我想在15歲的時候練習霹靂舞，如果基礎很好，我能在2個月內學會霹靂舞的動作嗎???

我個人覺得大部分時間應該花在學習招式上，六招、四招、頂巖、冰凍等等，修煉你說的威力是不夠的。就我而言，我也先學習動作，穿插伸展運動、仰臥起坐和其他練習。 就我個人而言，我在兩三個月內學會了基礎知識。

至於是不是越累越好，我聽說摔得越痛，學得越快，你是不是覺得累，既然愛了，怎麼會覺得累呢？ 一般來說，bboy在練習時甚至不會感到疼痛，但是當他練習後回家坐下時，他發現自己的身體非常疼痛。

基本功差不多了，聽**，找**節奏**，聽鼓！ 那就開始練習吧，我建議在練習動作的同時練習基本功，因為你現在做的基本功在真正的動作中會有所不同，有些地方沒有練習過，有些地方練習得不多。 如果你從現在開始開始進入力量移動（基本的搖滾步和三步和六步是基本的），你可以在三天內獲得一圈托馬斯，如果你這樣練習兩個月，你應該可以打三四圈，甚至更多。

當我開始練習時，我畢竟不是專業人士。 一般在下午跳舞乙個下午。 是那種開始做體能訓練的班級。。

青蛙跳 30 次往返。 您不必每天都這樣做。 然後將100個俯臥撐分為四組。

100 仰 4 組，100 仰臥起坐 4 組。 每天都在練習。 然後學習套路。

自己練習。 我想在晚上做。 很快。

這些都做了很多，基本功也非常紮實。

初學者學習霹靂舞

許多初學者在剛開始學習嘻哈時容易犯一些錯誤並走很多彎路。 如果你想學習如何打破和避免走彎路，你應該向你的前輩尋求更多的經驗。 這裡我總結一下初學者最常犯的錯誤，希望能給初學者一些啟示，讓大家在學習突破的過程中避免走彎路。

1.很容易失去耐心。 很多舞者練習了很久，發現自己沒有任何進步，然後就不想再練習了，想半途而廢。

其實不是你沒有進步，而是你沒有感受到自己的進步，學習嘻哈是乙個循序漸進的過程。 如果你想學好嘻哈，你應該有耐心。 2.

好奇心很強。 很多舞者在學習霹靂舞的時候很不合格，經常看到別人在練習什麼，就把自己練習什麼就練習什麼。 學習打破根本沒有計畫，而且經常改變目標。

沒有固定的計畫，最後你會發現你沒有學好任何東西。 3.完全不注意音樂性的訓練。

很多舞者只注重技巧的練習，而不關心舞蹈的感覺，這是非常不正確的。 請記住，您是在跳舞，而不是雜技。 4.

容易害羞。 自己練舞的時候，常常擔心別人會嘲笑我，所以好怕最後什麼都學不到。 沒什麼好害羞的，每個人都是一步一步從新手到大師的。

5.跳舞的時候，我不看觀眾，我總是看地面。 這是許多新手B-boys的常見問題。

這個問題應該慢慢糾正。 6.注重基本功的練習很重要，學習霹靂舞的基本功也很重要。

如果你沒有紮實的基本功，以後學習霹靂舞會非常困難。 7.注意動作的位置，練習時最好在鏡子前練習，這樣可以隨時糾正自己的錯誤動作。

基本功很重要的步法，toprock、uprock、power、freeze，這些都需要多練習**，還要了解嘻哈文化 選擇自己走的風格路線，然後多交流