扭傷一周後仍未痊癒！ 扭傷了幾天後我能好起來嗎，我應該再去醫院嗎？

在日常生活中，由於走路不小心而扭傷腳是很常見的，我該怎麼辦？

1.區分損傷的嚴重程度。 如果腳扭傷後能負重站立，幾乎不能走路，說明扭傷是輕微的，可以自己處理; 如果腳扭傷後腳踝劇烈疼痛，不能站立或負重移動，將疼痛部位壓在骨頭上，逐漸腫脹，說明骨頭可能扭傷，應立即去醫院進行放射治療。

2.正確使用熱敷和冷敷。 在扭傷的早期階段，破裂的小血管正在出血，可以冷敷以收縮血管並凝固以控制損傷的進展。 24 小時後，破裂血管的出血停止，此時可以進行熱敷以幫助扭傷周圍的瘀傷消散。

3.正確按壓和揉捏扭傷部位。 在扭傷的早期階段，最好對血腫進行連續按壓; 24小時後，揉捏方法完成，以腫脹區域為中心，並在其周圍各個方向摩擦。

四是適當落實活動。 在扭傷的早期階段，腫脹和疼痛逐漸加重，患肢應抬高。 病情穩定後，只要不痛，就可以逐漸增加足部和腳踝的活動量。

5.合理使用藥物。 在扭傷的早期階段，不需要服用內服藥，也不宜在外部使用活血的藥物，以免血流量增加，腫脹更大。 24小時後，服用一些雲南白藥、定骨丸，血液迴圈止痛，然後外用蕪湖丹，消腫後，無需服用內外服藥。

6、如果扭傷傷骨骼，醫生打上石膏後，一定要注意：

1.在打上石膏後大約幾分鐘內，您不能隨便移動受影響的腳。 因為此時石膏還沒有硬化，所以很容易變形。

2.在塗抹膏藥的前24小時內，應注意石膏的鬆緊度。

3.腳放在石膏上後，一般不宜在地上行走。

4.夏季，應將腳放在陰涼處，防止腳汗過多，積聚在石膏中。

5.冬季貼膏藥時，注意保持患肢保暖，不要在膏藥外凍傷腳。

6.如果石膏後疼痛加重，應及時就醫。

你好！ 雖然是輕微的骨裂，但還是要認真對待的，很多人只是第一次傷腳，沒有處理好，然後運動一加大就出現了創傷性關節炎等後遺症。

我個人推薦：

1.受傷後第乙個月，最好少在地上走，多休息，抬高腳墊，多活動腳趾，有利於減輕腫脹;

2.乙個月後，我去醫院做了後續的X光檢查，看看骨折的恢復情況。

所以一般需要乙個月左右才能好起來，暫時不用去醫院，但可以塗一些消炎止痛藥膏，時間不夠之前不能運動，以免加重傷勢; 三七，不管用不用，效果都差不多，而且最近好像漲價了，還是需要多吃肉、豆製品等營養食品。

抗炎滴注 如果可能的話，可以加乙個石膏來固定它，並服用活血和抗瘀藥和消炎藥。 然後看傷勢復發的程度，休息3周，回答4周。

我基本上可以走路了。 如果沒有及時**。 以後會很嚴重。

這很痛苦。 不要存錢。 在需要時使用它。

如果你不照顧好你的腳，你可以走路，後果會很嚴重。 以後會導致頻繁扭傷和慣性扭傷，到時候想**就來不及了。 韌帶全部鬆弛。

還有長期的疼痛，風濕病隨之而來。 更不用說你老了。 不要存錢。

我們去醫院吧。

建議休息一下。

最好去醫院。

主要是足部抬高。

休息約1個月。

100days

如果你的骨頭有病，不要不耐煩，這種恢復非常緩慢，不要懷疑和擔心你的病情。 醫生不會傷害你。

注意受傷的腳，少運動，不要用力揉腳！ 在最初的24小時內，應使用冷敷，最好每半小時用毛巾擦拭一次，並注意抬起受傷的腳。 第二天，將雙腳浸泡在熱水中或壓縮，用骨水或紅花油揉搓雙腳，睡覺時抬起受傷的腳，白天用彈性繃帶包住受傷的雙腳，以防止繼發性扭傷，儘量減少運動。

我相信天空會變得更好。