我今天什麼都不想做

從情感上講，我支援你，但理智上你男朋友是對的，因為單位的生意沒那麼簡單，也許單位是不可告人的，你的職責是會計，但你也是你領導的下屬，所以你應該服從領導，有些事情只有高管知道，你男朋友應該私下跟你解釋， 不要沮喪。

不要向強者低頭，但要能夠彎曲和伸展。

我認為你是對的，也是錯的。 是的，你非常專業，對你的工作負責，我很佩服。 但現實是，現實社會就是這麼殘酷，有些人會有一些關係要解決，沒辦法，我看不起那種人，所以我應該看，應該採取行動，該沉默的時候保持沉默，所以要善待自己。

然後給自己放一天假，明天再談。

回到家後，你應該清理你的男朋友，當然，你應該向你的男朋友學習領導藝術。

1. 找回以前的愛好，找回樂趣。

2.結識不同的人，擴大你的社交圈。

3、合理分配時間，學會自我激勵。

如果你逐漸開始沉浸在自己的興趣中，就應該注意時間的合理分配，不要耽誤原來的工作，把興趣作為下班後的獎勵，這樣才能充滿動力地工作。 當然，如果你的興趣能幫助你更好地工作，那就更完美了，比如喜歡設計得很漂亮，你會在工作中做出好看的PPT，當你報告時會令人印象深刻。

4、學會協調外在壓力和內在動力。

那些在壓力下工作能力強的人往往有很強的內驅力，所以他們能夠把外在壓力轉化為動力。 但是，當內部驅動力不足時，往往會受到外部壓力的脅迫。 當你終於能夠從事自己感興趣的職業時，你必須處理那些會大大降低收益的問題，以及來自家人和朋友的壓力。

如果你排除了抑鬱症等身體和心理疾病，不想做任何事情可能是一種懶惰。 懶惰是一種心理上的無聊。 它以多種形式表現出來，包括極端的懶惰狀態和輕微的憂鬱優柔寡斷。

憤怒、害羞、嫉妒、厭惡等會導致懶惰，阻止人們做自己想做的事。 一些學生的懶惰在他們的日常學習和日常生活中凸顯出來。

以下是懶惰的一些具體跡象：（1）無法與親戚或其他人愉快地交談，即使你很想這樣做。 （2）我不能做自己喜歡做的事，我不喜歡從事運動，我總是心情不好。

3）整天沉思和冥想，對周圍環境漠不關心。

4）因焦慮而無法入睡，睡眠不佳。

5）日常生活極度混亂，沒有要求，沒有衛生。

6）經常遲到，逃學，不認為這是理所當然的。（7）不能按要求專心聽課、完成作業，文具往往不完整。

8）不知道學習的目的，不能主動思考問題。

面對惰性行為，有些人一頭霧水，沒有意識到這是懶惰; 有的人寄託在明天，總是幻想著更美好的未來; 還有更多的人想要克服這種行為，但往往不知道該怎麼做，所以他們不得不日復一日地度過難關。

在學習和工作中，我們必須致力於爭取最滿意的結果。 無論結果如何，都要看到你努力的一面。 如果改變方法做得不好，要麼是講解不熟悉技術，要麼是學習的某些方面需要改進。

紮實的學習最終會讓你成功。

像這樣努力工作一段時間，你會發現自己很少因為做某事而感到難過。

你也會發現，只要有堅強的毅力、樂觀向上、腳踏實地的實踐，不斷改變目標從易變難，我們每個人都能做到。

克服懶惰，就像任何一種壞病一樣，是一件困難的事情。 但只要你下定決心與懶惰分手，堅持在實際生活和學習中，那麼光明的未來就屬於你了。

1：注意慣性的危險。 如果乙個人不了解一件事情的危害，他怎麼能有意識地拒絕它呢？

2：檢查你的慣性在做什麼，分析原因，並開出正確的藥物。 3:

根據實際能力，科學合理地制定計畫，安排時間。 如果你野心太大或對自己要求太高，你往往會因為無法實現你的計畫而失去信心，你的意志會減弱，你會發展出惰性。 4:

今天的生意，今天的結束。 言必行，行必有成效。 不要等到明朝，一切都會化為烏有。

行使意志。 如果乙個人沒有頑強的抗難精神，沒有堅強的意志，就難免會找藉口為惰性找藉口。 要時刻檢查自己，督促自己，克服自己的惰性和動搖，養成不怕困難、不畏艱險、不屈服於困難的頑強品格。

我們必須嚴格要求自己，進行徹底的自學。 只有真正懂得生命的價值和意義，把生命當成一種責任、一種使命、一種創造，才能真正自覺地抨擊自己，克服惰性。

也許你現在處於這種情況：你對工作和生活不感興趣！ 我不想上班，我不想說話，我不想吃飯，我不想動，我睡不著！

我曾經有過類似的感覺，但那是我迷失方向的自己！ 不想上班或無聊上班這是人性的本能，是自然的惰性反應，所有在工作中的人都是被迫的，不是生活被強迫的，就是家庭的強迫，或者是領導被強迫的，甚至是愛人或配偶的強迫，如果有人主動，那就是充滿支援， 你可以檢查自己，缺少什麼，應該改進什麼，可以有針對性。

1.去散步。

可能是整個呆在家裡的人都懶了，身體累了，精神也累了，這種情況只能是你呆得越多，你就越懶，所以出去走走，和朋友走走，動動自己，慢慢糾正。

2.看一部喜歡的電影。

這個方法很管用，只要累了，我就會去看電影，或者勵志的，或者奇幻的，反正是我最喜歡的題材，所以如果你也累了，可以試試這個方法，說不定會奏效！

3. 放下手機。

很多時候我們精疲力竭，大部分是因為我們可以玩手機來消磨時間，但從事實來看，手機真的讓我們失去了很多，最重要的是身體會惡化，尤其是眼睛，所以放下手機，認真體驗沒有手機的日子。

