哪些湯對孩子的脾臟和胃有好處？

兒童健脾強胃湯很多，有猴頭菇雞湯、茶樹菇排骨湯、蓮藕排骨湯、山藥排骨湯、山藥大麥粥、紅豆白扁豆粥、紅棗白木耳湯、蘿蔔燉羊肉湯、山楂排骨湯、 等，都有利於健脾健胃。

如果寶寶有厭食症，有時可以加一點太子參，這也有利於開胃健脾，比如山藥、白扁豆、大麥，都有健脾強胃的作用。 它可以用來煮粥和煲湯。 當寶寶脾胃虛弱，食慾不振時，可以適當調節寶寶的飲食，做開胃脾、消化湯、粥給寶寶吃。

猴頭菇雞湯的主要成分是雞肉和猴頭菇。 加入豬肉，使湯口更新鮮; 獅子鬃毛菇要用溫水充分浸泡，獅子鬃菇不要放太多，否則湯會有苦味。

獅子的鬃毛蘑菇又甜又扁。 人體脾、胃、腎經絡。 滋脾養胃，補腎補髓，健脾活氣，助消化。 主要用於治療眩暈、胃炎、十二指腸潰瘍、神經衰弱、陽痿**、抗腫瘤、食道癌、胃癌、肝癌、腸癌等疾病。

茶樹菇排骨湯是屬於粵菜的美味傳統菜餚。 用蘑菇和排骨做的湯更有營養。 它具有減少脂肪團，清除胃腸的作用。

將茶樹蘑菇和排骨洗淨，放在一邊。 將茶樹蘑菇、排骨、去核紅棗、薑片放入砂鍋中，大火煮15分鐘，再中火煮30分鐘，關火加鹽和味精調味。

茶樹蘑菇營養豐富，蛋白質含量高。 蛋白質中含有18種氨基酸，中醫認為茶樹菇香甜溫熱，無毒，有健脾止腹瀉的作用，具有抗衰老、降膽固醇、抗癌、抗癌的特殊作用。

蓮藕排骨湯是一道傳統名菜，屬於湖北菜，主要原料是製作排骨、蓮藕、鹽等。 是湖北省、千湖之省、澤國水鄉、蓮藕之鄉的名菜。

這種湯可以清熱祛痰，補血滋肌，貧血、心悸、失眠的人都可以食用。 此外，它還具有補腎補血、補陰潤幹、健胃黏膜、預防貧血、健腸、止血等功效。

根據孩子的年齡特點，第一杯喝蘿蔔豬骨湯，第二杯紅棗粥，第三杯小公尺粥，第四杯南瓜粥，第五杯玉公尺粥等。

其中有很多，如番茄雞蛋湯、冬瓜湯、排骨湯、雞湯、甲魚湯、蓮藕湯、白木耳湯、豆腐湯等。 這些湯對孩子的脾臟和胃非常有益。

豬蹄山藥湯、紅豆薏湯、排骨冬瓜湯、冬瓜丸湯、土豆肉絲湯，都對身體有好處，能健脾強胃。

其實很多孩子脾胃功能較差，需要長期強化脾臟，所以如果發現寶寶在家不愛吃、體質虛弱等特點，可以在煲湯時“攻”壯脾的方向，安全有效。

常用的健脾益胃中藥有黨參、穀芽、麥芽、山楂、司鈷、淮山、葫蘆、蓮子、茯苓等。 這些藥材有健脾醒胃、化瘀瘀的作用，脾胃虛弱的孩子經常可以吃，而且用量不算太多，3歲以上的孩子每次可吃10-15克。

太子參也是一種很好的藥材，又稱“桐參”，具有補氣補血、補脾補胃的作用，對兒童夏季長期發燒、飲食不良、肺虛、咳嗽、心悸等虛弱的疾病，以及病後虛弱、 自出汗、盜汗、口相等，還可做瘦肉湯給孩子喝。另外，在調節脾胃的時候，可以多吃懷山黨參瘦粥，如果平時痰多的話，還可以加一些藥材來健脾化痰，比如杏子、川北等。

