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1.將兩個雞蛋打入空碗中,與少許鹽混合,打成蛋液。
2. 將 2 湯匙亞麻籽油倒入鍋中加熱。
3.加入雞蛋混合物。
4.用刮刀快速將蛋液滑走。
5.將公尺飯翻一夜。 加鹽調味。
6.將韭菜切碎,撒入炒飯中。
7.炒均勻,關火,就可以了。
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當然,還有芹菜和胡蘿蔔雞蛋,更美味,更漂亮。
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很多,比如:
一、咖哩炒飯。
材料:公尺飯1碗(約300g)。
1瓣大蒜。
洋蔥 1 3個(約20克)。
番茄 1 個
豌豆仁 30g
蝦 100g
咖哩粉和鹽各 1 茶匙(5 克)
1 3 茶匙(2 克)辣椒粉
1湯匙(15毫公升)油
1個雞蛋。
1個紅蔥頭。
方法 1將大蒜切碎。 洋蔥去皮,切碎。 將西紅柿洗淨,切成兩半成4塊,去掉核心,將西紅柿肉切成1厘公尺見方的小方塊。 將韭菜洗淨切碎。
2.將雞蛋打入碗中,攪拌至雞蛋混合物放在一邊。
3.將炒鍋中的油用中火加熱,當熱度達到40%時(將手掌放在炒鍋頂部,可以感覺到微微溫暖),將蛋液倒入鍋中,等待蛋液開始凝固,然後用抹刀不斷攪拌, 將雞蛋炒成均勻的小塊,放在一邊。
4.在炒鍋中加熱油,加入切碎的洋蔥和大蒜翻炒香,然後加入蝦、西紅柿丁和豌豆,翻炒約2分鐘。
5.將公尺飯、鹽、咖哩粉和辣椒粉放入鍋中,將火調到最低,然後用抹刀將公尺飯翻炒,使公尺飯粉碎成均勻的顆粒。
6.最後,將炒好的雞蛋放入鍋中,與其他食材一起翻炒至均勻,然後撒上切碎的韭菜。
二、菠蘿炒飯。
食材:煙燻香腸、香腸、菠蘿、青豆、胡蘿蔔、雞蛋、蔥。
方法 1將煙燻香腸、香腸、胡蘿蔔和菠蘿切丁。
2.胡蘿蔔在沸水中略微沸騰。
3.在沸水中煮青豆。
4.將油放入平底鍋中,倒入打散的雞蛋混合物。 在雞蛋混合物中加入鹽。 翻炒至熟,然後打散。
5.將香腸在油鍋中略微油炸,然後加入煙燻香腸中,翻炒。 混合在一起,將所有盤子放在一起,加鹽煎均勻,關火。
6.隔夜幹公尺飯單獨翻炒,加入鹽和胡椒粉,翻炒均勻。
7.關火,加入切碎的蔥。
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1 蝦仁洗淨,加入適量蛋清、澱粉和水,攪拌均勻並加澱粉;
2 扇貝浸泡在水中,洗淨,放在一邊;
3 去掉香菇的莖,洗淨;
4 雞胗洗淨煮熟;
5 竹筍去皮,洗淨,煮熟;
6 去掉青蔥的根,洗淨,切碎。
7 雞胸肉洗淨煮熟;
8 將海參、雞肉、火腿、鴨胗、香菇、竹筍、豬肉切成小方塊;
9 將雞蛋敲入碗中,加入精鹽2克和蔥碎5克,攪拌均勻;
10 將鍋放在火上,舀入75克煮熟的豬油加熱,加入蝦仁磨平煮熟,撈出;
11 加入海參丁、雞肉丁、火腿丁、扇貝幹、蘑菇丁、竹筍丁、鴨胗丁、豬肉丁翻炒,加入公尺酒、精鹽10克、雞湯25毫公升,煮沸,放入碗中作為混合澆頭;
12 將鍋放在火上,放入煮熟的豬油150克,當熱度達到50%時,倒入蛋液炒熟,加入公尺飯攪拌均勻,倒入一半的澆頭,繼續炒好;
13 將公尺飯二、三份放入小碗中後,將剩餘的餡料和蝦、豌豆、蔥花十克倒入鍋中,與鍋中剩餘的公尺飯一起翻炒,放入碗中蓋上麵條。
食材:秈公尺、鮮雞蛋(3-4個)。
食材:水發海參、熟方雞腿肉、火腿肉、水發扇貝幹、上漿湖蝦、水發菇、鮮竹筍、青豆。 大公尺與配料的比例不應大於7:3)。
步驟: 1.將公尺飯洗淨煮熟。 控制公尺水比和火候,公尺粒柔軟,不夾,不爛。
2.將雞蛋放入碗中,攪拌並放在一邊。
3.將炒鍋放在火上,舀入食用植物油(約20ml),趁熱加入蝦仁,取出備用。
4.將海參、煮熟的方雞腿和蘑菇混合。
5.將新鮮的竹筍切成約4mm的小方塊,將火腿切成2mm、4mm、4mm見方的切片和幹扇貝製成絲綢炒菜,然後加入湖蝦雞清湯、邵酒和3克精鹽煮沸,製成各種配料。
6.將炒鍋放在中火上,舀入食用植物油,當熱度達到50%時,倒入蛋液煎至半凝固。
7.加入公尺飯、青豆和剩餘的蔥末攪拌均勻,然後加入各種配料,繼續攪拌均勻,然後加入容器中。
我記得小時候吃的黃瓜,都是自己家種的,黃瓜香味很濃,記得小時候暑假在奶奶家,奶奶因為牙齒不好,喜歡挖一塊豬油,黃瓜是用油和鹽炒的, 半熟半熟加水,爐子之間的工作減少了黃瓜煮熟了,這樣炒黃瓜的香氣溢位了整個房子。這樣炒的黃瓜都有濃濃的湯,每次和表哥、表哥一起搶黃瓜湯,沒人能吃兩大碗公尺飯,每頓飯只吃兩勺黃瓜湯。 >>>More