我正在為如何冷靜下來學習而苦苦掙扎！

你好！ 如何好好學習！

1. 仔細安排你的時間。 首先，你需要知道你一周想做什麼，然後制定乙個工作和休息的時間表。 在表格中填寫您必須花費的時間，例如吃飯、睡覺、上課、玩樂等。

一旦安排了這些時間，就會選擇合適的、固定的學習時間，並且必須留出足夠的時間來完成正常的閱讀和家庭作業。 當然，學習不應該占用日程上所有的空閒時間，而應該始終留出一些時間用於休息、愛好和娛樂，這對學習很重要。 時間表可能無法解決您的所有問題，但它會讓您了解如何在一周內度過您的時間，因此您有足夠的時間學習和玩樂。

2.學習前預覽。 這意味著在你開始學習之前，你應該快速瀏覽一下你想學習的內容，了解學習的一般內容和結構，以便你能夠及時理解和消化它。 當然，你需要注意重要性和細節，你可以在不太重要的地方花費更少的時間，你可以在重要的地方稍微放慢學習過程。

3. 充分利用上課時間。 學業成績好的學生從充分利用課堂時間中受益匪淺，這也意味著課後花費更少的精力。 在課堂上，要及時配合老師，做筆記幫助你記住老師教的內容，主動獨立思考，跟上老師的思考尤為重要。

第四，學習要有合理的規律。 你應該複習一下你課後在課堂上做的筆記，不僅要複習老師在課堂上教過的重要內容，還要複習你還有模糊認識的東西。 如果你定期複習你的筆記和教科書，並做一些相關的練習，你將能夠更深入地理解它們，你的記憶力會持續更長時間。

定期複習是提高考試成績的有效方法。

5. 如果可能的話，找乙個安靜舒適的地方學習。 選擇乙個你想學習的地方很重要。 它可以是你的書房、教室或圖書館，但它必須舒適、安靜且不受干擾。

開始學習時，要專心做功課，避免“在曹瑩心中”。

6.樹立正確的考試觀。 考試的目的主要是看你對課程作業的掌握程度，所以你不應該作弊，而是冷靜地對待它。 也許，你有一兩個考試成績不盡如人意，但沒關係，只要你扎紮實學習，認真對待，下次考試就一定會取得好成績。

測驗將幫助您了解下一步需要更多努力的地方，並幫助您牢牢記住您的新知識。

學習就是學習，不關心任何事情。

聽一些鼓舞人心的歌曲，然後當你聽完它們時，如果你仍然做不到，就口述舒緩的冥想，什麼都不要想。

呵呵，這不可能是靜止的！ 沒辦法，想想不學習還能做什麼！

給自己一些壓力，壓力是激勵的唯一途徑。

聽一些光**，忘記一切。