下樓腳扭怎麼辦，下樓怎麼辦 下樓時腳怎麼處理

1.區分損傷的嚴重程度。 如果腳扭傷後能負重站立，幾乎不能走路，說明扭傷是輕微的，可以自己處理; 如果腳扭傷後腳踝劇烈疼痛，不能站立或負重移動，將疼痛部位壓在骨頭上，逐漸腫脹，說明骨頭可能扭傷，應立即去醫院進行放射治療。 2.正確使用熱敷和冷敷。

在扭傷的早期階段，破裂的小血管正在出血，可以冷敷以收縮血管並凝固以控制損傷的進展。 24 小時後，破裂血管的出血停止，此時可以進行熱敷以幫助扭傷周圍的瘀傷消散。 3.正確按壓和揉捏扭傷部位。

在扭傷的早期階段，最好對血腫進行連續按壓; 24小時後，完成揉捏方法，以腫脹區域為中心，並在其周圍各個方向摩擦。 四是適當落實活動。 在扭傷的早期階段，腫脹和疼痛逐漸加重，患肢應抬高。

病情穩定後，只要不痛，就可以逐漸增加足部和腳踝的活動量。 5.合理使用藥物。 在扭傷的早期階段，不需要服用內服藥，也不宜在外部使用活血的藥物，以免血流量增加，腫脹更大。

24小時後，服用一些雲南白藥、定骨丸，血液迴圈止痛，然後外用蕪湖丹，消腫後，無需內外服藥。

只要揉一些定骨藥，不要用力過猛。

如果感覺嚴重，建議拍片，用冷水浸泡雙腳。 還是雲南白藥。

。。。揉搓骨頭水，這個**跌倒扭傷都很好。

這個要及早處理，如果治療晚，你的腳可能會腫起來！ 不。

1、如果腳在樓下受傷，一定要先保護好，以免病情加重。 之後，你得去醫院拿**，看看有沒有骨折和韌帶損傷。 如果有骨折，就要看骨折傷重不重，如果沒有脫臼，我們可以用石膏固定，休息一下。

2.如有骨折或移位，應先進行手法復位，如果相互不理想，可能需要手術切口。 如果既沒有韌帶損傷也沒有骨折，則可能是簡單的軟組織損傷。 這個時候，我們只需要休息休養，我們可以在外部使用一些膏藥，比如雲南白藥膏和雲南白藥噴霧劑。

疼痛的嚴重程度也可以口服，如麥志玲、西樂寶等**。

足部骨折**的初始治療更為重要，尤其是扭傷足後24至48小時內，扭傷部位需冷敷**治療，扭傷部位應及時固定，抬高患肢。 如果腳部骨折，需要根據扭傷情況及時治療，如果情況比較嚴重，比如腳踝骨折，需要去醫院做進一步檢查處理。 一般來說，治療足部扭傷的原則主要包括： 1.對於輕度踝關節扭傷，扭傷後應立即進行冷敷。

減少血腫的形成。 同時可外用，促進血液迴圈，祛瘀。 這將使腫脹消退並減輕疼痛。

通常需要 10-14 天才能恢復。 2、踝關節嚴重受傷，韌帶嚴重損傷時，應到醫院就診。 此時，應用寬條膠帶固定。

固定時間一般為2-3周。 3.對於嚴重踝關節扭傷引起的韌帶斷裂或踝關節半脫位患者，應用膏藥將受傷的足固定在90o位和外翻位。 一般固定4-6周，取石膏後積極鍛鍊踝關節。

治療腳扭傷的最好方法是使用中藥外用膏藥進行**，三七血膏利用人體經絡傳導的原理快速到達患處，可以在短時間內打通靜脈，促進血液迴圈，進而去除患處的血瘀， 修復受損的關節和軟組織部位;同時，它還可以增強肌肉細胞的活力，提高機體的生理防禦能力，治標兼治，從而達到完全瘀傷的目的。

腳踝扭傷後該怎麼辦？ 有些人通常會先用力揉搓腫脹部位，以分解積聚的血液; 然後是熱毛巾，以促進血液迴圈並減少腫脹; 最後，我忍著疼痛，走路和移動。 但實踐證明，這是不合適的，因為區域性小血管破裂出血後，會形成血腫，一般需要24小時左右才能恢復止血。

如果扭傷後立即用力揉搓、熱敷或用力運動，難免會加速出血滲出，同時驅散一部分血瘀，甚至加重血管破裂，形成較大的血腫。 腳踝扭傷後的正確自我護理是什麼？ 第。

首先，有必要區分傷害的嚴重程度。 一般來說，如果腳踝活動時疼痛不嚴重，大部分是軟組織損傷，可以自己治療。 如果你在移動腳踝時有劇烈的疼痛，你不能站立或移動，如果你的骨頭有疼痛，如果你扭傷時有聲音，或者如果你在受傷後迅速腫脹，這是骨折的跡象，你應該立即去醫院治療。

第。 2.正確使用熱敷和冷敷。 熱敷和冷敷都是物理**，但它們的效果卻截然不同。 熱血活，冷血凝固，所以建議在損傷初期冷敷，減少區域性血腫; 在出血停止後進行熱敷會加速傷口周圍瘀傷的消散。