4.認真做一件事。

對我來說，倦怠會給我帶來疲憊、混亂和分心，讓我什麼都做不好，但當我冷靜下來做某事時，專注的感覺讓我重新找回了自己，所以我認真地做了一些事情，找到了以前的感受。

5.與朋友聚會。

置身於自己的世界裡，最大的好處就是可以忽略外面發生的事情，自然而然地可以自欺欺人。所以當你和朋友聚在一起的時候，你會發現每個人都在努力工作，條件和自己相比並不好，那麼有什麼理由倦怠呢？

6.放肆。

很多時候，我們的倦怠是因為內心空虛，或者是對未來失去希望，與其天天渾渾噩噩，不如放肆、瀟灑，瘋狂地做自己想做的事，不留遺憾，然後回歸正常生活。

7.誰不想在努力活著的同時死去。

生活總是充滿驚喜，帶給我們從未想象過的，事實是，沒有人的人生是輕鬆的，前進總會有包袱。 所以擊中死去的靈魂！ 累了散了一陣子，嚐過了，知道難受，何必忍！

讓我們繼續前進！

當你什麼都不想做時，你會怎麼做？ 其實我個人認為，在這樣的情況下，人比較頹廢，找不到自己想做的事。 我想我應該調整一下心情，像這樣出去放鬆一下。

過了一會兒，看看你到底想要什麼，然後決定。

1.找一些你不必用大腦做的事情，比如找一部你很久以前就想看的電影或電視劇集，或者乙個你一直想玩但沒有成功的遊戲。

2.旅行，很多時候都覺得那天有時間去那個地方玩，可是自己被困住了，所以可以利用這段時間來一趟我能去的旅行。

3.健身，為了**或者曾經也看視訊螢幕學習的興趣，可能是因為乙個人沒有動力，最後放棄了，所以認真報名，一起融入大家的學習中，接觸來自不同環境的人，也改變你身邊同樣的生活氛圍。

4.定乙個計畫，忙碌的生活總會擱淺很多計畫，生活開始從計畫變成一團糟，然後給自己定乙個短期的人生計畫，按照時間一步一步去做，有計畫的事情要做，慢慢你就會知道自己應該做什麼。

當你什麼都不想做的時候，可能是你的身體有點疲憊，你個人的精神狀態不是很好，這個時候你可以選擇休息一下，給自己的身體充電。

然後出去散步，玩遊戲，散步，購物，去公園，看看其他人在做什麼。

你可以選擇適當的休息，出去旅遊，放鬆自己，不斷擴大你的視野。

總結。 上班比較尷尬的一件事情，就是你剛才答應老闆會好好幹的，剛入公司的時候你說一定會努力的，然後一天就不想幹了，這個時候很尷尬， 而你也不好意思，他也很尷尬。

我只是一天都不想做，怎麼說。

上班比較尷尬的一件事情就是，你剛才答應過老闆會好好幹的，剛進入凱凱的工作時，你說要努力工作，然後一天就不想幹了，青石此時很尷尬， 你也不好意思，他也很尷尬。

面對領導要真誠，不要覺得不好意思，說出來就行了，沒什麼大不了的。 反正你只工作了一天，你不需要考慮在英畝裡領導的想法。 這時候，領導可能會勸你再想一想，如果你真的想辭職，那就更堅定一點，或者你也可以說家裡有事，你要去外地，近期不能工作，為了不讓公司吃虧，所以你還是決定辭職， 反正只要有一天，你也可以不發工資，直接離開。

你可以參考它。

1. 想想你的夢想。 如果你沒有做事的動力，那就想想我們的夢想，想想我們的目標。 通過為自己設定目標來激勵自己並提高動力。

2.聽**放鬆。 生活和工作的壓力會讓我們感到身心疲憊，感覺沒有動力，這就需要好好休息、放鬆，傾聽**是放鬆的好方法，閉上眼睛，享受**帶來的放鬆。

3.運動和健身。 我們可以去運動，我們可以去健身，豐富我們的生活。 你可以通過鍛鍊來放鬆你的身心，你可以和朋友一起打球，你可以乙個人跑步。 享受運動的樂趣。

4. 放下你正在做的事情。 當我們感到疲憊，覺得沒有動力去做事時，那就放下手頭的工作，停止做，睡覺，做其他事情來放鬆和放鬆。 讓自己放鬆，不要給自己壓力。

5.與朋友聊天。 如果你沒有動力，覺得無聊，那麼我們可以和好朋友一起去逛街，一起看電影，一起坐下來聊天。 談論生活，談論生活中有趣的事情，並用這些方式放鬆和獲得動力。

6.不要胡思亂想。 這樣，我們就不會輕易感到壓力和無所事事，保持樂觀的心態，學會調節自己的心態。 只有這樣，我們才能平靜地過好每一天，才不容易受到外界的影響，失去動力。

那時候，每天早上睜開眼睛做的第一件事，不是刷牙洗臉，精力充沛地走下樓背英語或者跑步，而是拿起手機開啟抖音微博直到中午，直到餓得勉強走出宿舍吃飯。

吃完飯就睡著了，繼續看話劇、玩遊戲、和朋友出去玩，直到晚上吃完玩完，十一點十二點就準備上床睡覺了，突然回想起今天無所事事的一天。

如果你覺得自己心情不好，心情也會不好，那你就不用想了，如果你還想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有時間去想，讓自己把每一分鐘都活得充實，然後早上醒來就不要愛上床， 起床，忙碌起來，推開窗戶，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想象乙個快樂的小天使。