最近我發現我的牙齒發黃了，我怎樣才能變白 牙齒發黃美白的技巧有哪些？

許多人不注意自己的生活習慣，這很容易導致牙齒發黃。 飲食習慣非常重要。 黃牙難看，會影響個人形象，不利於社交。 那麼，美白黃牙最有效的方法是什麼呢？

1.牙齒發黃的原因：

1.健康因素：

在牙齒發育過程中，牙齒的鈣化會因營養不良或疾病而受到影響，牙齒會變黃變脆。

2.水質因素：

在一些地區，特別是在一些山區，由於水中氟化物含量高，過量攝入氟化物會導致牙齒變黃，而不是1-2顆牙齒，一張滿嘴的大黃牙。 氟化物具有抗齲齒作用，因此這些人不太容易患蛀牙（蛀牙）。

3.藥物因素：

現在大多數人都知道四環素會導致牙齒發黃，尤其是在兒童（5 歲之前）。

4.衛生習慣：

有些人不注意口腔衛生，沒有早晚刷牙的習慣。 牙齒表面積聚一層食物殘渣、軟鱗屑、牙垢、菸漬、茶漬等。 這些“黃牙”不是由於牙齒本身發黃造成的，而是由於缺乏對口腔衛生的關注。

2.美白牙齒的方法：

方法 1小蘇打：

每次刷牙時，在牙膏中加入少許小蘇打。 刷幾次牙後，牙齒會逐漸變白。 這種方法主要是針對因生鏽引起的牙齒發黃。

方法 2醋：

白醋和熟醋都可以。 將醋含在嘴裡 1 到 3 分鐘，吐出來，然後刷牙。 乙個缺點是這種方法會使牙齒刺痛和疼痛，因此不建議定期使用，除非在緊急情況下。

方法 3檸檬和蘋果醋：

檸檬可以去除牙垢，蘋果醋可以美白牙齒，因此兩者的結合可以美白牙齒並改善非常黃的牙齒。

方法 4雷射美白：

牙齒美白的一種醫療方法，去除牙垢和粘附在牙齒表面的物質，以達到牙齒美白的效果。 但這種方法不能經常使用，一年最多使用1到2次。

為了保持刷牙的習慣，你也可以去醫院洗牙。 刷牙時，您可以在牙膏上放一些小蘇打。

牙齒發黃很可能是由於刷牙不仔細造成的，因此您需要選擇美白牙膏並仔細刷牙。 也可以去看牙醫進行全面的牙科護理。

少喝咖啡，少喝巧克力，男士少抽菸。 你可以用小蘇打刷牙。

很多人不注意自己的生活習慣，很容易導致牙齒發黃，飲食習慣很重要，發黃的牙齒是很醜陋的，那麼，如何讓發黃的牙齒變白呢？ 我會教你怎麼做。

牙齒發黃的原因： 1、健康因素：在牙齒發育過程中，由於營養不良或疾病，牙齒的鈣化會受到影響，牙齒會發黃變脆。

2、水質因素：在一些地區，特別是一些山區，由於水中氟化物含量高，喝氟化物過多會變黃，而且不是1-2顆牙齒，而是滿嘴的大黃牙。 氟化物具有預防齲齒的作用，因此這些人不太容易患蛀牙（蛀牙）。

3.藥物因素：現在大多數人都知道四環素類藥物會導致牙齒發黃，尤其是兒童（5歲以前）。

4、衛生習慣：有的人不注意口腔衛生，沒有早晚刷牙的習慣，牙齒表面堆積了一層食物殘渣、軟鱗、牙垢、菸漬、茶漬等。 這些“黃牙”並不是牙齒本身的發黃，而是由於不注意口腔衛生造成的。

如何美白牙齒： 方法一、小蘇打：每次刷牙時在牙膏中加入少許小蘇打，刷幾次牙就會慢慢變白。

方法二：醋：白醋和陳醋都可以，把醋含在嘴裡1到3分鐘，然後吐出來，然後刷牙。 乙個缺點是這種方法會使牙齒非常麻木和疼痛，因此不建議經常使用，除非在緊急情況下。

方法3：檸檬和蘋果醋：檸檬可以去除牙垢，蘋果醋可以使牙齒更白，因此兩者的結合可以使牙齒變白，改善牙齒很黃的狀況。

方法四：雷射美白：一種美白牙齒的醫學方法，去除牙垢和附著在牙齒表面的物質，達到牙齒美白的效果。 但這種方法不能經常使用，一年最多使用1或2次。

美白牙齒的方法。

1.在家用醋（陳醋、白醋可以用，但不能用醋）在嘴裡放1到3分鐘，然後吐出來刷牙。

效果非常好！ 但是牙齒會感覺很痠痛，麻木（會持續2分鐘左右）不能連續，經常做，大約每2個月左右一次，就沒事了。

否則對牙齒不好，有緊急情況的時候，可以省去緊急情況（比如外出約會前發現牙齒發黃），好，就可以擺脫口臭:)

2.將桔皮晾乾，磨成粉末，與牙膏混合刷牙，牙齒很快就會變白。

3.刷牙時，在牙刷上使用一些酵母粉來幫助牙齒美白（模特常用的方法）。

4.刷牙後，用檸檬汁擦拭每顆牙齒。

5.咀嚼生花生，不要吞嚥，用花生屑刷牙當牙膏，可以使牙齒更白。

6.用墨魚的骨頭壓碎，當牙膏放在牙刷上，桿子一下子就能看到（墨魚是墨魚，魷魚。 它身上有一根大骨頭，是白色的，如果你用指甲刮掉它，你可以拿出很多白色粉末，用這些粉末作為牙膏，讓你的牙齒變白）。

在生活中，我們經常可以看到，有的人牙齒很黃，有的人因為地區水質問題而天生牙齒發黃，有的人是因為後天問題，長期不注意牙齒衛生。 對於慢慢變黃的牙齒，我們都有無法微笑、露牙的情況，在與他人交談時也有自卑感。 以下是一些在日常生活中美白牙齒的技巧：

1.檸檬+蘋果醋。

檸檬中的菸酸可有效去除牙垢。 將其浸在化妝棉上，蘋果醋中的醋酸膠也可以美白牙齒。 建議您將檸檬汁與蘋果醋以 1：1 的比例混合。 輕輕擦拭牙齒表面。 每天早晚各做一次，一周後生效！

2.咀嚼芹菜。

芹菜中豐富的粗纖維可有效去除大量咀嚼芹菜時粘附在牙齒上的食物殘渣。 減少顏料冷卻。 此外，芹菜中的磷和鐵也會使牙齒更硬！ 但要小心，咀嚼生芹菜！

3.醋和醋可以去除牙垢和菸漬經常吸菸的人的牙齒會燻上一層黑黃煙，用牙膏很難刷掉，但使用醋刷會使牙齒變髒變白。

使用方法：含醋半口，含口漱口2-3分鐘，然後吐出，然後用力刷牙，最後用清水洗淨，重複數次，除去菸垢。

4.小蘇打刷牙。

小蘇打呈弱酸性，能分解牙齒上的茶垢或菸垢，因此對美白牙齒有一定的作用。 用牙刷和少許小蘇打美白牙齒，然後像每天刷牙一樣刷牙。 這種牙齒美白方法每週使用約3次，每次控制約2分鐘。

5.乳酪。 鈣和磷酸鹽可以平衡口腔中的pH值，防止口腔處於有利於細菌活動的酸性環境中，從而引起蛀牙。 經常食用可以增加牙齒表面的鈣（鈣食物），有助於加強和重建牙釉質，使牙齒更強壯。