蒸鐵棒山藥的做法，如何蒸山藥 如何蒸鐵棒 懷山

蒸鐵棒山藥的做法。

將山藥去皮切成小塊，放在盤子裡，放入蒸鍋中，將水煮沸，蒸15至25分鐘。 吃的時候蘸上白糖，當然白糖是沒有必要的。

蒸鐵棒山藥的做法。

將鐵棒山藥放在爐子上烤，烤掉身上的毛髮，然後洗淨，切開，在鍋裡蒸10-15分鐘。 當你吃它時，你可以粘果醬或糖，無論你喜歡什麼。

其他搭配的蒸鐵棒山藥。

1.蜂蜜蒸山藥。

做法：將紅棗浸泡並切成絲。 將山藥去皮洗淨，切成2公釐的薄片，將花切成模具。

在山藥片中間挖乙個洞，塞滿紅棗絲，放在盤子裡，加入蜂蜜和桂花。 將水放入蒸鍋中，將裝有山藥的盤子放入鍋中蒸15分鐘。 冷藏後味道更好。

2.香腸蒸山藥。

做法：將山藥去皮切成小塊，浸泡在水中，防止氧化。 香腸切成斜片。 將山藥片鋪在碗底，將香腸片像蓮花一樣疊在一起。 在蒸鍋中蒸約 40 分鐘，直到山藥酥脆。

蒸鐵棒山藥，去皮蒸熟，加糖。 鐵棒山藥排骨湯、炒鐵棒山藥片、鐵棒山藥炒木耳等，可根據自己的喜好製作。

將山藥切成段放在盤子上，鍋裡加水，放乙個籠子抽屜，放在籠子抽屜的頂部，開國後15分鐘蓋上蓋子。

1.淮山鐵棒怎麼蒸：可以先把淮山鐵棒放在火上烤，把表面的毛烤掉，然後清洗乾淨，然後切成段，放入蒸鍋裡，蒸15分鐘左右，蘸上一些糖或果醬，根據自己的喜好決定， 在果醬中加入適量的蜂蜜，使其變得更好。

2.製作鐵棒淮山的時候，一般10分鐘到15分鐘左右就氣起來了，如果實在分不清是否煮熟了，可以用筷子扎一下，鐵棒淮山的皮很有營養，有一定的藥用價值，所以可以一起蒸皮。

3、蒸鐵棒淮山也可以洗淨切成段，然後大火蒸10分鐘，插上筷子看是否煮熟，適時食用一些，以達到活血瘀止痛的效果。

4、鐵棒淮山也能剝皮，切成段，將鐵棒淮山焯一下，這樣可以減少粘液，蒸40分鐘左右即可食用。

鐵棒山藥可以蒸熟食用，吃山藥的時候，只要**蒸十分鐘左右，山藥就差不多煮熟了，這時候山藥就會呈現出半透明的狀態，吃得好對健康非常有益。

山藥可以幫助健脾胃，強筋骨骼，吃山藥的時候要注意不要生吃，生吃山藥對健康很不利，甚至會導致腹痛和腹瀉。

山藥蒸吃的營養價值比較高，蒸山藥可以避免營養浪費，適當吃一些山藥，可以幫助滋養身體，特別是對脾胃有一定的好處，山藥除了蒸還可以吃，也可以把山藥放在粥裡煮吃， 營養價值比較高。