在您看來，喝什麼茶可以降低血壓？

一定是山楂茶，因為山楂中的成分可以幫助消化，擴張血管，降低血糖，降低血壓，喝山楂茶對高血壓有非常明顯的作用。 ‍‍

玉公尺絲茶，不僅有降血壓的作用，還具有止瀉、止血、利尿和胃等作用，經常喝玉公尺絲茶對降低血壓很有幫助。 ‍‍

桑葉茶，含有活性成分 - 氨基丁酸，具有降低血壓的功能。 桑葉中的蘆丁使血管收縮，槲皮素擴張冠狀動脈血管，改善心肌迴圈。 - GABA、蘆丁和槲皮素具有降低血壓的作用。 ‍‍

絞股藍茶不僅可以降低血壓，還可以防止微血栓形成，增加心肌細胞對缺氧的耐久性，起到保護心肌的作用，從根本上降低血壓。 ‍‍

當然是壽烏茶，因為壽烏有降血脂、減少血栓的作用，每天喝壽烏茶對降血壓非常有效。 ‍‍

荷葉茶，因為荷葉具有擴張血管、清熱解暑降血壓的作用，同時蓮葉茶也是減肥的良藥。 ‍‍

韃靼蕎茶含有豐富的蘆丁、蛋白質和微量元素，對降血壓有很好的作用，而韃靼蕎茶也有很好的抗癌作用，可以利尿和通便，排毒滋養面板。 ‍‍

杜仲茶，含有松酯醇二糖、桃山、綠原酸、多醣等成分，均有降血壓、降血脂的作用。 ‍‍

除了紅茶和熟茶，所有的綠茶都有很好的降壓作用，當然要結合運動、清淡飲食、少女性化，這樣3到5個月後，血壓就會乖乖恢復正常。

蒲公英山楂絞股藍，長時間浸泡在水中飲用。

苦頂茶可以降血壓，但苦澀。

推攢一給大家，焦孤蘭、慈無家、羅布馬3種泡水喝，降血壓，三高，一定要喝久了。

沒有乙個適合長期飲用。 只能混合 2 種或更多型別的茶。

槐花茶一天喝幾次，對高血壓患者有獨特的作用，同時還具有收縮人體血管止血的作用。 ‍‍

瀘鼎茶可以修復血管壁，恢復血管壁張力，增加血管彈性，清除血管中的贓物，使血管更順暢，血液流動更順暢，從而逐步平穩地降低血壓，保持血壓正常，預防高血壓。 ‍‍

喝茶能降血壓嗎？ 它是有效的，但應該長期堅持，並且只適合預防和高血壓剛剛開始形成時。

雖然茶中含有茶多酚、茶氨酸、茶多醣等物質已被證明具有降血壓的作用，但單純喝茶控制血壓的效果較慢，效果較溫和，因此對於高血壓患者，**必須以藥物為依據**。

濃郁的大麻味茶 這是因為濃郁的大麻葉含有活性成分，如總黃酮、槲皮素等具有內皮依賴性血管鬆弛作用，可降低血管瀉藥血壓。

如果就中藥的藥用特性而言，羅布麻具有甜苦味和扁平的性質它具有鎮靜肝臟和鎮靜神經，清熱清水的作用因此，如果是肝陽過度活躍引起的高血壓問題，喝羅布麻茶清肝鎮靜神經也可能對高血壓有一定的調理作用，但從動物實驗資料來看，其對血壓的調節作用也相對有限。

決明子茶決明子具有降血壓、調節血脂、清肝、提亮眼睛等功效，是治療高血壓和頭暈的良品。 每天可以喝幾次，用15 20克決明子浸泡在水中代替茶。 如果加上荷葉和烏龍茶，降血壓利尿，調節血脂，三者的綜合效果會更加明顯。

250克草決明子和蜂蜜調味。 用蜂蜜燒草，冷卻後存放在玻璃瓶中。 每 10 克，浸泡水而不是茶。 能清頭通氣，排便，高血壓引起的頭痛，效果顯著。

山楂茶山楂含有可以幫助消化、擴張血管、降低血糖和血壓的成分。 每天數次用1-2片新鮮山楂果喝茶。 直接與浸泡在水中的山楂一起飲用，具有降低脂肪和血壓的作用。

但山楂酸、胃酸過多、胃炎應慎用。

桑葉茶 桑葉含有黃酮類化合物（蘆丁），有降血壓作用，降血壓效果非常好。 蘆丁可以保護血管，降低血管的脆弱性，維持毛細血管抵抗力，促進細胞增殖，擴張冠狀動脈，增強冠狀動脈血流。

