如果你乙個人生活了很長時間，你會怎樣？

長時間獨居可以提高你的獨立性，對各種事務的控制和安排。

要自律，因為是人，沒有那種“該睡覺了”、“該起床了”、“該學習了”、“該收拾一下”的氛圍，太考驗自律了，因為看到宿舍裡有別人，我不斷的在偽裝中告誡自己， 而且搬出去後，我不像宿舍那麼認真，要克服這個問題，徹底管理好自己就比較困難了。

我曾經乙個人住了幾年。 獨居時：我可以有自己的空間來提公升自己。沒有人受到學習的影響，我是快樂和平靜的。

安靜的時候，你絕對要禁止一切外界的干擾，乙個人在房間裡沉澱知識，讓自己沉浸在屬於自己的內心世界裡，是一種享受。 當然這是我個人的看法，我喜歡看自己，然後是那種“必須刻意集中注意力”的型別讓它變得非常困難，所以在認清真相的時候，有乙個不會被強迫思考阻擋的環境是相當必要的。

我覺得這個副本，至少對現在的我來說，我認為它是獨一無二的

活著不好。 因為從長遠來看，你的性格會變得內向，然後你不太喜歡和別人交流，你喜歡獨處。 我覺得人生還是兩個人一起生活，和戀人一起生活，生活會豐富多彩。

也許你是乙個非常獨立的人，但人們的心卻渴望陪伴。 不要安慰自己說你可以過上好日子，我告訴你這是不可能的。

乙個人生活，沒有人可以傾訴，沒有來源的人在一起，很容易想太多，或者抑鬱。 有一段時間，乙個人去了深圳，乙個人在外面租了房子，工作不順利，突然覺得孤僻，我下班回家做點東西吃，然後乙個人住，唯一的同伴就是手機，有時候朋友打電話過來，問你過得怎麼樣， 工作怎麼樣，一開始會寥寥幾句，慢慢地，我發現自己再也不想接**了，不想再和人交流了，整個人都變得很冷漠，我乙個人去雜貨店買東西，去超市，乙個人看電影，在這麼大的世界裡， 我覺得我乙個人呆著。

我仍然喜歡獨處。

來住吧。 吃完飯，做點什麼。

下午一點半左右，下午一點半左右小睡一會兒，醒來後先喝水，活動一下，下午茶從三點半到四點，喝咖啡，吃一點水果，還有點心。 然後坐在陽台上看書，收拾衣服晾乾或寫一會兒。 如果你跟著電視劇集看，你會看電視劇集和織毛衣。

晚餐時，幾乎很少或沒有食物。 或者一杯牛奶，或者乙個雞蛋。 七點新聞播報，焦點採訪無法動彈。

溝通方向的改變，很多時候，尤其是節假日，有時候人家很溫馨，基本上一天除了去吃飯然後基本不會說話，時間長了，你會發現自己打字和表達自己的能力超過了口頭表達的能力。 有時候一天不跟自己喜歡的圈子QQ群聊天，有點鬱悶。 它基本上是乙個三維圓，乙個網路圓。

這是感到孤獨，或者說沒有成就感，這是正常的，也是不可避免的，畢竟從小到成年，每天至少有三分之一的時間在人口密集的校園裡，乙個人生活會感到空虛，那是不可避免的。

掌握獨處的藝術並不會讓我們更加孤立，相反，它可以幫助我們更好地聯絡。 通過親近的****心獲得自由，從而在更高層次上與他人建立親密關係。 即使你長時間獨處，“如果你清楚地了解自己，知道你與他人的接觸是自願的，而不是被困在你自己極度的不安全感和乞求陪伴中，你就是自由的。

保持一些獨處的空間實際上可以幫助建立更健康的關係，因為他們將是更自由的個體。 ”

長期獨處的危害是：情緒會越來越消極，容易擔心，決策能力會下降，抑鬱，容易變得消極，社交能力會下降。

1.情緒會變得越來越消極。

長期孤獨的人，容易出現情緒不穩定和敏感的情況。 一件小事很容易暴躁。 思考容易陷入否定、自我懷疑等負面情緒。

2.容易擔心，決策能力下降。

寂寞，在做決定的時候，很容易膽怯，總是有太多的擔憂。 寂寞的人有太多的時間去擔心，看到太多的細節，很容易影響決策。 所以，長期寂寞的人，做事容易猶豫不決，總是擔心太多，甚至變得毫無根據，最終什麼都做不了。

3.抑鬱症。

長期不與外界接觸，過於孤獨的人，更容易變得抑鬱，心裡有苦惱，無法有效發洩，這會導致負面情緒的積累，當負面情緒積累到一定程度時，就會變得抑鬱。

4.容易變得消極。

寂寞的人，如果心理能力不夠強，內心不夠堅強，就容易變得消極，大部分人是無法開悟的，而孤獨的人很難找到開悟自己的方法，所以會越來越消極。

5.社交技能下降。

當你長時間孤獨時，甚至你的語言能力已經下降，你會變得不那麼健談，你的社交能力也會嚴重下降。

獨處是他自己選擇的決定，他不會感到不舒服，所以這種孤獨不會造成任何問題！ 其次，乙個人是孤獨的，但同時，他想與他人交往！

此外，它會加劇焦慮和抑鬱。 一些心理學研究表明，長期的自我隔離與抑鬱和社交焦慮密切相關。 乙個有社交焦慮或抑鬱症的人，更容易選擇自我孤立，覺得自己既沒有能力也沒有精力面對外界。

社會化對許多人來說是乙個門檻。 很難邁出第一步。 如果，在邁出第一步之後，你會感覺到你和你的朋友在一起是多麼幸福，當你遇到志同道合的人時，你是多麼幸福。

沒關係，這只是暫時的，因為如果你很好，你可以吸引很多喜歡你的人，然後也會有愛。

有可能變得更加孤僻，無法走出自己的世界，害怕社交，厭世，甚至抑鬱。

首先，適當的獨處有利於乙個人的身心發展，這是值得肯定的。

我們生活在乙個充滿人的世界裡，尤其是那些生活在大城市的人，他們幾乎每時每刻都接觸到不同的人，被迫接受來自外界的資訊。

從長遠來看，會造成大量的個人精力損失，形成身心負擔，甚至導致疾病的發生。 適當的獨處有利於提高乙個人獨立思考的能力，提高乙個人的注意力，獲得內心世界的平靜與穩定。

但長時間的獨處對身體健康有影響。 長期孤獨的人一般都有高血壓和免疫力低下，患阿爾茨海默病的幾率更高。 孤獨感還會影響個人的睡眠模式、注意力水平和邏輯推理等。

長時間的孤獨可能會使人感到孤獨。

宅男文化。 在現代社會，“家文化”已經成為一種主流文化，很多人自嘲自己是“死肥屋”，這種調侃雖然很幽默，但背後卻不容忽視，那就是越來越多的年輕人不喜歡出門，他們開始對社交變得厭惡，喜歡乙個人吃飯， 乙個人看電影，乙個人睡覺。

雖然在文學中，我們經常歌頌“孤獨的人”，在文學中也有很多對孤獨的人的讚美，但從心理角度來看，偶爾獨處是可以的，但長時間獨處是不可取的。 不管你多麼熱愛乙個人的生活，建議你多走走。