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體能、力量、基礎訓練、團隊合作、心理因素等等都是你要克服的問題,沒關係,慢慢來,一點一點地追趕,現在就好了,而且,不要太努力,你還在成長你的身體,如果你打破了你的身體,你就會被杯子裡。 這是乙個非常複雜的問題,不是幾句話就能解釋清楚的事情,但你還是需要在實戰中一點點探索和學習,漸漸地你就會變得非常優秀。!
而且。 謙虛,避免在籃球場上浮躁和傲慢,永遠記住,天外有人,天外有天!
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呵呵,兄弟,你身高一般,投籃命中率也不錯,但是你要擺脫防守下投籃命中率差的問題,尤其是被蓋帽(我個人覺得被蓋了很丟人),我覺得你應該加強以下幾個方面; 1 要想成為一名優秀的得分後衛,就必須要有非凡的速度 鍛鍊方法是早上跑步,運球要穩穩快速,最好是左右手都用,最好的測試方法是徒手能跑得比搭檔快。
2 投籃穩定性 後衛是穩定性差最忌諱的 不管哪個後衛需要穩定性 你的穩定性應該不錯 我應該考慮你在防守下的投籃命中率 鍛鍊方法是多練習 當你和朋友1對1時,你需要他防守投籃,這樣你才能提高 告訴你如何防止被掩護 ---向後傾斜的最佳方式 腰部力量必須好 剛剛多練習。
3次助攻 乙個成功的防守者不僅要得分,還要建立隊友的成功 來吧,這是要有洞察力的,我不知道怎麼教,重要的一點是,你的導數是最容易欺騙對手的,讓你的傳球隱藏起來,但你的隊友必須有默契,不要害怕慢慢跑進去。 來吧,我也是後衛,不知道怎麼加我,呵呵,這裡一下子說不完q1181963830
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運球是必須要有的......CIC是不可或缺的。 缺少乙個分數就等於垃圾。
3分。 隨便。 過得去也沒關係。
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如果你想成為一名控球後衛,科比就是你的榜樣,運球、遠投、突破、助攻、上籃、在球隊無法得分時打破僵局,當然還有出色的防守。 記住,防守者是球隊的靈魂,不要說自己做不好,想做好就做好,只有豐富自己的進攻方式,才會更舒服。
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首先,我告訴你,我和你的情況差不多,我可以投三分球,當我身高1公尺的時候,我會在三分線外1公尺左右練習投籃,因為當你走到三分線時,感覺很輕鬆,可以控制投籃的方向。 於是在高中聯賽中,他成為了班上得分最高的人。
嗯,三分線周圍有很多空間,你可以投假球,或者傳球,我建議你學習科比的急停跳投,這對你以後會有幫助。
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朋友們,我發現了自己的短板,我覺得你要練好突破上籃,最好是左右突破,當你有犀利的突破時,防守你的人會有所顧忌,知道自己可以突破,防守的時候不會太死,至少還有一步防守距離給你投籃的機會。 另外,如果你想有機會在真正的空位射擊,你必須跑!
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盡量避開自己的弱點,多跑空位投籃,接住快投,研究NBA的雷吉-公尺勒,還有目前在凱爾特人隊的雷-阿倫,尤其是雷吉-公尺勒,當時他的身體很瘦,但看看他們的跑動投籃,就很看重了。
ps:一招鮮鮮,吃遍天下,單身也沒關係,但一定要有讓別人無奈的特質。 176在外線是乙個非常有利的投籃(我不是NBA的意思,呵呵),我相信只要你願意跑空位,投籃快,普通人是沒有辦法阻止你的。
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減少定點投籃,加強急停跳投。
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在進行非職業比賽時,分數之間沒有明顯的區別,所以你應該運球好,每天繞著操場跑幾圈,以提高你的節奏感。 練習上籃,單次進攻不會對對手構成威脅。 如果你投籃準確,你可以練習跳投,所以不容易被掩護。
技巧每天都在練習,你不會一天成為高手,所以你要努力。
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1.得分後衛應具備的素質和技能。
典範氣1、對抗:在對抗中完成得分的能力對於得分後衛來說非常重要,不要以為身材瘦弱就能打得分後衛,在現代籃球中,對抗貫穿全場。
3、體力:因為得分後衛不僅需要保持得分的爆發力,還需要防守對手揮桿的衝擊,這是對體力的極大考驗。
第二,得分後衛應該掌握的技巧和戰術。
答:全場控球:全場控球會迫使對手放棄全場防守,直到比賽結束。
宣傳和執行是結合在一起的。
不斷倡導,抓住一切機會和場合進行宣講。 例如,在會議中,必須推廣日常交流、口號、傳單、電子郵件等。 那麼在實際工作上,一定要按照企業文化來落實,否則什麼都沒用。 >>>More