我想學網球。 需要什麼準備

最好找個網球教練，如果實在不想找，買一本網球教學的書，到處都有，堅決反對從視訊中學習。

跟著書到學校，加幾點。 反手先學習雙反，正手用直拉帶球，從最基礎開始。 剛開始的時候，不要和別人打球，動作要紮實，有時間就練習揮拍，動作一定要固定，要注意用身體打球，手腕不能動，容易被忽視。

不建議撞牆，動作容易變形。 首先學習扁平風格。

再說了，你會很窮，一定要買這本書，這本書很全面，不要相信網際網絡，它太雜了。

網球其實很無聊，我從教練那裡學來的，一開始就是每天練習揮拍，如果練習自己會比較無聊，一定要注意動作一定不能變形，這不是美感的問題，重要的是影響力度，這是很不好的。

主要準備是節奏，初學者可以使用威爾遜的，弦樂使用常規的，拉到55到60磅，取決於個人喜好。 鞋子必須舒適，手膠也必須舒適。

差不多，買一本書好好學習，不要著急，一步一步來。

我們先去打桌球吧，然後你就會有乙個很好的基礎，真的。

我是自學成才的，你可以找乙個和你水平相當的人，一起練習，看網球教程。

買乙個網球拍和網球，找乙個網球場，找乙個人和你一起玩，你就可以開始了。

買乙個好的球拍，幾個好球，找乙個寬敞的地方，撞在平坦的牆上，找到一種觀點感，找乙個知道如何糾正動作的人，看別人打......如果你無事可做

很簡單，乙個200塊以內的網球拍，大超市都有，準備幾個網球，找個寬敞的牆，就可以開始了，但是，準備活動要做好，比如熱身，

你要先練習一下手臂力量，如果打網球，就去體育超市買那種帶膠條的網球，乙個人練習。

我是網球教練，建議你第一次向專業教練學習，原因如下： 1.網球是一項技術性很強的運動，不僅要靠力量和速度，一旦養成惡性揮桿動作，就很難糾正，而揮桿和掌握擊球點對於球的速度和旋轉非常重要。 2:

網球對小肌肉群的要求很高，動作不對時容易受傷，蠻力難以恢復。 3：網球是一項紳士的運動，長期以來，球場上有很多慣例和規則，沒有人會教你很多笑話和尷尬的事情。

你可以從早上和晚上參加暑期學校開始，或者聘請私人教練指導你幾次，然後在你準備好多個球時找乙個高爾夫球手和自己一起練習。 祝你網球快樂。

教練，銷售體育用品，考取裁判證書，經營俱樂部，並擔任大學體育老師。

理想的情況是網球教練，如果有機會，可以去大學或業餘體育學校擔任教練或陪練。

作為陪練或教練，較好的是小學、初中、高中教師，較好的是大學教師，專業成績突出的會進入體育局或其他**單位。 如果你在陪伴的過程中受到大領導或大老闆的青睞，那就跟著他們走吧。 當陪練不是長期的時候，最好進入當地的體育單位或者體育學校當教練，這很好。

俱樂部教練、網球教師，或網球產品的開發和銷售。

陪練，教練，試圖成為球員什麼的。

有出路，網球在中國已經慢慢成為一項更加時尚和休閒的運動，男女都可以參加，但場地和專業教練較少，與西方相比，中國的網球仍然有很大的潛力。

誰適合網球：

1、身體素質好。

網球對身體素質還是有一定的要求的，因為網球在打球的時候需要力量，弱者未必能發揮出力量，很難將球打過網，進行這項運動還是比較困難的，所以至少要有基本的身體素質，並且根據自己的情況可以調整比賽時間， 隨著運動的進步，身體素質會得到提高。

2.適合所有年齡段。

網球是世界上比較流行和流行的運動，我們在賽場上看到的運動員都是精力充沛的，非常年輕的男女，其實這項運動也可以作為一項休閒運動，放鬆一下，3歲90歲，男女不分，只要有體力熱愛運動， 會打網球，沒問題。

3.應注意近視。

打網球時，眼睛應該盯著球，這樣才能判斷球的軌跡，才能準確地接球，把球打過網，如果近視不是很深，可以不戴眼鏡打網球，如果是深度近視打網球，因為可能會跑， 小心眼鏡脫落，並避免傷害身體。

