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匿名使用者2024-02-15桌子的一角正對著我，我感到不舒服，想移動它”。 這個不是很嚴重，大家都會有類似的行為或者強迫症的想法，只要房東不影響正常的學習、工作和生活，就不要太擔心。 俗話說：
小心地製造一萬年的船，多一點小心可以幫助我們避免很多不必要的麻煩。 網上有神馬照片證明自己做了什麼，想重複的時候，看看**緩解焦慮...... 我覺得沒關係......
建議房東冷靜下來，不要妖魔化，總之，求別人總比自找要好，不管是求別人幫忙還是用各種方法，畢竟還是要自己想辦法的。
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匿名使用者2024-02-14不，試著敞開心扉，不斷提醒自己一切都很好。
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匿名使用者2024-02-13強迫症是一種精神疾病嗎？ 有哪些緩解措施？
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匿名使用者2024-02-12強迫症一般是一種精神疾病，這個時候沒有好的辦法**或者緩解它，因為這個時候乙個人的生活習慣已經形成，除非你把它弄得不那麼講究，估計會好一些。
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匿名使用者2024-02-11根據百科全書，強迫症是一種精神疾病，想要有好的效果，就需要吃藥。
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匿名使用者2024-02-10這是一種精神疾病，其實並不是每乙個細節都要求你不需要在意！ 如果你基本上想把所有事情都做得完美，你可以找心理醫生！
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匿名使用者2024-02-09強迫症是一種精神疾病，這很好**，還不至於是精神疾病。
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匿名使用者2024-02-08我認為這是個人習慣，不是疾病，沒有必要**。
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匿名使用者2024-02-07強迫症是對你所做的事情缺乏信心，你會反覆觀察或訪問你所做的事情。
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匿名使用者2024-02-06強迫症（OCD）是一種相對常見的精神疾病，其特徵是反覆發作的強迫症、強迫性衝動或強迫行為。 大多數人感到焦慮和痛苦，認為這些信念和行為是不必要的或不正常的，它們違背了自己的意願，但他們無法擺脫它們。
強迫症的方法包括藥物、心理學和物理學，其中心理學和藥物是最重要的。
運動不僅可以改善人們的身體素質，增強體質，而且對幫助心理問題也有神奇的作用。 以跑步為例，跑步過程中體內分泌的快樂荷爾蒙，可以起到緩解和預防抑鬱、失眠、強迫症等症狀的作用。 >>>More
什麼都順其自然，做自己該做的事，做完就別想了，不要再評價了，好像有什麼東西要忘了就不要帶，擔心門沒鎖，算了，不清理就把東西弄髒亂了。 經過一段時間的努力來克服由此產生的焦慮，強迫症症狀會慢慢消退。
你好，一些方法和技巧可以去強迫症援助站看看，妹的煩惱需要找專門的研究和**強迫症機構來改善，她的問題需要用暴露儀式行為預防方法解決本質上，面對髒東西帶來的情緒，習慣這種情緒， 而不做打掃衛生等行為也讓這種情緒自然而然地生起消失，如果她願意面對這個過程，那麼還是有希望的。
你好，好像“不要想太多，好好學習”“不要珍惜今天，你一定會後悔的”之類的都是一直困擾著你的強迫性念頭，這些每次學習時出現的念頭，是否被你抵制和強化，所以才會頻頻出現，一直被念頭闖入，對你來說一定很痛苦， 這是浪費時間和精力。建議你先試著調整一下自己，當這些侵入性的想法出現在你的腦海中時，提醒自己這些只是自動的想法，不要抗拒這些想法，試著接受想法的出現，同時允許焦慮出現，這些想法可能會干擾，不要拒絕它們，試著拉回注意力，繼續學習。 如果還是無法調整自己，建議你去專業的心理機構進行診斷和評估，以便開出合適的藥，將影響降到最低。