冰鎮紅棗白木耳的做法，如何讓冰鎮紅棗白木耳變得美味可口

材料：白木耳1個，紅棗10個，紅糖1小把。

自製冰鎮白木耳湯的做法。

準備食材，今天一起試了冰糖和紅糖，換個口味，可以選擇放。

洗淨紅棗，去掉果核，撕成小塊。

將白木耳浸泡在冷水中，洗淨並撕成小花。

鍋中一次加足水，將白木耳放入鍋中用冷水煮沸，先用大火煮沸，然後轉為中小火，加入紅棗一起燉。

燉半小時左右，加入冰糖（或紅糖），先加入一半的糖，再根據需要的甜度酌情加入。

當白木耳湯變稠，口香糖燉煮（大約需要乙個小時）時，加入枸杞，幾分鐘後從鍋中取出。 讓白木耳湯冷卻，密封後放入冰箱冷藏幾個小時，即可飲用冷白木耳湯。

<>烹飪技巧。 1.糖的量可以根據自己的喜好增加或減少，最好少放一點，然後根據口味增加，以免一次放太多甜味;

2、水必須一次加，避免中途加水，如果真的要加水，就加開水;

3、白木耳湯最好當天飲用，以免營養流失;

4.選擇白木耳的顏色是淡黃色，太白可能會被煙燻硫磺，而雲南的雪木耳味道不錯，可以找上寶物。

材料：白木耳1/4個，紅棗4個，賦形劑適量，冰糖。

步驟。 冰鎮白木耳和紅棗湯的製備步驟11將白木耳浸泡並洗淨。

冷藏白木耳和紅棗湯的製備步驟22撕成小花 加入適量清水 **煮沸。

冷藏白木耳紅棗湯的製備步驟33用大火煮沸，燉30分鐘，加入紅棗繼續燉，用勺子慢慢攪拌，如果喜歡濃稠，可以多煮一些，通常乙個小時就可以出鍋。

步驟。 1.將白木耳浸泡並洗淨。

2.撕成小花 加入適量清水 **煮沸。

3.用大火煮沸，燉30分鐘，加入紅棗繼續燉，用勺子慢慢攪拌，如果喜歡濃稠，可以多煮一些，通常乙個小時就可以出鍋。

成分：紅棗適量。

銀耳適量。 枸杞調味。

龍眼適量。 賦形劑]。

蜂蜜調味。 冰糖調味。

紅棗白木耳湯的步驟。

1、準備原料;

2.將白木耳浸泡在溫水中;

3、剝去龍眼，將紅棗分成兩半，去核;

4.在砂鍋中裝滿足夠的冷水，放入白木耳煮沸;

5.當水即將沸騰時，放入紅棗和龍眼;

6.用小火慢燉約3-40分鐘;

7.烹調前加入約30克冰糖和適量枸杞，再煮5分鐘;

8.將白木耳湯倒入碗中，加入少許蜂蜜（此蜂蜜是從漢中帶回來的油菜蜜或結晶），冷藏食用。

1.因為這種白木耳湯要冷吃，所以不能煮太久，否則白木耳太軟太爛，沒有味道;

2、冰糖量最好根據個人喜好冷藏後食用;

3.如果中途水不夠，加入適量的沸水。

紅棗和白木耳是美容美容的好原料，龍眼和大麥的加入使營養更上一層樓。 愛美的女性朋友們，趕快行動吧！ ”

材料。 材料：大麥30克，紅棗8顆，龍眼10顆，白木耳2顆;

輔料：冰糖適量。

紅棗和白木耳湯。

材料收集圖。 將白木耳提前浸泡並採摘成小花。 提前浸泡大麥。

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將龍眼去皮，去掉紅棗的芯，切成小塊。

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將食材放入電壓力鍋中，加入適量水，加入冰糖。

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將食材放入電壓力鍋中，加入適量水，加入冰糖，然後調整到粥烹飪設定。

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繼續燉約10分鐘，直到湯變得粘稠。

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成品圖紙。 <>

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技巧： 1.冰糖的新增量根據個人口味而定。 2.用電壓力鍋使湯不夠粘，然後在程式結束時燉至湯濃。 3.我用的是大尺寸的和田棗，所以去掉芯，切成小塊。

