做多少簡單的早餐？ 幫忙，你知道什麼是簡單易行的早餐嗎？

趁著休息日多做點，一周的早餐就解決了。

早上好。 為每個人提供簡單的早餐。

蔥油面的配料：蔥、糖、麵條、白砂糖、黑醬油、淡醬油。 方法：

將糖、黑醬油、淡醬油和油按 1：2：2 的比例混合：

4放入乙個小碗中，放在一邊。 將蔥切成段，不要切成白色部分，用小火慢慢煮至褐色，煮沸後，將預先調好的食材放入鍋中，煮至鍋起泡，將鍋遠離火，繼續攪拌至變成液體，然後繼續攪拌煮沸30秒。 不要拿起鍋加水，將新鮮的麵條煮沸，40秒後取出，然後淋上蔥油攪拌。

早餐是一天三餐中最重要的，有句老話“早餐要飽，午餐要好，晚餐要少”。 而現在很多上班族，他們幾乎不吃早餐，因為想睡覺就不想起床，其實有很多非常簡單的早餐做法，不僅省時而且很有營養，每天只需要十分鐘，讓我們來看看是什麼。

1. 自製三明治2.營養粥3.陽春麵

我認為最容易做的早餐是三明治、黑公尺杯、煎餃、煮飯團和豆沙鍋貼。

煎蛋、吐司片、牛奶、豆漿、熱狗或用昨天剩下的公尺飯做的粥或燴飯都是簡單快捷的早餐。

兒童早餐：兒童正處於生長發育的黃金時期，重點補充豐富的蛋白質和鈣是很重要的。 首先，多吃少量含糖量高的食物，預防蛀牙和肥胖。

簡單易做的早餐，可以做一碗龍鬚麵，可以做一碗蛋炒飯，都很簡單，而且味道鮮美，營養健康。

營養早餐不一定要很複雜，身邊的快餐也可以很有營養！

全麥麵包+雞蛋+玉公尺汁、牛奶、豆漿，每天5-10分鐘即可完成。

微波爐是做什麼用的？ 什麼時候使用烤麵包機？ 什麼時候使用蒸籠？

這就是我當時用的！

早餐無非是吃：煮雞蛋、香腸或乳酪麵包、熱牛奶和一些泡菜，這個冷的就可以了。 如果你家裡沒有微波爐烤麵包機，那就把水燒熱，吃麵條。

哦，飯後吃點水果刷腸子。

煎蛋簡單又美味。 成分很簡單。

酸奶促進消化，酸甜可口，開胃口。 為什麼不把它做成酸奶乳蛋餅，少油不糖，酸甜蓬鬆的牛奶，味道濃郁，最重要的是，它可以在5分鐘內製作完成。

而十個多月大的寶寶也可以用它作為輔食，美味又營養的快餐早餐，朋友們都來品嚐吧！

份量：10 件。

125克濃稠酸奶，1個雞蛋，75克1個蛋糕粉，將125克濃稠酸奶和1個雞蛋倒入碗中。

2.然後加入75克龍魚蛋糕粉。

3. 攪拌至光滑無粉。

4.在不粘鍋上刷上油，用小火加熱鍋，倒入一勺麵糊。

5. 將兩面煎至金黃色。

6. 淋上果醬，這是一頓健康快捷的早餐！

【麵糰早餐蛋糕】

成分：麵粉、酵母粉、鹽、雞蛋。

製作步驟】 1、先準備乙個乾淨的碗，碗裡加入300克麵粉，再加入三克鹽，加鹽的目的是為了讓麵條更有麵筋，加鹽後加入三克酵母粉，然後打乙個雞蛋，先用筷子攪拌均勻， 然後用溫水和麵條，邊倒邊攪拌，攪拌成麵糊，然後包上一層保鮮膜密封，製作乙個小時。

2.乙個小時的時間快到了，麵糊已經準備好了，麵糊表面有很多氣泡，這也是頭髮好的標誌，用筷子攪拌麵糊，將裡面的空氣排乾，然後將麵糊放入裱花袋中。 將電蛋糕鍋預熱，用刷子均勻刷上一層食用油，然後擠入麵糊鋪成小蛋糕，燉三分鐘，三分鐘後底面煮熟，煮熟後翻面，繼續煮三分鐘， 兩面煮熟後關火出鍋，整個過程大約6分鐘，出鍋後就可以享用美味的食物了，很美味的雞蛋蛋糕就做好了，方法很簡單嗎？你喜歡這個雞蛋麵糰早餐蛋糕食譜嗎？

