我摔斷了2條腳踝韌帶，以後還能運動嗎？

我能理解你的感受，因為我也是乙個運動能力很強的人，而且我的腳扭傷了兩次，而且一直打著石膏，也比較嚴重。 無法動彈的感覺是可悲的。 我認識乙個朋友，他斷了兩條韌帶，是一名籃球運動員，現在他可以通過手術和後期階段再次打籃球**。

我建議大家先慢慢把雙腳恢復到健康的狀態，我的恢復期比較長，大概三個月左右，這段時間盡量少運動或者不運動，畢竟年紀大了有一雙好腳也很重要，所以年輕的時候一定要注意。

其實運動的時候要特別注意自己的腳，有些運動可以在自己的能力範圍內進行，畢竟不運動感覺很不舒服。 運動後，晚上可以把腳泡在熱水裡，搓一些紅花油等定骨藥，可以促進血液迴圈，降低區域性肌張力，消除疲勞。 我希望你能盡快參加你喜歡的運動！

韌帶斷裂一年後，可以做輕度運動，不做劇烈運動，10年後就會恢復正常。

如果診斷出韌帶斷裂，當然是手術，修復後，韌帶癒合後還能動。

如果韌帶斷裂，可以通過手術連線，經過調理後，可以進行適當的體育鍛煉，但強度比較輕，可以循序漸進地慢慢增加運動量，如何新增取決於你的身體恢復情況，你可以根據醫生的檢查報告確定你的運動方式和運動量， 我建議多做靜態練習。

踝關節韌帶撕裂可以自行癒合嗎？

您好，不到時間，至少需要 4-6 周。 可以使用區域性使用定骨丸，口服舒緩和血液活化片。 堅持用熱水泡腳，自己動手就可以了。 這是完全可以治癒的。

踝關節韌帶損傷需要多長時間才能痊癒？

這取決於應變的程度。 手術修復後，嚴重的韌帶撕裂至少需要一年半的時間才能恢復正常，典型的韌帶拉傷足以維持三個月。 方法：

1.消腫配方為：芙蓉葉30克，紅小豆10克，芒草粉3克，磨成細粉，加入蜂蜜或白葡萄酒製成糊狀，塗抹於患處，每2-3天更換一次。

2.可以算是保守**，當然如果是保守**，在疼痛早期也要休息三周，結合外用中藥，華的骨藥，減輕炎症緩解疼痛，促進周圍組織的恢復。

需要注意的幾點：

1.勞損最忌諱的是做按摩，只能使用熱敷。

2.所有活動都必須暫停，以免二次受傷扭傷過多，韌帶肌腱會鬆弛，只有這樣才能恢復得這麼好。

3.現在韌帶還沒有治好，只能正常走路，不能過度活動和跑步，也不能過多地彎曲關節，以免引起韌帶鬆弛。

腳踝韌帶撕裂需要多長時間才能好起來。

您好，您的情況是由軟組織（軟骨、韌帶）損傷引起的，要知道軟組織損傷不用藥物很難恢復，拖得越久，治療就越困難，因為韌帶一旦斷裂拉傷，就會收縮到兩端，很難自行癒合。 第一天前，多休息，少動患處，不要強迫運動，以免加重軟骨和韌帶的損傷，避免吃牛肉、雞肉、生薑、韌帶撕裂需要3個月或更長時間才能完全恢復，視體質而定。

踝關節韌帶撕裂可以自行癒合嗎？

您好，就您的描述而言，您有韌帶受傷，在這種情況下，受傷通常需要 4-6 周才能完全恢復，別擔心，指導：

您好，建議您近期注意休息，如果韌帶撕裂，一般需要用石膏固定，腳裸露韌帶斷裂多久才能好。

這取決於你有多大的傷害。

我的腳踝韌帶撕裂還能治癒一年多嗎？

四肢遠端。 血液供應不足。

營養保健品被緩慢吸收。

直接使用中草藥泡足可以促進癒合。

歡迎到崗吧【中醫與骨折】交流。

如果踝關節韌帶斷裂怎麼辦，手術需要多長時間才能好轉。

您好，這要看自己身體的修復能力和骨折情況，手術後可以後期應用馬麗樂，消炎止痛，血液迴圈和血液淤滯，祝你早日**。

從你說的症狀來看，傷勢還是比較嚴重的，尤其是韌帶斷裂，韌帶損傷遠比骨折難治，而且前期沒有藥物治療，時間長了很難治療，所以在受傷初期拿到正確的**，對你來說非常重要， **症狀可以很快痊癒，**症狀是否不對就很難說了。

一般來說，這種肌肉骨骼損傷對於專業骨科中醫來說並不難，前期骨折的問題只需要40天左右，早期韌帶斷裂也需要40天左右（但韌帶損傷要注意時間，如果拖延太久，治療起來比較困難， 即使延遲時間過長，骨折仍然可以治療**）。

要想諱莫如深，現在就要抓緊時間吃藥，單純依靠在家休養鍛鍊是沒有用的。

腳踝韌帶斷裂會自行癒合嗎？事實上，在日常生活中，很多人都無法避免顛簸。 然後如果遇到磕磕碰，現象。 許多人可能會經歷腳踝韌帶斷裂。

然後，如果腳踝韌帶斷裂。

腳踝韌帶斷裂會自行癒合嗎？1.在這種情況下。 它會自行痊癒嗎？

今天就給大家介紹一下，如果踝關節韌帶運動了，該如何癒合！ 事實上。 如果踝關節韌帶斷裂，就需要進行**，所以在我們的日常生活中，如果出現這種情況，我們應該去醫院診斷，然後進行**一般來說，是需要縫合的。

如果韌帶癒合正常，一般來說，不會有嚴重的後遺症。

2.所以，如果韌帶被鍛鍊了，一定要去。 醫院進行檢查，**不應在家中等待其自行痊癒。

因為這種情況比較嚴重，所以它不會自行癒合。 然後，在**之後，一般來說，三分鐘的時間就可以恢復了。 那麼這個時候的恢復就不是特別徹底了。

只能說，這個時候並不痛苦。 同時。 這時，具體**手段還是要去醫院**。

要知道。 這就是具體的方法和手段。 希望大家都能保持快樂的心情，面對每一天的生活。