他們向右加速。

胯部運球。 用左手運球面對防守者。

乙個人把這個胯部分散到右手。

身體向右傾斜。

做乙個動態的渣渣衝向右邊突破。

眼看對手上當了。

帶電和燧石向左。

直拍或突破（AI經典） 我也喜歡這樣用。

4.單手上籃。

我經歷過。 就是用哪只手往哪邊衝。

就這樣，梁胡芬用身體護住了球。

不要害怕身體接觸。

你只是向籃子靠攏。

趁勢將球抬出，對手要麼犯規，要麼讓步。

它也非常有用。

傳球中途有乙個假停頓，對方以為你已經放棄了傳球，當他停下來正面防守你時，你突然加速向前傳球。

首先要有突破意識，敢於突破，撕開對方防守的攻擊慾望; 其次，練習基本功、步伐、動枝、技巧，同時注意模仿NBA明星搖滾枝的一些非凡技巧; 最後，要強身健體，強壯的體魄是精益求精的有利保證，尤其是肩部和腿部肌肉的鍛鍊。

提高爆發力，然後，加速度就會上公升。