棗白木耳湯的方法比較簡單。

配料：紅棗、白木耳、冰糖調味。

首先，需要將白木耳浸泡，最好將其撕成小花，這樣容易從明膠中取出，然後加入幾顆洗淨的紅棗，一起放入砂鍋中，注入適量的水，加入冰糖，煮沸後用小火燉煮。

白木耳和紅棗湯的成分。

白木耳、紅棗、冰糖。

白木耳和紅棗湯的製備。

首先我們需要準備好食材，然後我們選擇將白木耳洗淨，在冷水中浸泡兩個小時，然後將白木耳撕成小塊。 之後，我們必須清洗棗子並去除果核。 同時，還應在鍋中放適量的水，將紅棗和白木耳放入鍋中。

我們可以把火燒開，然後轉小火煮 40 分鐘。 然後我們選擇放冰糖，再煮15分鐘，然後開始吃。

白木耳和紅棗湯的食用效果。

銀耳和紅棗湯對大家來說都是非常好的食物，大家對白木耳和紅棗湯很有意義，它可以幫助我們發揮滋養作用，首先，白木耳富含天然植物明膠，再加上自身的滋陰功效，長期使用可以滋潤面板，幫助褪色和去除臉上的黃褐斑和雀斑; 此外，白木耳含有豐富的膳食纖維，對增強腸胃蠕動非常有效，我們選擇吃白木耳可以幫助預防便秘，而紅棗是一種很好的補血產品，很多飲食治療性藥膳都會新增紅棗，以達到滋養身體、滋潤氣血的效果。 紅棗還含有豐富的鈣和鐵，對預防和治療骨質疏鬆症和產後貧血起著重要作用，對我們補血、補氣有好處。

材料。 一把紅棗、一把枸杞、一把公尺飯、一塊白木耳和兩顆冰糖。

方法。 1.一把紅棗、一把枸杞、一把公尺飯、一塊白木耳和兩顆冰糖。

2.在高壓鍋中煮 40 分鐘。

3.第二天早上，我醒來，熱身吃早餐。

其實當鍋裡的水在冷水下快要沸騰的時候，可以把澱粉變稠一點，然後把浸泡好的撕白木耳倒進鍋裡，然後關小火，鍋燒好後煮幾分鐘。

1.準備紅棗和白木耳。

2.紅棗和白木耳，洗淨後浸泡1小時。

3.浸泡後，先用大火煮沸，然後轉小火燉2小時，謹防溢位，中間放上冰糖，攪拌幾下，繼續燉。

4.兩個小時後，一碗紅棗白木耳湯就做好了。

紅棗白木耳湯和梨粥是一樣的方法，都需要放入冰糖白木耳和紅棗中小火燉至微黃，然後才能出鍋即可。

先準備紅棗和白木耳，然後在煮湯專用的小鍋裡加水，把白木耳倒進去，放幾顆冰糖，大火煮沸，慢慢煮。

紅棗白木耳湯是一種美容滋養的飲料，尤其是女性，每天喝紅棗白木耳湯，可以提亮膚色，增加身體的抵抗力，去掉紅棗，將仁浸泡在水中，提前浸泡好白木耳，切成小花放在保健鍋裡， 加入少許冰糖和枸杞，慢慢燉。

配料：大白木耳兩大，蓮子一小撮，紅棗10顆，冰糖適量。

做法： 1.將白木耳浸泡，洗淨撕成小花;

2.將蓮子洗淨，用冷水浸泡約1小時，以便於煮沸。

製作工藝： 1、將白木耳和蓮子一起放入冷水中，加更多水煮沸;

2、煮沸後關火，不時取下蓋子攪拌，防止粘連;

3、半小時左右開啟鍋檢查湯汁的粘度，如果已經有粘膩感，就把紅棗扔進鍋裡;

4、將紅棗煮沸，加入冰糖至完全融化，紅棗白木耳湯煮沸。

紅棗白木耳湯的功效。

紅棗和白木耳是一對天然的搭配，將兩者一起煮沸，不僅結合了兩者的所有優點，而且還使它們的優勢成倍增加。 紅棗白木耳湯的作用包括補血、補腎、補肺、月經、去除黑色素和便秘等。 由此可見，這種簡單的紅棗白木耳湯的效果確實是很多。

紅棗白木耳湯的製備方法如下：1.將白木耳放入溫水中浸泡30分鐘。 白木耳完全開啟後，換水清洗乾淨，去掉根部，將白木耳撕成小塊。

2.放入鍋中，加水，用大火煮沸。

3.加入洗淨的紅棗和冰糖，一起煮約10分鐘，然後轉小火，燉一兩個小時。

白木耳和紅棗湯。

材料：白木耳、半紅棗、紅棗5顆、枸杞20顆、冰糖15克、水300克。

做法：白木耳浸泡。

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將紅棗和枸杞洗淨。

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將水、白木耳、紅棗、枸杞放入電飯煲中，粥煮35分鐘，然後開始忙碌的工作。