一般來說，在受傷後 24 小時進行熱敷。 第。

3. 藥物**。 配方為：芙蓉葉30克，紅小豆10克，芒草粉3克，磨成細粉，加蜂蜜或白葡萄酒製成糊狀，塗抹於患處，每2-3天更換一次。 您也可以內服瘀傷藥。 第。

4.區域性按摩。 在服藥前，可以按壓揉搓受傷的腳，用雙手拇指輕輕揉搓受傷部位，揉搓的方向是從腳到小腿，既能緩解疼痛，又能減輕腫脹。

主要是先去醫院，不想去的話，應該先用手揉搓身體部位，揉搓淤青，喝水。

扭傷後，應及時對足部進行治療，原則是固定並減少腫脹和淤滯，使受損組織得到很好的修復。 如果關節積血較多，應及時減輕腫脹，避免日後關節內粘連。 如果韌帶完全斷裂，關節穩定性受到影響，則需要手術復位修復，以避免復發性扭傷、關節軟骨損傷和創傷性關節炎。

西醫沒有治療區域性破裂的良藥或良方**，最好使用骨損傷藥**，能促進區域性組織滲出液盡快吸收，迅速消除腫脹和疼痛，腫脹消退後，可用膠帶或繃帶固定踝關節固定2周。 防止韌帶鬆弛，使扭傷完全恢復，有效防止後遺症的發生。

老墳墓，我發現你這麼有才華......

揉一些藥酒。 你必須用力揉搓它。

1.一般來說，如果活動腳踝時沒有劇烈疼痛，則舉重勉強站立，幾乎無法行走; 如果疼痛不是在骨頭上，而是在肌肉上，那麼大部分疼痛都是扭傷，所以你可以自己處理。 如果活動腳踝時劇烈疼痛，負重無法站立和移動，疼痛在骨頭上，或者扭傷時感覺到腳部有聲音，受傷後腫脹迅速發生，特別是如果壓痛點在骨頭上，外踝中間或腳外表面有高突起， 是重傷徵兆，應立即到醫院診療 2

正確使用熱敷和冷敷。 冷敷必須在受傷後24小時內進行，熱敷只能在受傷後24小時後進行; 熱敷和冷敷都是物理**，但它們的效果卻截然不同。 血液是熱的和活的，冷是凝固的。

因此，血管破裂後24小時內仍有出血的趨勢，因此需要冷敷以控制損傷的進展。 等待 24 小時後再進行熱敷以止血，並進行熱敷以消散傷口周圍的瘀傷。 3.

適當的活動。 隨著受傷後腫脹和疼痛的進展，不要在負重支撐下站立或走動，最好抬高患肢以限制任何運動。 當病情穩定時，可以抬高患肢以主動運動足部和腳踝，但不應進行可能引起劇烈疼痛的方向的活動。

等到腫脹和疼痛逐漸消退後，再繞著地面走動，最好是短時間，隨著習慣逐漸增加。 4.適當按摩。

出血停止後，用海納或拇指和指尖對該區域施加一定的壓力，並按中心明顯腫脹的方向揉捏，向周圍各個方向離心，每次2-3分鐘，每天3-5次。 5.合理使用藥物。

止血前，不宜內服或外服活血藥，可用冷濕毛巾壓傷口或噴灑“夠好”的傷口，內服雲南血藥。 止血後，宜外用蕪湖丹，內服定骨丸，活血止痛等。 後期可用中草藥燻蒸。

如果手頭沒有中成藥，也可以將麵粉炒好，用公尺醋塗抹在患處，代替五虎丸，效果也很理想。 用一小撮花椒和一小撮鹽開水燻蒸也不錯，代替中草藥。

走下樓梯站起來。

首先，我要表示同情，希望大家今後慎重行走，等你們踏穩了再走。

其次，你應該去醫院拍X光片，看看骨頭有沒有受傷，或者有沒有錯位。

第三，按照醫生的指示進行處理。 冷敷或熱敷並服藥。

如果不是很嚴重，先冷敷以防止充血和腫脹，然後再熱敷以減輕腫脹。 同時服用定骨藥。

祝你好運**！

當我下樓梯時，我撞到了我的腳。 你可以去藥房或醫院買一些藥和酒來治療重傷。 用力揉搓。 直到你的斷腳恢復。

當你站起來時，你可以在上面噴上雲南白藥氣霧劑，也可以服用一些活血化瘀的藥物，比如瀋陽紅藥。

先吃冰塊，這樣才不腫，24小時後再搓藥，否則會很腫很痛，走路也走不動。

下樓還是要小心的，別著急，馬上去冷敷，沒事的，如果沒有的話，可以去醫院的骨科看看。

如果樓梯腳骨折，建議患者完成腳踝X光片，可以檢測骨折。 如果有骨折，根據骨折的程度，可以用石膏**或手術**固定。 如果沒有骨損傷，可以使用以下方法**。

首先，冰袋，例如用毛巾包裹並放置在腫脹部位的冰袋，可以使血管收縮並減少組織腫脹。

二是可外用**，主要用於外用具有血液迴圈和消腫作用的中成藥，如噴灑中藥氣霧劑等。

第三，患者也可以服用口服藥**，主要是口服中成藥，具有活血止痛消腫的作用。

最後，還可以使用腳踝保護器**，它可以保護踝關節並幫助患者的康復。 一般經過上述治療後，患者的踝關節症狀可以逐漸緩解。