如果你喜歡它，那就趕快準備食材並自己嘗試一下。

提示]1.以上使用的所有食材和調味料，應根據自己的口味和食用量適當新增和配製，不要準備過多，以免造成不必要的浪費。這款雞蛋麵糰早餐蛋糕製作完成後味道蓬鬆可口，如果冷藏，會大大影響其質地和口感。

2.製作這款雞蛋麵糰早餐蛋糕時，一定要注意時間和對熱量的把握，要想讓蛋糕口感柔軟可口，那麼頭髮的時間一定夠了，一定要做乙個小時，而且一定要放在溫暖的地方。

忙碌的七月迎來了新的八月，我放下工作，帶著孩子遠離城市的喧囂，回到我出生長大的地方陪伴父母，習慣了齋節的生活，突然過上了悠閒的慢生活，有點不舒服， 難得有這樣的機會回來陪父母離家十幾年，藉此機會享受。

在家，我習慣了每天做飯做早飯，回來後繼續堅持做飯，每天鬧鐘還沒響就起床開始為全家人準備早餐，雖然家裡的廚房電器不齊全，在家做事也不方便， 而且我做不了太多的花樣，我還是能給家人做一頓美味的早餐，而且每次我做一頓飯，孩子們都很厲害，讓我更有動力，接下來的幾天我會繼續堅持做一頓孩子們喜歡的美味早餐， 當我有空的時候，在7月份為家人準備的早餐。

7月1日早餐：

週末早餐：鵝蛋、牛肉、蔬菜、炒**、公尺飯、核桃、黑豆、紅棗、豆漿、牛奶、葡萄。 鵝蛋是朋友送的，牛肉提前醃製好，早上用甜椒、牡蠣蘑菇、土豆、洋蔥、香菜、鵝蛋等切丁油炸。

7月2日早餐：

堅果麵包（幾天前烤的還沒吃完，放進烤箱早上再烤8分鐘），烤雞塊（在烤箱裡180度烤18分鐘，孩子說空氣炸鍋裡烤的沒有酥脆，烤箱烤的雞塊味道更嫩， 他喜歡吃酥脆的雞塊）、大麥和葉綠汁酸奶、煮玉公尺、煮豇豆、牛奶、葡萄。

7月3日早餐：

坐在餐桌旁，孩子們一邊吃早餐一邊對我說：媽媽，你今天的早餐真用心。 對他的反問：

不用擔心媽媽平時準備的早餐嗎？ 孩子說：不行，今天的早餐比較用心，你為我準備了100%的早餐：

南瓜派（南瓜200g去皮，洗淨切塊，微波爐加熱10分鐘，取出後加入白砂糖10g和糯公尺粉150g混合揉成光滑的麵糰，放10分鐘後再揉成小球，浸入白芝麻壓平， 放入電烤盤中，蘸少許油煎至兩面金黃色），炒牛排，混合黑木耳苦瓜、西瓜汁（西瓜去皮後，放入破壁機中，使蔬果功能30秒完成）。

7月4日的早餐：

有些事情不是他們做不到，而是他們有沒有決心去做，前段時間，他們天天和孩子有意見，動不動就喊幾聲，吵完就什麼也解決不了，為此被竇爸爸批評了好幾次，他們謙虛地接受意見，努力改正， 而且他們兩個星期都沒有對孩子大吼大叫，更沒有發脾氣，繼續努力。今日早餐：南瓜饅頭、混合雞蛋和紅腸蔬菜（煮雞蛋、焯過的玉公尺粒和黑木耳、切成丁的紅腸、切碎的櫻桃西紅柿，混合苦菊花、鹽、橄欖油、黑胡椒）、蘋果和胡蘿蔔汁（蘋果1個、胡蘿蔔1個、400毫公升純淨水混合後放入破壁機杯中，發揮蔬菜和水果的功能）， 牛奶，荔枝。