要想學網球，就要有良好的身體素質，而且要先鍛鍊羽毛球和桌球，因為羽毛球和桌球的技巧和網球非常相似。

你需要打下最重要的基礎就是強身健體，只有這樣，你才能更好地開始打網球。

你可以從練習打羽毛球開始，但要注意用力部分，習慣用前臂發力，而不是手腕發力，因為網球會比羽毛球重，所以很容易受傷。

網球完成策略教學，初學者如何練習。

1. 選擇球拍。

初學者最好用大球拍練習。 因為球拍的接觸面比球的接觸面大，所以擊球的概率也更高。 手柄的厚度一般為4色調; 寸間手柄厚度的標準取決於握球拍時拇指的指甲是否能覆蓋中指指甲附近的第乙個粉末的左上角。

2. 握住球拍。 網球基本上有四種型別的握法：東方、大陸、西方和雙手握拍。 絕大多數運動員使用東方正手和反手握法。 正手握拍：

將槳面垂直於地面放置，右手靠近槳柄的右上坡。 用拇指握住手柄的右側垂直面，用五根手指握住手柄，將食指稍微遠離中指，然後用食指下方的關節按壓手柄的右側垂直側。 手掌位於球拍後面，與球拍面在同一平面上。

向上收緊手腕，然後再次向上抬起。 反手握拍：將手柄從正手握拍向左轉動1 4，用掌根按壓手柄的左上斜面，拇指伸直按壓在上斜面上。

3.準備姿勢。

身體面向球網，左腳在前，右腳在後，雙腳自然張開，單打接發球時身體重心落在左腳上，右腳跟自然抬起，膝蓋微彎，胸部和腹部收起， 手臂自然抬起，球拍在身體前方，眼睛盯著對方，球準備擊球。

4. 向後引導射擊。

當你判斷對方的球是你的正手時，你應該迅速將球拍向後拉並旋轉肩膀，將重心向後移動，左腳向前邁步，左肩面向球網，左腳與底線成45度角左右，右腳與底線平行。 左臂彎曲，肘部向前伸展，以幫助身體旋轉和平衡。 當右手帶領肩膀直線時，槳頭略高於手腕，槳面應保持張開，槳頭應指向身後，肘關節應保持90度至120度。

5.擊球。 從後向前揮桿時緊緊握住球拍，手腕向後伸展並固定，用力爬腳，旋轉身體並揮動球拍，前球拍的擊球點不超過身體右側前方腰部的高度，擊球時的揮桿速度最快， 球擊中球拍表面的中心，擊球時球拍頭是自上而下的手臂擺動，使球略微上旋。

6. 服務。 自己控制球的方法有很多種，但這裡我們來介紹一種簡單的削球技術。 握住球拍並站立到位，將球扔到右前言，同時將球拍引向右後和右上。 將球拍向前擺動並快速砸擊，使擊球時前臂和手腕球拍手柄幾乎在一條直線上。

擊球後，將球拍斜向揮動，落在身體左側，同時跟進球場。

7. 接發球。

您好，很高興為您服務，並為您做以下轎凳回答： 是的，新手可以進入網球俱樂部。 原因：

網球拍大隊俱樂部為新手提供了乙個安全的環境，讓他們學習和練習網球技術，並與其他網球愛好者建立聯絡。 解決方法：1

首先，新手應該找到適合自己的網球俱樂部，並了解俱樂部的規章制度。 2.其次，新手應該學習基本的網球技術，如發球、正手擊球、反手擊球等。

3.最後，新手應該參加網球俱樂部活動，與其他網球愛好者交流，不斷提高自己的網球技能。 個人提示：

1.努力學習，不斷提高你的網球技巧。 2.

加入網球俱樂部，與其他網球愛好者建立聯絡並提高您的網球技能。 3.盡可能多地參加網球比賽並磨練您的技能。

4.持之以恆，不斷提高你的網球技能，以達到更高的水平。

您好，很高興為您服務，並給您以下答案：是的，新手可以進入網球俱樂部。 首先，新手首先要了解網球的基本規則，才能更好地參與到比賽中來。

其次，新手應該找到合適的網球俱樂部，並與俱樂部成員溝通，以便更好地了解網球技術和比賽規則。 最後，新手球員應該參加更多的比賽，以提高他們的技能，並與其他網球運動員和球迷交流，以更好地了解網球技能。 總之，新手可以進入網球俱樂部，但要準備好更好地參與比賽。