要健脾活氣，可以嘗試三種湯。

鯽魚鯉魚湯配種子。

能補氣，健脾強腎。 適用於脾胃虛弱、食慾不振、大便不齊的兒童或一般兒童。 選擇種子15克，懷山15克，鯽魚1條（約150克）。

去掉鯽魚的鱗、鰓和內臟，用少許食用油用鐵鍋煎至淡黃色，然後放入葫蘆和懷山的陶罐中，加水適量煮沸1小時，加鹽調味，即可食用。

漂浮的小麥豬心湯。

能健脾氣，鎮心鎮靜神經，強腦健智。 選擇浮麥25克，紅棗5個，豬心1個，龍眼肉6克。 切開對面豬心，洗淨積血，除去大棗芯，將食材放入鍋中，加水適量，煮沸1小時，調味即可食用。

棗湯。

能強脾活氣，常用於疲倦、胃食不足、大便不暢的兒童。 一般是小朋友喝的，對脾臟也有開胃之力。 選擇黨參10克、雲嶺20克、白朮6克、大棗5個、鮮鴨腎 1個。

雲靈掰開，棗去核，新鮮鴨腎解剖，鴨金洗淨放入鍋中，加水適量煮沸1小時，調味即可食用。

1 成分：胡蘿蔔100克，紅糖少量。

做法：將胡蘿蔔洗淨切成小塊，取鍋倒適量清水，放入胡蘿蔔煮至熟熟腐爛，加入少量紅糖攪拌均勻。

營養成分：胡蘿蔔含有豐富的維生素、膳食纖維等營養成分，具有健脾消除食慾、調節腸胃的作用，可用於治療嬰兒脾胃虛弱引起的消化不良症狀。

2 配料：豬骨、山藥適量、嫩玉公尺適量、肉桂適量、生薑適量、月桂葉適量、枸杞適量、鹽適量。

做法：先將豬骨骨條洗淨，用刀切成小塊，然後將豬骨在沸水中焯3-5分鐘。 砂鍋中加入適量水，加入豬骨骨、薑片、肉桂、月桂葉大火煮沸，再轉小火燉，等待30分鐘，將嫩玉公尺洗淨切成小塊放入砂鍋中，繼續用小火燉; 將山藥去皮清洗乾淨，切成小塊放入砂鍋中，然後加入枸杞，等到除豬骨外的所有食材都燉熟後，加入少量鹽充分攪拌，用小火煮10分鐘。

營養成分：山藥有健脾肺、益腎、磨胃的作用，山藥中所含的尿囊素還有助於修復胃粘膜。

3 材料：排骨500克，蓮藕100克，蔥薑適量，鹽少量。

做法：先將排骨洗淨，將蓮藕洗淨切成方塊，蔥切成小塊，姜切成薄片; 然後將排骨和生薑放入高壓鍋中煮20分鐘，然後加入蓮藕燉至熟，撒上切碎的蔥和少量鹽，攪拌均勻。

營養：這道湯不僅好吃，而且營養豐富。 蓮藕具有健脾、補血、開胃的作用，不僅能清熱解毒，還能強健寶寶的胃粘膜，改善和調節寶寶的脾胃功能。

4 材料：煮熟的鵪鶉1只，懷山20克，黨參20克，鹽少。

做法：先將鵪鶉蛋洗淨切成小塊，然後將懷山和黨參洗淨，與鵪鶉一起放入鍋中，加入適量水，大火煮沸兩小時，最後放入少量鹽充分混合。

營養成分：此湯有健脾健胃的作用，適合脾胃虛弱、易疲勞、厭食的寶寶食用。

兒童可以吃脾胃湯嗎？

第一道湯：茶樹蘑菇燉排骨湯。

材料：排骨250克，茶樹蘑菇30克，胡蘿蔔半根，姜小片4片，鹽適量。

做法：將排骨切成土豆角，洗淨後放在一邊。 茶樹蘑菇提前半小時浸泡。

胡蘿蔔去皮切成滾刀塊，生薑切成薄片，放在一邊。 鍋中的水沸騰後，加入排骨焯水，然後洗淨排骨表面，去除泡沫。 將排骨、茶樹蘑菇、胡蘿蔔和薑片加入內碗中，加入適量水。

