脾虛的症狀有哪些？ 如何補脾？

脾虛是中醫術語，是指因脾氣虛而引起的脾生理功能障礙的一系列病理現象和症狀，包括脾氣虛虛、脾陽虛虛、中氣抑制、脾氣不統一等。 它主要是由飲食失調、過度勞累或長期疾病和身體虛弱引起的。 脾氣虛的症狀：

腹脹和進食，進食後腹脹，四肢疲勞，疲勞，呼吸急促和說話懶惰，消瘦，或肥胖和水腫，舌苔蒼白。 脾陽虛的症狀：大便稀溏，腹脹少，腹痛揮之不去，熱喜慶，冷膽怯，四肢不溫不火，樸實無華或水腫，尿短或多白帶，面色白，舌苔白白。

氣鬆弛的症狀：如長時間腹瀉、肛門脫垂、子宮脫垂等。 脾血源性的症狀：

多見於慢性出血症候群，如月經過多、滲漏、便血、出血、皮下出血等。

脾是後天的根基，補脾很重要。 平時吃得適度，生活要有規律，少生吃、冷膩、平脾胃虛和感冒的人，或有胃痛、腹痛、腹瀉等感冒症狀的人，應多吃辣辣的蔥、姜、韭菜、蒜、椒等，如果脾胃虛弱，建議吃紅棗， 山藥、扁豆、種子、蓮子肉等。 如果肚子熱，建議吃梨、蓮藕、甘蔗、蜂蜜等乾冷產品; 如果患者有氣阻塞，建議多吃蘿蔔、佛手柑、金橘或橙皮製成的香料。

如有必要，可以服用神靈白朮粉、布中益氣丸、蠱脾湯等中藥，並尋求醫生治療。

脾虛的症狀千差萬別。 常見的大便異常，太乾或太稀。

肌肉無力，舌頭肥大，牙印，無血色或膚色黝黑。

而且，虛氣還分為陽虛和血虛，症狀不同。

所以很難成為乙個全面的問題。

脾虛的表現和症狀需要根據脾虛證的型別進行分析，包括脾氣虛證、脾陽虛證、脾虛氣春陽比比困證、脾不統一血型等。 調理方法一般包括飲食調理、生活調理、中醫理療調理、中藥調理等，具體如下：

1.症狀。

1.脾虛症候群。

患者常以進食少、腹脹為主要表現，尤其是進食後，常伴有稀便、呼吸急促、言語不便、肥胖水腫、舌色蒼白、面色發黃等相關症狀。

2.脾陽虛證。

患者常感到腹痛持續，喜歡暖和壓榨，飲食減少，大便稀薄，四肢冰冷，舌頭輕胖，脈搏緩慢無力。

3.脾虛氣瀦氣。

主要症狀為射精時間延長、頭暈、腹脹，進食後相關表現明顯。 一些患者還會出現飲食減少、排便頻繁、內臟鬆弛和疲勞等症狀。

4.脾統血症候群。

慢性出血通常以脾氣虛證為依據，如尿血、便血、嘔血、流鼻血等，伴有飲食減少、面色發黃、大便稀溏等症狀。 如果是女性患者，也會表現為月經量過多、滲漏等。

2.調節方法。

1.飲食調理。

患者應養成良好的飲食習慣，按時進食，少食多餐，減輕胃腸道負擔。 盡量吃切碎的、柔軟溫熱的食物，例如，可以適量吃一些紅薯、山藥、南瓜等食物。 不宜吃冷飲、辣椒、甘蔗、螃蟹、香蕉等冷食，防止進一步損害脾臟，加重脾虛症狀。

2.生活調節。

在生活中，要注意改良熬夜、喝酒等不良習慣，保證室內環境乾淨舒適，保持好心情。 其次，注意天氣變化，降溫時注意加強保暖，尤其是保持腹部溫暖，即使溫度很高。 日常體育鍛煉，如散步、快走、慢跑、太極拳等，還可以增強腸胃功能，提高免疫力，增強脾胃功能，改善脾虛。

3.中醫理療和調理。

內關、脾稟、中觀、胃煸、祖三里、劍裡等穴位的針灸或艾灸，可以起到健脾健胃、減身逆境、減腸氣的作用。其餘常見的**，如沿祖陽明胃經和祖泰陰脾經，按摩或刮擦、拔罐等，對改善脾虛有一定的效果。 但需要注意的是，具體操作需要由專業醫師進行，沒有必要自己操作。

4.中藥調理。

中藥常用的臨床用藥有神嶺白舉散、布中益氣丸、福子立中丸、貴脾丸、立中丸等中成藥，具有調節脾胃、活氣促陽、補血解困等功效，患者可在醫生指導下使用分證藥，盡快改善脾虛。

我們都知道，當我們的身體出現一些症狀時，就意味著我們的身體可能患有某種疾病，如果你的身體出現這4種表現，很可能是脾虛所致。

今天就和大家分享乙個動作——輕點祖三里，這個穴位不僅能調節脾虛，還能緩解便秘，提公升功效，增強機體免疫力。