瘦肉吃什麼湯最有營養，什麼湯適合燉

瘦肉湯的簡單燉法：經常這樣燉給孩子吃，簡單、營養、美味，一杯喝不夠。

瘦肉切山藥湯也是最好的選擇。

瘦肉鍋雞湯是最有營養的。

類別： 生活>> 食物烹飪.

問題描述：我老婆血壓低血糖，瘦肉燉肉吃什麼合適，怎麼做。

分析：餵食，呵呵。

冬瓜和海帶瘦肉湯。

原料：海帶、花生、冬瓜、瘦豬肉。

將瘦豬肉切成大片，在水中焯水，用冷水煮鍋可以擠出肉中的血跡用砂鍋將食材與3倍的冷水連線，先將食材放入大火煮沸，然後轉小火，即可用作花生卷。 飲用時，放入適量的鹽、味精、香油、胡椒粉、生薑、蔥、蒜等調味品，但注意用量不宜過多，以免影響湯汁原有的鮮味。

瘦肉湯配蘋果和雪耳。

材料：瘦肉500克，蘋果400克，雪耳25克，棗2個，無花果5個。

做法：將無花果洗淨，蘋果去皮洗淨，切成方塊，去掉蘋果核; 將瘦肉洗淨切成方塊，放入沸水中煮約兩分鐘; 將雪耳浸泡在水中，去除花梗，撕成片狀; 煮沸適量的水後，將所有食材放入鍋中，用火煮沸，然後燉2小時。

功效：補陰滋燥，補氣血。

Boiyu節日甜瓜瘦肉湯。

Bobfrom是粵語中非常熟悉的湯粥魚幹，幾乎所有的茶館酒店都有著名的鰹魚花生粥小吃粥。 鰹魚是冷水魚（主要產於寒區）鱈魚的幹製品，被廣東人稱為“鰹魚”，因為它長得像柴火，具有健脾健胃、益陰益血的功能。 而葫蘆是眾所周知的瓜類和蔬菜，可以降溫。

材料：鰹魚100克（干店有售），西香500克，瘦豬肉150克，生薑3片。

烹飪方法：將鰹魚浸泡40分鐘以上，洗淨; 刮掉皮毛和皮毛，洗淨葫蘆切片; 將瘦豬肉洗淨，切成薄片，用少許玉公尺澱粉、淡醬油和生油醃製一會兒。 將鰹魚和生薑放入炒鍋中，加入1500毫公升水（約6碗）煮沸10分鐘，加入葫蘆再擀10分鐘，加入瘦肉煮熟，加入鹽和生油適量。

玉竹橄欖瘦肉湯。

食譜：玉竹30克，新鮮橄欖60克（帶果核），瘦豬肉100-150克。

用法】加四碗水炒成兩碗三種口味，用鹽和味精調味，喝湯吃瘦豬肉。

功效】滋陰潤肺，清嗓子。

適應症]肺脾氣虛喉炎。