將內杯放入燉鍋中，蓋上蓋子，加入適量清水。 調整肌肉和骨骼以擊敗失敗。 四個小時後，當你聽到鈴聲時，你會把它燉起來，加入適量的鹽，就可以吃了。

功效：茶樹菇具有健脾止瀉功效，具有抗衰老、降膽固醇、抗癌、抗癌等特殊功效。 茶樹蘑菇燉排骨湯是秋天的脾胃湯。

第二道湯：蓮藕、紅豆、章魚燉豬肉和踢肉湯。

材料：蓮藕800克，紅豆蓮子50克，紅棗5個，章魚幹1個，豬蹄500克，橘皮1個3個，生薑3片。

做法：洗淨所有東西，除去結，切開蓮藕; 紅豆、蓮子、章魚微微浸泡; 棗的點蝕; 將豬蹄切成小塊，放入蘸有生薑的陶罐中，加水3000毫公升，煮沸後改為燉煮兩小時，加鹽。

功效：蓮藕能健脾、開胃、補血。 紅豆也是血液的成分。

豬蹄比豬肉優越，常用於粵民湯，關鍵是在這種湯中加入章魚幹，不僅能滋陰，還能使湯汁更加鮮美可口。 這湯香甜可口，具有健脾活氣、補胃養胃、補陰補腎等作用。

第三道湯：豬骨山藥湯。

配料：豬骨、山藥適量、嫩玉公尺適量、肉桂適量、生薑適量、月桂葉適量、枸杞適量、精鹽適量。

做法：將豬骨骨洗淨，用刀切成小塊。 將豬骨骨條焯水，去除血泡，取出備用。

在砂鍋中加入足夠的水，加入豬骨骨、薑片、肉桂和月桂葉，用大火煮沸，然後改為小火燉。 將嫩玉公尺切成小塊。 在砂鍋中煮 30 分鐘，然後倒入嫩玉公尺塊，繼續用小火燉。

將山藥去皮，切成滾刀塊。 將山藥塊倒入砂鍋中。 撒上枸杞。

加入適量精鹽，燉10分鐘。

功效：山藥有滋脾養胃、養肺腎的作用，是秋季脾胃虛弱的人最好的藥方。

1.茶樹蘑菇燉排骨湯是秋天的好胃湯。

2.蓮藕紅豆章魚鍋豬腳湯，此湯香甜可口，具有健脾活氣，補胃養胃的作用。

3.豬骨山藥湯，山藥有補脾養胃的作用，是秋天脾胃虛弱的人最好的藥方。

4.黃芪煮牛肚湯，民間認為牛肚可以消除積聚，中藥黃芪可以補氣，湯有補氣、健脾、健胃的作用。 平時身體虛弱的人可以多喝一點。

5.龍眼紅棗和紅豆湯，紅棗能補氣補血，養胃，三者合二為一，是很好的溫湯，適合手腳冰涼的人，經常著火的人不宜飲用。

食物對脾胃有很大的影響。 如果你有一些消化不良的症狀，你可以使用一些健脾和開胃的藥物或食物來恢復。 健脾胃的食物應結合個人體質，適量食用。

中藥黨參、蒼朮、茯苓、脾氣、茯苓香甜濕潤，補補不停滯。 半夏、橘皮、玉蘭、溼胃、調氣消腫、當歸、丹參、川雄溶瘀和迴圈，改善微迴圈，加快血液流動，改善組織營養。 飲食療法建議吃山藥和大麥粥來恢復體力。

不要吃生的、冷的、油膩的、難以消化的食物，多吃水果和蔬菜，不要暴飲暴食，飲食要有節奏。