簡單描述一下運動技能的本質，根據動作的分工，人的技能分為身體技能和什麼

操作技能]一般來說，操作技能是指通過學習形成的法律和法律操作活動。操作技能的學習既是身體運動的過程，也是心理加工的過程，但技能學習不同階段的心理參與程度是不同的。 操作技能的學習不僅需要認知處理和分析，還需要實際協調的肢體運動反應。

操作技能不同於操作知識和心理技能。

操作技能的形成階段]。

1）操作導向;

2）操作模仿;

3）運營整合;

4）熟練操作。

盾牌是一種減傷和反傷害技能。 結果是在 18 秒內充電。 它最多可以儲存 3 次。 現在充電只需 25 秒，最多可儲存 3 個次。

在做約束功和後退功時，四肢處於運動狀態，所以這種產生運動的工作也叫動力功。 與此相反的是靜態工作，其中肌肉纖維的長度不會改變，既不會縮短也不會伸長。

然而，肌肉的張力（張力）增加，例如當手臂向側面抬起時，三角肌纖維的長度保持不變，但張力增加以克服下垂手臂的重力。

肌肉由許多肌肉纖維組成。 在做運動時，肌肉纖維可以縮短、被動拉長或處於既不縮短也不拉長的狀態。 當肌肉纖維處於縮短狀態時所做的功稱為約束功，這在運動中更為常見，例如三角肌纖維收縮以將手臂向側面抬起。

當肌肉纖維處於拉長狀態時所做的工作稱為讓步功，當肘關節在重量下緩慢彎曲以拉長上臂後面的三頭肌纖維時所做的工作。

運動技能的特徵是意識調節能力減弱。 當人們完成一項技能時，他們只關心如何使技能服從於手頭任務的需要，而不關心個人行動的進展; 動覺反饋得到加強在技能的形成中，反饋對吉音李動作的學習和提高起著重要作用。 在不利條件下能夠保持正常作業水平的緊急情況的突然出現，可能會讓不熟練的人感到無助，但可以使熟練的人達到頂峰。

隨著技能的形成，意識對動作的控制逐漸減弱，整個技能或技能中的大部分動作逐漸成為乙個自動動作系統。 當人們完成一項技能時，他們只關心如何使技能服從於手頭任務的需要，而不關心正在執行的個人動作。 由於動作系統的自動化，擴大了人腦處理動作資訊的能力，也緩解了完成動作的緊張感。

答]:d運動技能一旦形成，就不容易忘記，比知識的保留更紮實。運動技能越複雜，維持的時間就越長：

運動技能越簡單，維持它的時間就越短。 心理學家研究了運動技能的遺忘過程，結果表明，運動技能的遺忘過程與埃賓·霍斯克無意義音節的遺忘過程有很大不同，運動技能不容易遺忘。

在運動技能的學習中，有正遷移、負遷移和零遷移。 在學習運動技能的過程中，會出現練習的高原現象。