您好，很抱歉打擾您，我有乙個問題需要您的幫助。

網線首先連線到您的電力。

總結。 其實最好的辦法是直接參加公開考試，但你也說過很難。 但你也必須有決心，你將能夠教導。 目前，您可以臨時參加編外職位的考試。 一些編外職位，如果符合要求，也可以調到編外崗位。

您好，很抱歉打擾了。 我們只有乙個問題我想問，那就是我有個計畫，不管對不對，我都想請孫淮先生解開我心中的謎團。 我們一直沒有準備公開考試，大家都明白，公開考試的難度其實不小，在企業也是勞務派遣，不是特別想的，我們打算先考乙個事業單位編外崗位的考試，以後再考，這樣國考和省考， 我想問問老師的意見，這個選擇到底是不正確的。

好。 親吻，其實最好的辦法就是直接參加公開考試，但你也說很難。 但你也必須下定決心，你將能夠教書。 目前，可以臨時擔任編外職位。 一些編外職位，如果符合要求，也可以調到編外崗位。

是的，老師，你說的沒有問題，我們是以前的學生，但公開考試比應屆畢業生和退伍軍人要難一些。 我們的想法是先拿乙個編外崗位，以此為跳板，然後利用滿滿的業餘時間，為以後的純職業編輯和省級國家考試做準備。

在企業本身，就是勞務派遣，感覺還不如事業單位的編外人員。

親愛的，是的，我以前的一些同學也是這樣。

但是，您仍然需要在工作中抽出時間學習和準備考試。

其實利用業餘時間備考已經成為一種習慣，但老師想問我這個選擇是否明智。

如果你能堅持下去，這是乙個明智的選擇<>

1.穀物：225克。 2碗中等大小的麵條，1碗中等大小的公尺飯。

2.蔬菜：300克。 1盤素食炒油菜，1根中等大小的黃瓜，半個洋蔥。

3.水果：200克。 1 個中等大小的橙汁（桃子），或一串中等大小的葡萄，或 20 個冬棗，或 30 個龍眼。

4.家禽、肉類：50克。 2 片醬汁牛肉，或 1 只中等大小的鵪鶉，或 10 片烤鴨。

5.雞蛋：25克。 半個雞蛋，或2個鵪鶉蛋。

6.魚蝦：50克。 1 條小鯽魚（或手掌上的 1 塊肉），或 4 只中等大小的蝦。

7.豆類及其豆製品：30克。 30克大豆浸泡豆芽，或近半把豆腐絲，或1 4片（160克）豆腐，或5片豆腐乾（20克）。

8. 300克牛奶和奶製品。 2 包牛奶，或 5 勺（45 克）奶粉，或 3 小塊乳酪。

9.油：25克。 5湯匙植物油。

10.鹽：6克。 1/2湯匙鹽，或40毫公升醬油。

希望對你有所幫助。 您的標準飲食是低能量均衡飲食（1600 大卡天），包括食物組合和攝入量; 注意：低能量均衡飲食適合休息的成年人或體力消耗最少的人。

你是營養餐嗎，但並不全面，現代營養學家都主張，人吃的雜物越多，他們就越有營養，每天吃30種以上的食物是保證身體健康、營養充足的基礎，無論你工作有多忙，都要吃15種以上才能滿足身體的基本需求， 這是針對普通人的，如果自己學習營養學，按照營養比例混合多種食物，同時兼顧食物的陰陽平衡，效果會更好，對於一些有病的人來說，飲食療法應該更講究，除了30種飲食療法配方單獨調理身體別忘了人體70%以上是水分， 所以水也是最重要的營養物質之一。

這需要專業的營養師看到，大多數人都不知道。

您可以使用一種鍛鍊方式。

每次訓練不要有太多的部位，最多3個，力求每個部位完全充血和腫脹（運動劇烈後的第二天會感到痠痛或疼痛）。

如果您第二天仍想鍛鍊，請換成其他部位（例如，第一天的胸部和背部）。 您可以在第二天鍛鍊您的二頭肌、三角肌等）營養：

燕麥片，葡萄糖含量高的食物（補充糖原和恢復體力），吃一些水果，如香蕉，釋放肌肉中的乳酸，緩解疲勞。 要有足夠的身體素質，精力充沛。

至於訓練方法，你可能已經知道了。 但是我和高階私人教練談過，得到了一些知識，所以我在這裡告訴你。

不需要太長時間，不要一次鍛鍊太多部位（除非你達到你想要的體質），2或3個更好。 否則，隨著時間的流逝，身體會分解肌肉以獲得糖原，從而獲得能量，這些能量可以提供給其他部位以適應您的訓練。 例如：

練完胸部、背部、肱二頭肌後，再長時間，其他部位的肌肉就會被分解，轉移到你上次訓練的部位，健美叫“拆東牆補西牆”。

最好是計畫好每次鍛鍊哪個部位，有計畫健身，學騎自行車，學開車，學開車，怎麼才能進步呢？

初學者就像小學生一樣，不可能一下子跳到高中生，要有計畫，一步乙個腳印，把每個部分都鍛鍊出來，沒那麼容易，不可能今天學完拼音，明天就能背下來課文。

在檢視了您的六項性激素測試後，有幾個異常：

1.雖然你的雌激素在正常範圍內，但相對較低。

2.醫生說你的黃體酮偏低，雖然黃體酮值也在正常範圍內，但還不到正常值的一半。

3. 您的腦垂體高於正常水平。

4.雖然LH和FSH的比例沒有失衡，但兩者都很高。

從測試表上看，你體內的小環境低男性高，會影響你的月經，不知道你是月經延遲還是異常。

因為雌激素和孕激素低，這會影響你的子宮內膜生長，也會影響你的月經。

但是，如果LH和FSH值較高，您的卵巢可能會出現排卵障礙，因此建議您通過醫療措施來觀察您的卵巢。

一般來說，性激素的六項測試最好在月經第三天進行，這對醫學判斷更有用。 目前，您的荷爾蒙可能患有排卵障礙，因此建議您在平時的飲食中補充一些雌激素。 不過，不要過量，建議每天喝300毫公升豆漿，每週吃一次動物肝。

此外，如果您處於超重狀態，最好增加一些運動。 另外，既然你已經準備好要孩子了，你就會開始每天監測體溫的變化，也就是每天早上一醒來，活動的時候不要翻身或開始測量體溫，然後記錄你的體溫，通過它你可以知道自己是否排卵， 您還將更好地掌握受孕的時間。

如果你要生孩子，那麼你會有一些詳細的檢查，比如月經第三天的性激素測試，子宮和附件的超聲檢查，以及**炎症檢查。

希望這些對您有所幫助。

粒子B由重力G、懸線的拉力t和靜電場力F平衡，其中T和F的大小和方向隨角度的變化而變化。 由 F、T 和 F 三個力組成的三角形類似於幾何三角形 PAB，所以有。

f-p.a=t 鉛。

和f一起=g，解得：t=g pb pa，因為在還原過程中，pa和pb相等，所以t總是等於g，可以看出吊索線對懸吊點p的拉力保持不變。