一直喝瓶裝水對身體有好處嗎？

瓶裝水和飲水機已經走進千家萬戶，給人們帶來便利和時尚。 科學選擇瓶裝水，對改善健康具有重要意義。 目前市場上的瓶裝水品種繁多，包括純淨水、礦泉水、礦泉水、活化水、離子水等。

由於水源不同，生產工藝不同，不同型別瓶裝水中所含微量元素的種類和含量也大不相同。 一些瓶裝水源是天然地下水，而另一些則是城市自來水，經過加工成瓶裝純淨水。 如果長期飲用乙個品牌的瓶裝水，通過飲用水攝入的人體必需微量元素種類並不多，飲用水的質量會單調。

因此，最好選擇多種瓶裝水，交替飲用幾種型別的水，這樣才能吸收各種水中的有益元素。 通過這樣做，可以預防因缺乏某些必需微量元素而引起的疾病。 經抗滲透、電滲析、蒸餾、樹脂軟化等制得的純水。

在處理過程中，不僅要去除對人體有害的化學物質、細菌和病毒，還要去除對人體有益的元素。 因此，不可能長時間飲用純淨水（有些也稱為太空水）。 特別是正在成長發育的幼兒，不宜長期飲用純淨水，否則會影響正常發育。

最後，經常喝瓶裝水對身體沒有影響，首先要認識到，長期飲用瓶裝純淨水對身體補充微量元素沒有幫助！ 飲水機會汙染瓶裝飲用水。 飲水機暴露在空氣中，特別是不經常清洗時，會滋生葡萄球菌、大腸桿菌等細菌，對身體不利。

瓶裝水和礦泉水差不多，對身體有好處。

根據你是瓶裝水還是礦泉水，前者不建議經常飲用，後者對健康有益。

1、瓶裝純淨水的“純淨”，在生產過程中，在去除有害物質的同時，也去除了自來水中的有益微量元素。

1997年，上海教委開始禁止中小學生飲用純淨水，指出“禁止中小學生飲用因運動、出汗等原因流失的微量元素，因飲用純淨水而無法補充。 就像我們用純淨水洗掉食物中難以吸收的微量元素一樣，這會危及一代人的健康。

2、瓶裝水的二次汙染。

由於它是乙個氣動進水口，因此進入桶的空氣量與流出的水量相同。 空氣中的細菌在三天內迅速繁殖。 三天後，水已超過國家衛生飲用水標準。

飲用瓶裝水時應小心。

1、將飲水機放置在陰涼處，避免瓶裝水暴露在陽光下，影響水質;

2、瓶裝水最好在開封後10天內飲用，超過此期限飲用水是不安全的。

3、飲水機使用2個月後應徹底清洗消毒一次，最好由供水單位的專業消毒人員操作，以保證消毒質量。

以上內容參考：人民網 - 瓶裝水對飲用新鮮水有害 瓶裝水怎麼選購。

有害。 純淨水以城市自來水為水源，在去除水中有害物質的同時，去除水中的所有營養物質。 因此，純淨水不能及時補充體內流失的電解質，同時也會稀釋體內濃縮的電解質。

人體失去電解質穩態。 當這樣的水進入人體時，會干擾體內細胞間水分的運輸和分配，重要器官的功能也會受到影響。

患者會出現疲勞、虛弱和頭痛、肌肉痙攣或心律不齊。 以上所有症狀都可能是由於每天喝大量的純淨水和體內缺乏必要的電解質所致。

上海、安徽、杭州等地有關部門指出，長期飲用純淨水，可能會使人體中某些礦物質或微量元素的攝入不足，對心血管健康造成危害，對處於生長發育期的中小學生影響較大。 因為純淨水很容易導致兒童體內各種微量元素、化合物和各種營養物質的流失。

飲用瓶裝水對人體健康有影響。 一般來說，瓶裝水含有鈣、鐵、鍶、碘等微量元素，人體需要多種微量元素，少量且能增加人體所需的微量元素，但長期飲用會使人體的各種微量元素失衡，不利於健康。

瓶裝水不宜放置太久，建議盡快飲用，過長會導致水發臭、變質，危害人體健康。

建議喝一些開水，這樣可以有效殺死水中的細菌。

不好，本該有的礦物質沒了，俗話說，一邊是水土滋養一邊。

一般來說，瓶裝水不能超過7天，最好使用小包裝桶裝的純淨水，最好經常更換。

瓶裝水的種類很多，有山泉水、礦泉水、純淨水，山泉水比礦泉水好，純淨水好，礦泉水比純淨水好。