粥煮好後，保溫15分鐘，其實因為經常忘記，所以有15分鐘的延遲翻鍋放冰糖。

繼續保暖，回去上班，乙個小時後工作忙，湯就好了。

當你完成時，犒勞自己，乙個美好的心情，乙個美麗的享受。

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技巧： 1 我的電飯煲是加壓的，35分鐘後就會放氣。

2.冰糖可根據您的需要新增。

3.一定要加冰糖，否則味道會差很多。

親愛的，您好，我會幫你回答這個問題，我正在為您解答，請稍等片刻，不要太著急，希望我的回答能幫助你，解決你的煩惱，祝你生活愉快，身體健康。

您好，白木耳紅棗和枸杞湯的做法有以下步驟。 1. 將紅棗用清水洗淨，放在一邊 2.將白木耳放入盆中，用清水浸泡，冷水和溫水均可用。3.用手將浸泡過的白木耳掰成小塊。

4.切掉蒂的黃色部分，洗淨以備後用（蒂的黃色部分太硬，味道不好）。 5.將枸杞洗淨，放在一邊。 6.將白木耳放入高壓鍋中，加入適量水。

7.新增紅色日期。 在密閉壓力鍋中煮 1 小時。 8.加入枸杞，燉5分鐘，即可食用。

問題。 白木耳、紅棗和枸杞湯的做法。

1. 將紅棗用清水洗淨，放在一邊 2.將白木耳放入盆中，用清水浸泡，冷水和溫水均可用。3.用手將浸泡過的白木耳掰成小塊。 4.切掉蒂的黃色部分，洗淨以備後用（蒂的黃色部分太硬，味道不好）。

5.將枸杞洗淨，放在一邊。 6.將白木耳放入高壓鍋中，加入適量水。 7.新增紅色日期。

在密閉壓力鍋中煮 1 小時。 8.加入枸杞，燉5分鐘，即可食用。

問題。 浸泡多長時間。

浸泡約20分鐘。

1、先將白木耳浸泡在水中，平時中午浸泡，晚上煮熟，有時晚飯前浸泡，飯後再煮。 也就是說，它可以短至乙個多小時，也可以長達五六個小時。

白木耳煮沸後，用水洗兩三次，控制水分。 去除白木耳的黃根，用手將白木耳撕成小塊，放在一邊。

2.將蓮子、紅棗和枸杞浸泡在水中，這樣不需要很長時間，通常為十分鐘。 我通常在烹飪前將它們浸泡，然後開始清洗白木耳並撕片。 白木耳加工後，蓮子、紅棗、枸杞幾乎一樣。 浸泡後，還應控制水分。

用手撕開棗子，露出果肉。 這樣做是為了讓大棗的甜味很容易出來。

3.鍋中加入冷水，將白木耳、蓮子、紅棗和枸杞放在一起。 水沸騰後，將火調小，開始慢慢煮。 注意不要把蓋子開啟，否則很容易煮幹。

4.很快你就能聞到紅棗的香味，但別擔心，你至少要煮乙個半小時。 當它快煮熟時，根據個人口味加入冰糖。 因為偶爾買的棗子很甜，所以數量很少。

5.放入冰糖後，攪拌，幾分鐘後，光滑可口的美人湯就可以出鍋了。 真的很好吃！

注意：幹白木耳和浸泡白木耳的體積有很大的區別，如果不是特別喜歡吃白木耳，浸泡時不要貪婪。

你好！ 白木耳、紅棗和枸杞湯的做法。

材料：白木耳30克，大棗20克，枸杞少一把。

做法：1.將棗子用水洗淨，放在一邊;

2.將白木耳放入盆中，用清水浸泡，冷水和溫水均可用;

3.用手將浸泡過的白木耳掰成小塊。 切掉蒂的黃色部分，洗淨後放在一邊（蒂的黃色部分太硬，味道不好）;

4.將枸杞洗淨，放在一邊;

5.將白木耳放入高壓鍋中，加入適量水; 加入紅棗。 在密閉壓力鍋中煮 1 小時。

6.加入枸杞，燉5分鐘，上菜即可食用。

棗白木耳枸杞湯不僅能潤肺止咳，而且對女性的美容事業很有幫助，經常吃這種飲料可以讓**細膩白皙，喜歡吃甜品的朋友不能錯過這款紅棗白枸杞湯。