冬天手腳容易凍傷怎麼辦

建議如下： 您好，在寒冷的冬天，很多人手上經常有凍瘡，這是一種發生在寒冷季節外圍的區域性充血性紅斑疾病，是冬季的常見疾病。 在低溫（10攝氏度以下）、潮濕的環境下，人體四肢血液迴圈不良，再加上手腳出汗過多、缺乏運動等，容易出現凍瘡，天氣轉暖後會痊癒，但下乙個冬天容易處於同一部位**。

凍瘡不僅影響手部的美觀，還會引起瘙癢、疼痛，潰瘍會留下深深的疤痕。 加強保暖，增強體質，提高防寒能力，防止凍瘡的發生，是很重要的。 保持乾燥，並在容易著涼的地方塗抹油脂，以保護區域性**。

此外，在冬季，可以多吃羊肉、巧克力等高熱量食物，吃完辣椒後出汗，可以促進四肢血液迴圈。 如果你有凍瘡，你應該首先加強你的溫暖。 如果凍瘡只是硬結而沒有破裂，可以用辣椒酊劑和熱酒精擦洗。

如果潰瘍已經破裂，可以用紅黴素軟膏、豬油蜂蜜軟膏擦拭和包紮，以促進早期癒合。 您也可以將棉手套擦乾，然後將手放在手套中，以加快手部的血液迴圈。

塗抹在凍瘡膏上，多搖手，搓手，抓桌球等手部運動，增加血液迴圈，增強抵抗力，配合多做體育鍛煉，效果好。

想必生活中很多人都有過冬天凍傷的經歷，每年凍傷或者凍傷的第乙個原因都會有凍瘡，簡直讓人討厭。

戴手套是最直接的方法。 然後是身體的補貨，等到血液充足的時候，自然不會冷。 營養永遠是第一位的。

當沒有發生潰瘍時，輕輕清洗患處並塗抹非潰瘍凍傷軟膏。 同時，它加速了凍瘡區域的血液迴圈，按摩患處，並用繃帶保暖。 如果發生潰瘍，要防止傷口細菌感染並及時去醫院**，先清洗傷口，塗新黴素軟膏或硼酸軟膏，最後包紮。

手凍傷，只要表面沒有破損就可以用生薑擦拭，具體方法是，將生薑洗淨，切一平，在手凍的地方來回擦拭，這時手就會發燙，堅持每天揉兩次，三天就差不多好了，如果凍結破了就不要揉了， 到醫院解決潰瘍問題。

首先，要經常洗手，洗完後擦拭護膚品，確保雙手不要太乾。

其次，外出時記得戴手套，穿厚一點的衣服，保暖，不會有凍瘡。

第三，如果有裂縫，我自己的經驗是晚上洗手，然後塗上棒棒糖油（一塊五毛錢，不知道大家見過），然後在煤爐裡烘烤，均勻塗抹，用塑膠袋包好，上床睡覺，早上洗， 塗抹護手霜，效果不錯，兩三天就好了。

第四，在冬天，你可以多吃日常生活中熱的東西，生薑、羊肉什麼的，可以抵禦風寒。

溫差泡罩法。

取一盆15攝氏度的水和一盆45攝氏度的水，將手腳浸泡在低溫水中5分鐘，然後用高溫水浸泡，這樣每天晾乾3次，就可以鍛鍊血管的收縮擴張功能，減少凍瘡的發生。

用藥和揉搓方法。

凍瘡體質者可在冬季前乙個月增加維生素A、C和礦物質的攝入量，並可口服烟醯胺片，每日3次，鈣片，每日3次，提高機體抗寒能力。 您也可以將辣椒酊劑擦在發生凍瘡的區域（取20克乾辣椒，浸泡在500毫公升75%酒精中，7天後使用），每天2-3次。 您也可以服用三種中藥。

7.紅花、紅牡丹、雞血藤等適量，液體煎煮，區域性擦洗。

凍瘡是冬季常見的疾病，如果夏天能提前預防，冬天就可以避免凍瘡的痛苦。

1.新鮮芝麻葉適量，放在已經凍傷的部位，用手來回揉搓約20分鐘，讓汁液停留在**上，1小時後再洗淨，每日一次，連送1周。

2.吃西瓜時，適當將西瓜皮弄厚，形成略帶紅色的白色外觀，用它輕輕揉搓凍傷部位，每次3分鐘，每天一次，持續1周。

3.紅辣椒10克，去籽切碎，用60毫公升白酒浸泡7天，加入樟腦3克搖勻，用消毒棉籤將藥液浸在凍傷部位，一日2次，連服1周。

4.生薑60克，搗碎，加入100毫公升白酒，浸泡3天。 使用時，使用蘸有液體的消毒棉籤擦拭發生凍傷的區域，每天兩次，持續 1 周。

5.白茄子根60克，花椒10克，凍瘡易發區煎燻蒸，每日1次，每次10-30分鐘，每日1劑，連用1周。

選擇以上方法中的任意一種5-7天，有效預防凍瘡的發生。

晚上用溫水浸泡雙腳，將烈酒倒入水中，然後用一些鹽將雙腳浸泡在水中。 效果很好。

我聽說把手腳浸泡在胡椒水中可能會更好，而且我聽說夏天用大蒜塗在患處，所以不要嘗試。

從秋天開始塗護手霜並堅持下去。

最好將紅辣椒浸泡在鳳谷酒中，浸泡乙個星期左右，然後就可以拿去揉搓了。 我就是這樣逗樂的。

每天晚上睡前可以將手腳浸泡在溫水中，以增加外周的敏感性，促進血液迴圈。 在寒冷的天氣裡，一定要注意手腳的溫暖，以免凍傷，如果不小心凍傷，要及時擦凍瘡膏。

第一點是出門前要做好好自己的防護，要戴上口罩和手套，以免手腳凍傷，第二點是平時要加強運動，促進血液迴圈，這樣手腳才能避免凍傷，第三點是要注意家裡溫度適中， 不要太熱，也不要太冷，以免手腳凍傷。

如果天氣真的很冷，可以適當貼上溫暖的小寶寶保暖，晚上再把腳泡在熱水裡，這樣可以祛除寒冷和潮濕，有利於身體的休養。