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匿名使用者2024-02-06不，現在的調查顯示，戒菸者中有80%在乙個月後復發，而一年內復吸的人很少能真正堅持下去。 一般來說，完成一年後，它基本上就被放棄了。 加油！！
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匿名使用者2024-02-05戒菸需要多長時間？
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匿名使用者2024-02-04你不能每天吃零食而不是香菸。
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匿名使用者2024-02-03不！ 如果你被給予一支香菸，你仍然會吸菸。
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匿名使用者2024-02-02這是乙個很大的渴望嗎？ 我戒菸三個月了，可惜我一次都沒有堅持，我開始抽菸了！！ 堅持。
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匿名使用者2024-02-01戒菸更要靠個人的毅力和毅力，而且抽菸的時間越長，對尼古丁的依賴性就越強，所以戒菸確實不是一件容易的事，戒菸半年也有可能，想抽菸，建議吃點小點心來分散自己的注意力。
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匿名使用者2024-01-31總結。 戒菸十個月後，我之所以不能再抽菸，是因為我已經對吸菸產生了厭惡。
戒菸十個月後，我不能再抽菸的原因。
戒菸十個月後，我之所以不能再抽菸，是因為我已經對吸菸產生了厭惡。
因為你的身體已經習慣了菸草的成分，如果你不立即抽菸，會引起內分泌失調，損害身體的器官和陽光洩漏，尤其是對心臟來說，如果你想戒菸，慢慢來，最重要的是先克服心臟，你想抽就不能抽， 你必須克制它，盡量每天減少量
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匿名使用者2024-01-30戒菸三個月後，稱為戒菸成功，隨著戒菸時間的長短，吸菸對各器官的危害會慢慢減少，甚至消失，對體力和呼吸系統的危害會比較快地消失，對心血管疾病的危害會相對緩慢地消失，但總的來說， 戒菸後，戒菸的人會感覺到精力和體力以及精神狀態的改善。
吸菸對健康有害，尤其是對身體的肺部，危害很大。 為了避免這種疾病的發生，家庭成員和醫生都會建議吸菸者戒菸。 通常，對於有嚴重吸菸成癮的人來說，他們應該在三個月左右不吸菸，他們會成功戒菸。
對於嚴重吸菸成癮的人，6個月是標準。
戒菸成功的患者也需要特別注意防止復發，戒菸患者更難戒菸。 有必要在精神上抵制吸菸，認識到吸菸的危害，並遠離吸菸者。
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匿名使用者2024-01-29不抽菸戒菸需要多長時間，沒有固定的時間，有的人慢慢推遲半年才戒菸，有的人乙個月就能戒菸，就看自己的意願了，意志堅強的人戒菸時間短，不然時間會很長。
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匿名使用者2024-01-28如果你一輩子不抽菸，沒有菸癮，你可以算是成功了。
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