近視是遺傳性的嗎，為了降低嬰兒近視的風險，做好這些事情？

近視有一定的遺傳傾向，但不是100%遺傳的，有多基因遺傳的傾向。 此外，它還會與其他因素有關，例如自我發展和日常眼習慣。 如果父母自己近視，那麼他們的孩子就會比其他人更容易出現近視。

因此，要想降低寶寶患近視的風險，一定要注意眼睛衛生和習慣。 盡量儘量減少孩子的近距離觀察，平時多運動，注意飲食習慣的平衡，少吃甜食。

嬰兒出生時，眼球相對較小，仍處於遠視狀態。 隨著孩子逐年長大，眼球會發育，而在此期間，孩子會經歷從遠視到遠視的過程，在這個過程中很容易發展為近視。 因此，家長最好每年詳細記錄孩子的閱讀情況，一旦發現孩子有近視傾向，就盡快進行干預。

現在國際公認的是，您可以每天在戶外度過兩個小時或每週 10 小時。 而父母應該經常讓寶寶鍛鍊眼睛的調整活動，讓寶寶的眼睛能交替看到近遠處的事物，這樣眼球才能得到鍛鍊。

雖然基因會對孩子有一定的影響，但實際上，近視的主要原因在人們的眼中，還是與環境有關。 因此，家長要注意孩子的眼部習慣。

近視是遺傳性的。 孩子出生後，讓他少吃甜食。 不要讓他接觸太多的電子裝置。

切記不要讓孩子經常看電視，其次，寫字時要注意坐姿。

近視還是有一定的遺傳性，但不是絕對的，為了降低寶寶近視的風險，一定不要在他太小的時候給他數碼產品。

近視是可以遺傳的，所以一定要照顧好你的視力。

減少對電子產品的關注可以降低近視的風險。

讓寶寶坐直，不要過度使用眼睛。

遺傳性近視有可能遺傳給下一代。

多吃蔬菜，多帶孩子去戶外活動，控制孩子玩手機。

家長在孩子平時看電視時要注意適當的距離，應該讓孩子少玩電腦或手機，要控制好孩子的眼睛時間，讓孩子養成良好的用眼之道。

我覺得最好在課間休息的時候到戶外放鬆和休息眼睛，近距離閱讀20分鐘時，最好在6公尺外看20秒，這樣你的眼睛才能放鬆休息一下，做眼保健操。

1、首先，孩子要注意眼睛衛生，學習時光線要適當，光線不宜太強或太弱。

2.看書時，眼睛與書本的距離應保持在30厘公尺左右。 兒童不應閱讀和寫作時間過長，應休息約 40 分鐘。

3、讀寫姿勢要端正，不要走路看書或躺著看書。 看電視時要注意距離，電視亮度要適中。 還需要做眼保健操，預防疾病，增加營養，保證睡眠時間。

4、如果你是高度近視的年輕患者，以後在選擇配偶時，可以盡量選擇沒有近視的女性，這樣在一定程度上避免自己體內有害的遺傳因素在後代身上顯現出來。

5、同時，從懷孕開始，女性就要從營養、精神、環境等方面做好胎兒的保健工作。

預防孩子近視很重要，從三歲開始就要教她檢查視力表，並每半年去醫院做一次散瞳檢查，了解孩子的屈光狀態，以免產生孩子有近視，但父母卻不能及時發現這種現象， 這樣假性近視就變成了真正的近視。

並且平時帶孩子參加戶外活動，尤其是白天，要保證每天白天有2小時的戶外活動時間，這樣可以有效預防和控制近視，引導孩子積極開展戶外活動或參加體育鍛煉。 還要控制電子產品的應用，盡量不要讓孩子看手機、電視、電腦等電子產品。

首先，媽媽們在孕期要注意，不要盲目用藥，預防風疹病毒感染，多曬太陽，補充足夠的維生素等，這樣可以很好的預防高度近視引起的遺傳情況。

除了每天矯正他的眼部習慣外，我還給他買了火眼水晶E1Pro智慧型視覺訓練器，它有VR技術視力健康證書和TUV萊茵低藍光認證，這款儀器不僅可以幫助孩子緩解視覺疲勞，還可以達到模擬戶外視覺的效果。 一般來說，就是利用VR技術，幫助孩子在過度使用眼睛後，訓練他們的視力和視覺功能。

如果你是高度近視，你其實會有些遺傳，所以不要讓孩子小時候看電視，然後不要看電子產品，注意閱讀。