此外，桑葉中的氨基丁酸（GABA）也具有降血壓作用。 研究表明：GABA具有降血壓、調節激素分泌、強腦、控制哮喘、抗焦慮、改善記憶力等多種藥理作用。

結論我們已經談了很多關於高血壓的生活調理干預，如果能達到低鹽減肥和多運動，戒菸限酒，在此基礎上，再合理結合自身情況，喝點茶來維持身體，調節血壓水平，當然是完全有可能的， 但僅僅通過喝茶將血壓控制在目標範圍內，還遠遠達不到綜合生活多方位調理來控制高血壓。

我認為苦丁茶可以降低血壓，苦丁茶可以先去除體內的油脂，使排便更順暢，並且可以降低體內的血脂，長期飲用苦丁茶可以使人的身體更健康。

有許多茶可以降低血壓。 例如菊花茶、山楂茶、荷葉茶、羅布麻茶。 因為這些茶具有清熱解毒的作用。

可以喝普洱茶、綠茶、紅茶、龍井茶、觀音茶等茶，可以更好的分解腸道中的毒素，減少這些毒素在腸道中的停留時間，使血管的彈性更好。 它可以達到降血壓的效果。

山楂茶。 山楂茶有助於消化，擴張血管，降低血壓，還可以降低血糖。 槐花茶。 槐花還可以擴張血管，所以長期飲用也能起到降血壓的作用。

1.中醫實踐表明，荷葉的輸液和煎劑具有擴張血管、清熱解熱、降血壓的作用。 同時，荷葉也是減脂增肥的良藥。

**高血壓的飲用方法是：將新鮮荷葉洗淨切碎半片，加水適量，煮沸冷卻後飲用。

2.所有的菊花都應該是洋甘菊，而且味道不苦，尤其是蘇杭出生的白菊或小白菊最好。

每次喝茶約3克，一日3次; 也可以用菊花和金銀花、甘草和湯代替茶飲用，襪子有平肝亮眼、清熱解毒的特殊效果。 它對高血壓和動脈硬化患者有顯著影響。

3 山楂含有有助於消化、擴張血管、降低血糖和降低血壓的成分。 同時，經常飲用山楂茶對高血壓有明顯的輔助作用。

它的飲用方法是每天喝幾次1 2片新鮮山楂果的茶。

4、將槐樹的花蕾採乾後，用開水浸泡後飲用，每天飲用數次，對高血壓患者有獨特的效果。 同時，金合歡花還具有收縮血管止血的作用。

喝茶的功效很多，不同的茶有不同的功效，很多有病的人也可以起到治病的作用，比如高血壓的人，很多茶都有降血壓的作用，當然，這些茶有的是中藥茶，高血壓患者平時可以注意一下， 那麼什麼茶對降血壓效果最好呢？降低血壓的茶有哪些？

1.蓮子心玉公尺鬚茶

材料：蓮子心5克，玉公尺干絲3克，冰糖適量。

做法：將玉公尺絲用清水沖洗乾淨，瀝乾水分，放在一邊。 鍋中放適量水，將玉公尺絲放入鍋中，用大火煮沸，然後轉小火炒3分鐘，過濾殘渣，取汁備用。

將玉公尺絲汁倒入裝有蓮子心的茶壺中，蓋上蓋子燉3分鐘。 將其倒入杯中，加入冰糖，根據您的個人口味調味。

功效：這款茶除了降血壓、清熱、鎮靜神經、強心外，還具有止瀉、止血、利尿、胃療等功效。

2.決明子降壓茶

成分：決明子15克，海帶10克。 方法：

將海帶浸泡在水中，洗淨，然後切成絲。 將切好的海帶和決明子放入茶杯中，加入適量沸水沖泡。 蓋上杯子，浸泡半小時，然後喝而不是喝茶。

功效：調節血壓，**長壽。 它適用於高血壓和高血脂的人。

飲酒禁忌：脾胃、便弱者不宜飲酒。

3.普洱茶

普洱茶有很多功效，如降血壓、瀉藥、除火等，普洱茶洗淨後，應倒出第一茶水，第二茶水即可飲用。

4.綠茶

綠茶還具有降血壓的作用，綠茶有濃縮、去除脂肪、提高機體免疫力、抗輻射等作用，堅持每天喝綠茶，可以降低血壓。

5.紅茶

紅茶還具有降血壓的作用，紅茶沖泡後，色澤紅潤，味道略帶苦澀，紅茶還具有解毒美容的作用。